@mr.yoshimitsu: Come for booking

MR.YOSHIMITSU
MR.YOSHIMITSU
Open In TikTok:
Region: PK
Thursday 21 May 2026 15:42:52 GMT
25862
4266
56
210

Music

Download

Comments

shafqat.ali7898
shafqat Ali :
hi
2026-05-26 18:51:58
0
usergulshahzad03
Gul Shahzad 03 :
hi
2026-05-22 08:03:28
0
chabdulmajid39
[email protected] :
❤️ok
2026-05-21 20:03:47
0
khizarahmad121
khizr ahimad03041184786 :
2026-05-22 15:42:17
0
sq77739
S&Q@ :
Ni reesan teriyan
2026-05-23 19:41:44
0
tayyab.jutt9203
Tayyab jutt :
🥰🥰🥰
2026-06-20 23:00:28
0
its.raja...malik
its! Raja.. malik :
🥰🥰🥰
2026-06-07 10:07:18
0
iqbal.mehar66
💞Mehar IQBAL💞786💕🇵🇰🇵🇰✌️ :
🥰🥰
2026-06-04 10:35:51
0
its.raja...malik
its! Raja.. malik :
😳😳😳
2026-06-07 10:07:21
0
shafique2986
Ms :
🥰🥰🥰
2026-05-28 08:28:11
0
ali.abbas.abbas313
Ali Abbas Abbas :
🥰🥰🥰
2026-05-28 05:40:11
0
faisal.sheikh2349
Faisal sheikh :
❤️❤️❤️
2026-05-27 18:20:26
0
umeed.ali7852
Umeed Ali :
👍💖
2026-05-27 08:56:25
0
abdullahbutt2011
Abdullah Butt :
💞💞💞
2026-05-27 01:55:55
0
malik.jabbar987
Malik Jabbar :
🥰🥰🥰
2026-05-26 17:13:59
0
udaasjutt07
happy jutt😎 :
😁😁😁
2026-05-24 21:39:23
0
muhammadbilal0470
Muhammad Bilal :
🌹🌹🌹
2026-05-24 06:28:17
0
waqarshahid26
waqr Shahid :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-05-24 12:04:33
0
bilalkhan31207
bilalkhan :
🥰🥰🥰
2026-05-24 04:34:01
0
malik.irfan447
Malik Irfan :
🥰🥰🥰
2026-05-24 03:46:23
0
jnb.g06
jnb g :
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
2026-06-01 16:14:42
0
imran.wato8
imran wato🤫🤫🤫🤟 :
🥰🥰🥰
2026-05-21 16:06:40
0
To see more videos from user @mr.yoshimitsu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تعرفي انه تمارين الكور افضل بكثير لـ استهداف عضلات البطن العميقة و تقوية جذع الجسم اكثر مــن تمارين البطن التقليدية؟  • تفعِّل العضلات العميقة مو بس السطحية  التمارين التقليدية تستهدف أكثر شي الـRectus Abdominis (السكس باك)، بينما تمارين الكور تشغّل الشبكة كاملة؛ هذا يخلق حزام حماية حوالين العمود الفقري.  • تقوّي الاستقامة (Posture)  جذع ثابت يعني كتافك، رقبتك، وحوضك يصيرون بخط واحد؛ تخلّصين من تقوّس الظهر والترهّل بالبطن.  • تحسّن الأداء اليومي والرياضي  رفع الطفل، جرّ عربانة، سكوات بالرچ، أو حتى ضرب كرة كلها تعتمد على نقل قوة من الأرض للجزء العلوي عن طريق جذع قوي.  • تقلّل الإصابات وآلام الظهر  كل ما الكور مشدود يخف الحمل عن الفقرات القطنية والأربطة.  •تحرق سعرات أكثر وتُشغّل الجسم كامل  لأن التمارين غالباً «مركّبة» وتتطلّب توازن، يصير استهلاك طاقة أعلى وعضلات مساعدة تشتغل.  نصيحة تنفّس: أثناء كل تمرين، خذي شهيق من الأنف يخلي بطنك تنتفخ للجوانب، وبعدها زفير قوي واشفطي السُرّة للعمود الفقري؛ هالحركة تفعّل المستعرضة تلقائياً. #كور #عضلات #بطن #تمارين #رياضة
تعرفي انه تمارين الكور افضل بكثير لـ استهداف عضلات البطن العميقة و تقوية جذع الجسم اكثر مــن تمارين البطن التقليدية؟ • تفعِّل العضلات العميقة مو بس السطحية التمارين التقليدية تستهدف أكثر شي الـRectus Abdominis (السكس باك)، بينما تمارين الكور تشغّل الشبكة كاملة؛ هذا يخلق حزام حماية حوالين العمود الفقري. • تقوّي الاستقامة (Posture) جذع ثابت يعني كتافك، رقبتك، وحوضك يصيرون بخط واحد؛ تخلّصين من تقوّس الظهر والترهّل بالبطن. • تحسّن الأداء اليومي والرياضي رفع الطفل، جرّ عربانة، سكوات بالرچ، أو حتى ضرب كرة كلها تعتمد على نقل قوة من الأرض للجزء العلوي عن طريق جذع قوي. • تقلّل الإصابات وآلام الظهر كل ما الكور مشدود يخف الحمل عن الفقرات القطنية والأربطة. •تحرق سعرات أكثر وتُشغّل الجسم كامل لأن التمارين غالباً «مركّبة» وتتطلّب توازن، يصير استهلاك طاقة أعلى وعضلات مساعدة تشتغل. نصيحة تنفّس: أثناء كل تمرين، خذي شهيق من الأنف يخلي بطنك تنتفخ للجوانب، وبعدها زفير قوي واشفطي السُرّة للعمود الفقري؛ هالحركة تفعّل المستعرضة تلقائياً. #كور #عضلات #بطن #تمارين #رياضة

About