@wellness.glow3: صحتك الهرمونية والمناعية تعتمد على أساسيات بسيطة يستهين بها الكثيرون... تأكد من حصولك على بروتين كافٍ، دهون صحية، نوم جيد، وبعض العناصر الغذائية التي تدعم جسمك من الداخل. أوميغا 3، فيتامين D3، المغنيسيوم، والزنك ليست مجرد "ترند"؛ بل هي عناصر تلعب دورًا أساسيًا في الطاقة والالتهابات والهرمونات وصحة بشرتك ومزاجك. تكريس الاهتمام لجسدك اليوم هو استثمار لصحتك في السنوات القادمة ❤️ #صحة_المرأة #التغذية #الالتهابات #الهرمونات #نمط_حياة_صحي

Taya 🤍 healthy habits

Open In TikTok:

Region: DZ

Saturday 16 May 2026 20:56:00 GMT

409892

8634

235

1693

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Rehan :

ياليت تكملو الإفاده وتكتبون إيمتا الوقت المناسب خلال اليوم ل أخذ كل ڤايتمين

2026-07-02 08:18:32

5

رشيدة :

انا عندي فيتامين د 3 وعندي شحمة في الكبد وعندي حجر في المرارة راح استأصلها باذن الله ووزني زايد وعم حس بالارهاق والتعب و الكسل والخمول و ونفسيتي صفر نصحوني شو بدي اعمل انا عم اخد فيتامين د وصفه لي طبيب

2026-07-02 14:00:36

3

Tal Ia :

عندى اللتهبات ف كل جسمي

2026-06-30 09:19:28

1

جوري جوري :

انا باخد اوميغا3وباخد Dوباخد في الليل المغنيسوم حاسي حالي جسمي متحسن

2026-05-19 04:00:56

6

NÃÎMa ÑA :

ما هو بروبيوتيك

2026-07-01 19:02:30

0

دانه :

البروبيتك خلاني اجيب العيد بالتمرين

2026-05-19 07:23:06

5

Djazira Merazka :

انا اشتريت البروبايوتيك كبسولات ماهي المدة التي اخد فيها يعني كم يوم

2026-06-29 18:45:58

1

rouh allah ztr :

نصيحة خذوا سبيرولينا بيحتوي على كل هالفيتامينات وطبيعي مية بالمية عن تجربة

2026-07-03 05:32:39

2

زهرة النرجس :

طيب إيش حل اللي يعاني من التهابات دائما فالمفاصل

2026-06-10 09:21:02

3

N :

ماهو البروبيوتيك

2026-07-02 14:56:26

1

hanane :

الحمد لله اخذهم كلهم. و مداومة على بذور اليقطين. الحمد لله حاسة صحتي بتتحسن

2026-06-08 00:37:24

1

هاي🥲❤️ :

عندي تشنجات بالعضلات من ايش. خاصه وقت النوم

2026-05-20 00:14:09

0

روان احمد :

عندي مكمل الزنك وكل ما أخذته أستفرغه نفس اللحظة لان يجي غثيان اقوى مني وبعده استفراغ على طول

2026-05-19 04:22:48

0

Nejo.. :

اعاني تعب ف كل جسمي والتهاب ف كتفي

2026-06-30 17:17:15

0

نهال :

من اين اطلب علبة تحتوي على جميع هذه الفيتمينات

2026-06-08 23:47:24

0

My dulce🍭 :

شو انواع ادوية للممكن استعمل

2026-07-01 21:56:12

1

Rawaa :

لو في نوع في كل الفيتامينات لاني عدد حبات كتير

2026-07-05 07:58:09

0

Hanin Zedam :

عملت تحليل فيتامين دي وخرج 11 أعطوني حل

2026-05-19 17:26:57

2

Qooiyeoo :

طيب انا شفت معلومه بتقول الاوميجا 3 بتسبب خفقان قلب

2026-07-02 04:06:56

2

Kim Sabou :

حسب مدخول الفردي حنا مدابزين غير معا كروشنا

2026-07-02 19:59:05

1

مشاعر مبعثرة :

المفاصل والقالون مالهم علاج

2026-05-19 05:06:41

0

imane :

عندي نقص فيتامين د وحكة بالجلد وشحوم في الكبدة

2026-05-18 08:38:04

1

هنود :

