@cx._ux0: #لايك_متابعه_اكسبلور

ﻋبدالرﺣﻤن الطافش
ﻋبدالرﺣﻤن الطافش
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 16 May 2026 19:44:00 GMT
2422
85
5
8

Music

Download

Comments

user5407493271128
اسماعيل اسماعيل هاجر،هاجر :
🥰🥰🥰
2026-05-16 19:49:37
1
a_711_16
: :
🤍
2026-06-10 18:04:43
0
user4487716005629
ردفان أبو جبل الردفاني 73 :
😅😅😅
2026-06-05 11:36:48
1
user49061787327050
ابوحاتم الجماعي :
💔💔💔
2026-07-05 19:55:50
1
To see more videos from user @cx._ux0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الديجافو (Déjà vu). * هو إحساس مفاجئ بأنك عشت الموقف نفسه من قبل أو تتذكره بكل تفاصيله، رغم أنك تعرف أن الموقف يحدث لأول مرة. * قد تشعر للحظات أن المكان أو الكلام أو الأشخاص أو تفاصيل الموقف مألوفة جدا. * قد يظهر هذا الشعور أحيانا مع التعب، قلة النوم، التوتر، القلق أو كثرة التفكير. * مجرد حدوث الديجافو لا يعني بالضرورة وجود مشكلة نفسية أو أن هناك شيئا خطيرا. خطوات التعامل 1. عندما يحدث الشعور، لا تخف منه وقل لنفسك: “هذا مجرد إحساس مؤقت وسيمر.” 2. لا تحاول إجبار نفسك على تذكر متى حدث الموقف سابقا. 3. ركز على اللحظة الحالية: أين أنا؟ من معي؟ ماذا يحدث الآن؟ 4. اهتم بالنوم المنتظم والراحة، وراقب تأثير التوتر والإرهاق عليك. 5. سجل متى يحدث الشعور وكم يستمر وما الذي كان يسبقه. الخلاصة: إحساسك بأنك عشت الموقف من قبل رغم معرفتك أنه يحدث لأول مرة قد يكون ديجافو، وغالبا يكون قصيرا ومؤقتا. المهم مراقبة تكراره والأعراض المصاحبة له وعدم الخوف منه بمجرد حدوثه  #نفسك_مع_الدكتور_مصطفى_الغراوي   #نفسك_مع_مصطفى_الغراوي  #مصطفى_الغراوي  #أخصائي_العلاج_المعرفي_السلوكي #استشارات_نفسية
الديجافو (Déjà vu). * هو إحساس مفاجئ بأنك عشت الموقف نفسه من قبل أو تتذكره بكل تفاصيله، رغم أنك تعرف أن الموقف يحدث لأول مرة. * قد تشعر للحظات أن المكان أو الكلام أو الأشخاص أو تفاصيل الموقف مألوفة جدا. * قد يظهر هذا الشعور أحيانا مع التعب، قلة النوم، التوتر، القلق أو كثرة التفكير. * مجرد حدوث الديجافو لا يعني بالضرورة وجود مشكلة نفسية أو أن هناك شيئا خطيرا. خطوات التعامل 1. عندما يحدث الشعور، لا تخف منه وقل لنفسك: “هذا مجرد إحساس مؤقت وسيمر.” 2. لا تحاول إجبار نفسك على تذكر متى حدث الموقف سابقا. 3. ركز على اللحظة الحالية: أين أنا؟ من معي؟ ماذا يحدث الآن؟ 4. اهتم بالنوم المنتظم والراحة، وراقب تأثير التوتر والإرهاق عليك. 5. سجل متى يحدث الشعور وكم يستمر وما الذي كان يسبقه. الخلاصة: إحساسك بأنك عشت الموقف من قبل رغم معرفتك أنه يحدث لأول مرة قد يكون ديجافو، وغالبا يكون قصيرا ومؤقتا. المهم مراقبة تكراره والأعراض المصاحبة له وعدم الخوف منه بمجرد حدوثه #نفسك_مع_الدكتور_مصطفى_الغراوي #نفسك_مع_مصطفى_الغراوي #مصطفى_الغراوي #أخصائي_العلاج_المعرفي_السلوكي #استشارات_نفسية

About