1. Home
  2. Detail

@maychandoi.vn:

可楼KhảLâu....🇻🇳
可楼KhảLâu....🇻🇳
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 17 May 2026 18:42:26 GMT
206
11
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (26.74MB) No Watermark(HD) .mp4 (26.74MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @maychandoi.vn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

信頼って 一発で上がるものじゃなくて “地味な行動の積み重ね”で作られる。 現場で見てると 仕事が速い人より 信頼されてる人の方が 結果的に評価も上がってる。 理由はシンプルで 「この人に任せれば大丈夫」 って思われるから。 スキルに自信なくても ここは今日から変えられるので 1つだけでもやってみてください。 #製造業 #工場勤務 #工場あるある #製造業転職 #仕事のリアル
信頼って 一発で上がるものじゃなくて “地味な行動の積み重ね”で作られる。 現場で見てると 仕事が速い人より 信頼されてる人の方が 結果的に評価も上がってる。 理由はシンプルで 「この人に任せれば大丈夫」 って思われるから。 スキルに自信なくても ここは今日から変えられるので 1つだけでもやってみてください。 #製造業 #工場勤務 #工場あるある #製造業転職 #仕事のリアル
Triangle Pose หรือ Utthita Trikonasana (อุตถิตะ ตริโกณาสนะ) เป็นท่าโยคะที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อขาด้านใน เอว และกระดูกสันหลัง พร้อมทั้งเพิ่มความสมดุลของร่างกาย วิธีทำ Triangle Pose 1. เริ่มต้นที่ท่ายืน (Mountain Pose / Tadasana) กางขาออกให้กว้างประมาณ 3-4 ฟุต 2. หมุนเท้าขวาออกไปด้านข้างประมาณ 90 องศา และให้เท้าซ้ายทำมุมเล็กน้อยเข้าด้านใน 3. กางแขนออกให้ขนานกับพื้น ฝ่ามือคว่ำลง 4. เอียงลำตัวไปด้านขวา ขณะเดียวกันให้มือขวาแตะที่หน้าแข้ง เท้า หรือพื้น (ขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกาย) 5. ยกแขนซ้ายขึ้นชี้ฟ้า พร้อมเปิดหน้าอกและมองขึ้นไปที่ปลายนิ้ว 6. ค้างไว้ประมาณ 5-10 ลมหายใจ จากนั้นกลับสู่ท่ายืน แล้วทำซ้ำอีกข้าง ประโยชน์ของ Triangle Pose • เพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง • ยืดกล้ามเนื้อสะโพก เอว และต้นขา • ช่วยปรับสมดุลร่างกายและเสริมสร้างความแข็งแรง • ลดอาการปวดหลังและช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น ถ้าช่วงนี้คุณกำลังฝึกโยคะ ท่านี้เป็นหนึ่งในท่าพื้นฐานที่ดีสำหรับการเริ่มต้น! #โยคะ #ท่ายืดขา #ท่าโยคะ #โยคะวันละท่า #โยคะเพื่อสุขภาพ
Triangle Pose หรือ Utthita Trikonasana (อุตถิตะ ตริโกณาสนะ) เป็นท่าโยคะที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อขาด้านใน เอว และกระดูกสันหลัง พร้อมทั้งเพิ่มความสมดุลของร่างกาย วิธีทำ Triangle Pose 1. เริ่มต้นที่ท่ายืน (Mountain Pose / Tadasana) กางขาออกให้กว้างประมาณ 3-4 ฟุต 2. หมุนเท้าขวาออกไปด้านข้างประมาณ 90 องศา และให้เท้าซ้ายทำมุมเล็กน้อยเข้าด้านใน 3. กางแขนออกให้ขนานกับพื้น ฝ่ามือคว่ำลง 4. เอียงลำตัวไปด้านขวา ขณะเดียวกันให้มือขวาแตะที่หน้าแข้ง เท้า หรือพื้น (ขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกาย) 5. ยกแขนซ้ายขึ้นชี้ฟ้า พร้อมเปิดหน้าอกและมองขึ้นไปที่ปลายนิ้ว 6. ค้างไว้ประมาณ 5-10 ลมหายใจ จากนั้นกลับสู่ท่ายืน แล้วทำซ้ำอีกข้าง ประโยชน์ของ Triangle Pose • เพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง • ยืดกล้ามเนื้อสะโพก เอว และต้นขา • ช่วยปรับสมดุลร่างกายและเสริมสร้างความแข็งแรง • ลดอาการปวดหลังและช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น ถ้าช่วงนี้คุณกำลังฝึกโยคะ ท่านี้เป็นหนึ่งในท่าพื้นฐานที่ดีสำหรับการเริ่มต้น! #โยคะ #ท่ายืดขา #ท่าโยคะ #โยคะวันละท่า #โยคะเพื่อสุขภาพ
Aidan Corcoran is all-knowing. 👀 #AGT Tonight 8/7c | @NBC and next day on Peacock
Aidan Corcoran is all-knowing. 👀 #AGT Tonight 8/7c | @NBC and next day on Peacock
#yuraprst |ntah #presetalightmotion#preset5mb#presetxml#fyp
#yuraprst |ntah #presetalightmotion#preset5mb#presetxml#fyp
Combo 3 chai nước tẩy bồn cầu Flash Man sạch bóng,mùi gỗ thông thơm dịu nhẹ.Giá siêu hời#tayboncau #nuoctayboncauflashman #dogiadung #chamsocnhacua #tiemmsocnho
Combo 3 chai nước tẩy bồn cầu Flash Man sạch bóng,mùi gỗ thông thơm dịu nhẹ.Giá siêu hời#tayboncau #nuoctayboncauflashman #dogiadung #chamsocnhacua #tiemmsocnho
#suy#livephoto #xuhuong #viral #xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
#suy#livephoto #xuhuong #viral #xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

About

Legal