هل البروبيوتيك هو البروبوليس نفس الشي ممكن تفسير وشكرا

2026-05-18 09:57:31

2

Mouna Bent Hamid :

عندي السكري ودايما عند خمول وفشلانة اريد غير النوم انصحوني بفيتامينات ولا مكملات الله يرضى عليكم ويجازيكم خير مع العلم عمري 47 سنة 🥰🥰🥰❤️❤️❤️

2026-05-18 23:58:42

1

To see more videos from user @wellness.glow3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🍃 সৌদিতে ১,৪৮৫ টাকায় ৫-ইন-১ পাপায়া স্কিনকেয়ার সেট! 😲 #Sa#SaudiVsBDr#PriceDifferenceaudiLife

🍃 সৌদিতে ১,৪৮৫ টাকায় ৫-ইন-১ পাপায়া স্কিনকেয়ার সেট! 😲 #Sa#SaudiVsBDr#PriceDifferenceaudiLife

24/7 ONLINE PARA TI, Online ya disponible en todas las plataformas digitales 🩷🩷🩷🩷🩷 #arigameplays #ariabela #fyp

24/7 ONLINE PARA TI, Online ya disponible en todas las plataformas digitales 🩷🩷🩷🩷🩷 #arigameplays #ariabela #fyp

#visionopticalshop @Hurrair Ahmad

#visionopticalshop @Hurrair Ahmad

Every year, I grow chives with my carrots. This is a classic example of companion planting: the strong onion scent of the chives covers the scent of the carrots, protecting the them from the carrot fly. Carrot fly is a pesky insect whose larvae attack carrots by burrowing into the roots. Chives are very easy to propagate. They are really easy to grow from seed, and once you have one plant - you can keep dividing it! I dig up my chive plants in February, chop them up, and plant them where I’m planning on growing my carrots for the year. You can chop them pretty small, as long as they have some root with stem attached. Just use a spade and press down quickly and firmly. They also self seed. I like to dig up all the seedlings that appear in the autumn and/or spring and grow them on in trays, planting them out in my carrot beds in the spring. Make sure you plant a lot throughout the bed to be effective. Better to have more, smaller plants than a few big ones 🌱🥕 They also have pretty purple pom pom flowers that are loved by pollinators. There are other plants you can pair with carrots to deter carrot fly, including onions, rosemary and sage. I choose chives because I think the combination of carrots and chives looks really pretty in the veg patch. Other ways to deter carrot fly including planting in a raised bed as carrot fly can’t fly higher than 60cm, putting a barrier around your carrots at least 60cm high, or using horticultural fleece. I like the companion planting method as it’s a great opportunity to diversify the garden, attracting more life and further benefits. #carrots #selfsufficient #gyo #growyourown #growyourownfood #homestead #smallholding #garden #lovegardening #kitchengarden #veggarden #plants #igrewthis #ediblegarden #gardendesign #spreadsheets

Every year, I grow chives with my carrots. This is a classic example of companion planting: the strong onion scent of the chives covers the scent of the carrots, protecting the them from the carrot fly. Carrot fly is a pesky insect whose larvae attack carrots by burrowing into the roots. Chives are very easy to propagate. They are really easy to grow from seed, and once you have one plant - you can keep dividing it! I dig up my chive plants in February, chop them up, and plant them where I’m planning on growing my carrots for the year. You can chop them pretty small, as long as they have some root with stem attached. Just use a spade and press down quickly and firmly. They also self seed. I like to dig up all the seedlings that appear in the autumn and/or spring and grow them on in trays, planting them out in my carrot beds in the spring. Make sure you plant a lot throughout the bed to be effective. Better to have more, smaller plants than a few big ones 🌱🥕 They also have pretty purple pom pom flowers that are loved by pollinators. There are other plants you can pair with carrots to deter carrot fly, including onions, rosemary and sage. I choose chives because I think the combination of carrots and chives looks really pretty in the veg patch. Other ways to deter carrot fly including planting in a raised bed as carrot fly can’t fly higher than 60cm, putting a barrier around your carrots at least 60cm high, or using horticultural fleece. I like the companion planting method as it’s a great opportunity to diversify the garden, attracting more life and further benefits. #carrots #selfsufficient #gyo #growyourown #growyourownfood #homestead #smallholding #garden #lovegardening #kitchengarden #veggarden #plants #igrewthis #ediblegarden #gardendesign #spreadsheets

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy