1. Home
  2. Detail

@user3953988695398:

Анара Абдулаева
Анара Абдулаева
Open In TikTok:
Region: KZ
Friday 22 May 2026 09:22:13 GMT
6911
95
0
233

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @user3953988695398, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#reel #real #маска #foryou #рекомендации
#reel #real #маска #foryou #рекомендации
#دعاء_يريح_القلوب #سبحان_الله #greenscreen
#دعاء_يريح_القلوب #سبحان_الله #greenscreen
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام
#hastyar☕️ #🤎 #espresso
#hastyar☕️ #🤎 #espresso
#متبقيش_خباصة_ونقالة_كلام #بقولك_ايه #ام_ربيعه #اكسبلورexplore
#متبقيش_خباصة_ونقالة_كلام #بقولك_ايه #ام_ربيعه #اكسبلورexplore
حفل الاستقبال الذكرى ال76 لتأسيس جمهورية الصين الشعبية
حفل الاستقبال الذكرى ال76 لتأسيس جمهورية الصين الشعبية

About

Legal