@tizetagirma7:

Tizu
Tizu
Open In TikTok:
Region: US
Monday 18 May 2026 17:58:42 GMT
17118
1642
21
132

Music

Download

Comments

user62157914457047
MekidesVideos :
amen amen🥰🥰🥰🙏🙏
2026-06-26 20:15:52
0
suletenshwemolo
suletenshwemolo@ :
አሜንንንንንንንንንንን
2026-05-20 18:38:05
0
bheareccamendozar
almaz :
amen 🙏🙏🙏🙏🙏
2026-05-25 20:05:12
0
user1932070246922
natan :
አሜንንንንንንንንንንንንንንንንንንን🤲🤲🤲🤲🤲🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌🙌🙌😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
2026-05-21 18:16:37
0
god.bless.you.chi8
ገታ ብቻ :
amenn
2026-05-19 07:49:07
1
genet.eshetu29
Genet Eshetu :
አሜንንን❤️❤️❤️
2026-05-19 11:45:15
1
markonmulatu
Bedetu ye iyesus :
Ameen Ameen Ameen Ameen Ameen Ameen
2026-05-21 17:31:55
0
ngteiw.gidi
Ngati ነኝ :
2026-05-19 12:00:02
1
meret4300
meri :
2026-05-23 16:26:31
0
egizabhar.mengda
Egizabhar mengda new :
አሜን አሜን አሜን አሜን አሜን አሜን አሜን አሜን አሜን አሜን አሜን 🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏🥰🥰🥰
2026-05-19 08:50:40
1
mitaye.mito
yena 🫶💓💓 :
ameeeeeeen🙏🙏🙏🙏
2026-05-19 22:45:33
0
mityteshome
Mity :
Amen Amen
2026-05-20 00:32:44
0
user7740988487941
Epheram :
amen amen
2026-05-19 04:01:16
1
.helan32
Helen :
አሜን አሜን 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-05-19 00:33:13
0
horsan52
@Horsu :
🥰🥰🥰
2026-05-20 17:29:09
0
biranashe333
salame 🎵🎵🍇🫰🫶3237 :
🙏🙏🙏
2026-05-19 20:29:55
0
genei.mom
genei mom :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-05-19 08:43:58
0
ejegu421
《እየሱስ ዋናዬ ነው✔🔥》 :
🙌🙌🙌🥰🥰
2026-05-20 19:44:03
0
ayne41611130501234
አይኔ :
😍😍😍
2026-05-18 22:44:06
0
endale26
Endale :
🙏🙏🙏
2026-05-20 20:37:56
0
To see more videos from user @tizetagirma7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

*نظام الطيبات* ✨ شايفة المكونات؟ كلها أكل ربنا ذكره: تمر، عسل، زيت زيتون، خبز قمح كامل، لبن، فواكه، مكسرات. ولا مصنعات ولا سكر أبيض. *فكرة النظام بـ3 قواعد بسيطة:*🍏🍏🍏🍎🍐🍯🍯 1. *ارجعي للأصل*: كلي اللي كان موجود قبل 100 سنة. تمر، لبن، زيت، خبز، فواكه. ابعدي عن المعلبات، الزيوت المهدرجة، الدقيق الأبيض.🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 2. *الجمع الصح*: النشويات + الدهون مع بعض. والبروتين لحاله. يعني خبز + زيت زيتون تمام. لحم + رز تمام. بس لحم + خبز + رز = تخمة وعسر هضم.🫒🫒🫒 3. *اشربي موية قبل الأكل*: كوبين موية قبل الوجبة بـ30 دقيقة. تحمي المعدة وتشبعك.🍎🍎🍎 *وجبة نموذجية من النظام:*🍖🍖🍖🍟🍟🍟🍟🥩🥩🥩 *الفطور*: 7 تمرات + كوب لبن + ملعقة عسل + شريحة خبز قمح  كامل + زيت زيتون  🍯🍯🍯 *الغدا*: خضار مطبوخة بزيت زيتون + رز أو خبز.  *العشا*: فواكه + مكسرات + زبادي🍬🍫🍫🍭 *النتيجة اللي الناس تشتكي منها*: انتفاخ أقل، حموضة تروح، طاقة طول اليوم، ونزول وزن طبيعي بدون حرمان. ⚘️⚘️⚘️⚘️🌱🌱🌱🌱☘️☘️☘️🌿🌿🌿🍀🍀🍀🍁
*نظام الطيبات* ✨ شايفة المكونات؟ كلها أكل ربنا ذكره: تمر، عسل، زيت زيتون، خبز قمح كامل، لبن، فواكه، مكسرات. ولا مصنعات ولا سكر أبيض. *فكرة النظام بـ3 قواعد بسيطة:*🍏🍏🍏🍎🍐🍯🍯 1. *ارجعي للأصل*: كلي اللي كان موجود قبل 100 سنة. تمر، لبن، زيت، خبز، فواكه. ابعدي عن المعلبات، الزيوت المهدرجة، الدقيق الأبيض.🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 2. *الجمع الصح*: النشويات + الدهون مع بعض. والبروتين لحاله. يعني خبز + زيت زيتون تمام. لحم + رز تمام. بس لحم + خبز + رز = تخمة وعسر هضم.🫒🫒🫒 3. *اشربي موية قبل الأكل*: كوبين موية قبل الوجبة بـ30 دقيقة. تحمي المعدة وتشبعك.🍎🍎🍎 *وجبة نموذجية من النظام:*🍖🍖🍖🍟🍟🍟🍟🥩🥩🥩 *الفطور*: 7 تمرات + كوب لبن + ملعقة عسل + شريحة خبز قمح كامل + زيت زيتون 🍯🍯🍯 *الغدا*: خضار مطبوخة بزيت زيتون + رز أو خبز. *العشا*: فواكه + مكسرات + زبادي🍬🍫🍫🍭 *النتيجة اللي الناس تشتكي منها*: انتفاخ أقل، حموضة تروح، طاقة طول اليوم، ونزول وزن طبيعي بدون حرمان. ⚘️⚘️⚘️⚘️🌱🌱🌱🌱☘️☘️☘️🌿🌿🌿🍀🍀🍀🍁

About