Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@skiplegday365ngay: Phần cơ tay sau là thứ khiến bắp tay bạn to hơn nên ưu tiên tập nhé💪👹#tapluyen #calisthenics #truyendongluc #xh #tiktok
_FangYour_
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 22 May 2026 11:58:25 GMT
238753
11377
184
628
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.2MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
1.24MB
)
Watermark .mp4 (
1.61MB
)
Music .mp3
Comments
•Kurruoi•🖌️ :
người mới mà hít đc diamond pushup cx tài thật =)))
2026-05-24 15:59:44
16
Thanh Nhựt :
em 12 tuổi 55kg 1m70 push up được 32, plank được 1 phút 34 vậy ổn chưa ạ
2026-07-08 08:54:53
5
nhi :
tay e cx khoẻ, bay vai mỗi bên 10kg, plank dc gần 4p mà s tập 2 tháng r chx nổi 1 cái hít đất z mn 😭😭
2026-06-10 15:04:02
13
Bảo Bảo宝宝(Bǎobǎo) :
rep là gì á:)
2026-06-15 06:59:08
0
x. hamster🐭 :
người mới bắt đầu nên tập j trước ah🗿🥀
2026-05-28 14:10:17
1
Tuấn Vỹ :
ah hít hẹp tay sao nhẹ vậy ạ em hít cảm giác bị mỏi cổ tay vs bị cứng ở cổ tay
2026-05-25 04:56:29
1
꧁༺Shadow༻꧂ :
em tập r nhưng hơi mỏi😅
2026-05-25 11:40:48
3
van_an_ne_2k13 :
Tập cái này lớp bảo tôi sĩ vương
2026-06-03 11:20:28
1
Tphong :
day 1 sang day 3 lun hả , day 2 đâu
2026-05-29 10:14:34
1
gay là chắc chắn :
tập bụng ta từ 3 th hè lên nổi ko anh 1m65 58kg
2026-05-24 18:30:37
1
16th3🍉 :
cho em xin cách tập cho bắp tay trc và sau lm sao cho to dc ko ạ🥰
2026-05-25 06:13:16
1
Qviet :
Em ko hít đất nổi h sao a
2026-05-28 13:09:16
1
Nox :
sao mấy ông lm dia push dễ v nhỉ tôi lm đến 10 cái là oải vc
2026-05-31 22:59:15
1
zuki natsumi :
người mới 10-15 rep 3 set diamond push up:))
2026-05-24 02:00:05
1
kẹo con :
nên tập mấy lần trong tuần , bao nhiêu cái là đủ
2026-06-25 18:31:01
0
k :
k12 plank dc 2 phút ổn k ạ🥲
2026-06-09 12:18:04
0
VUMINHTU :
plank chỉ giúp bạn ki nhẫn và bên hơn thôi
2026-06-19 06:11:56
0
.tienphat. :
tui hít đc 30-40 cái 1 lần mà nghỉ vài tuần h hít lại ko nổi 10 cái😭🙏
2026-05-24 00:25:33
4
QThắng :
bài cuối khó quá thì quỳ gối lm đc k mn
2026-06-24 16:00:01
0
bảo chs bóng đá :
ko bik chổng đấy với tay yếu thì lm sao mọi người
2026-05-30 08:04:42
0
mđ :
mình mới tập 2 ngày thì thấy vai nó cứ nhức nhức thì có bị sao k v
2026-05-25 04:07:51
1
Tiến Quân :
tập vai như sao vậy anh
2026-06-29 10:14:34
0
Huwng :
Bro nhìn khô v
2026-05-26 04:12:39
1
To see more videos from user @skiplegday365ngay, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
العتاب اصل المحبه . #بدون_موسيقى #راحة_نفسية #العتاب #اطمئن #foryoupage
Kata - Shalyna 🎧 #pourtoi #lyrics_songs #tiktokmusic #rapfr #shalyna
RACUN TERTINGGI#jamdajabar3#rxkingindonesia#yrki
#_ *መንፈሳዊ ዛንታ 1ይ ክፋል🪴*_ ➢ናብ ኣቦና ኢየ ዘምርሕ ኔረ ካብቲ መንፈሳዊ ትምህርቲ ዝጀመርኩሉ እዋን ኣትሒዘ ብዙሕ እየ ተማሂረ ። እዋኑ ስለ ዝኣኸለ ከኣ ነቶም ንኣቦና ክረኽቡ ድሌት ዘለዎም ወገናት ብዛዕባ’ዚ መንፈሳዊ እንታይ ይመስል ፥ ከመይ ጌሮም ምስ ክርስቶስ ቀጻሊ ርክብ ይምስርቱ ክነግሮም እሞ ብድሕሪኡ ኣቦና ብሰፊሑ ክገልጹሎም ምስ በሰልኩ ግን ባዕለይ ከረድኦም ሓላፍነት ከም ዘለኒ እዮም ኣቦና ተላብዮምኒ ። ከም ጀማሪ መጠን እምበኣር ንሓደ ብጻየይ ብዛዕባ ዝጀመርክዎ መንፈሳዊ ትምህርቲ ምስ የዕለልክዎ ንሱ ውን ከማይ ክጅምር ድሌት ከም ዘለዎ ምስ ሓበረኒ ናብ ኣቦና ተማላእክዎ እዚ ብጻየይ ኣዚዩ ጥዑይን ትሑትን ሰብ’ዩ ካብ ዕለታት ሓደ መዓልቲ ግን ሕማቅ ኩነታት ኣጋጠሞ እሞ ካብታ ሰዓት እቲኣ ጀሚሩ ግን እንዳ ተጸየቀ መጸ ናብ ወልፊ ናብ ሕማቅ መንገድን ከኣ ኣምረሐ ብሓንሳብ ስዲ ሰብ ተቀየረ ክፈረዶ ኢለ’ኳ እንተዘይኮንኩ ባዕሉን ብጾቱን ዝምስክርሉ ሓቂ እዩ ብሰንኪ ሕማቅ ሽሙ ከኣ ቤተክርስትያን ገደፎ ዝገርመኒ ግን ምስኡ ኮፍ ኢልካ ኣብ ተዕልለሉ እዋን ገርሂ ናብ ክርስቶስ ተመሊሱ ርጉእ ሂወት ክነብር ክቱር ድሌት ዘለዎ ሰብ ኢዩ ። ከመይ ጌሩ’ሞ ይመለስ ?! ሰኣን ዓቕሊ ኩሉ ሰብ’ዳ ነጸሎ ?! ሕማቅ ቃል ምዝራብ ብሓንሳብ ደዉ ኣቢሉ ክልወጥ ኣይከኣለን ንከጥርዮ ዓመታት ዝወሰደሉ ሕማቅ ልምድታት ኣብ ደቃይቅ ከጥፍኦ ኣይከኣለን ክንደይ ግዜ ፈቲኑ ኢዩ ዉን ግን ኣይተዓወተን ። ሓደ ሓደ እዋን “ ተዓርየ ሓድሽ ሰብ ኮይነ’የ “ ክብል ትሰምዖ ድሕሪ ቅሩብ መዓልታት ግን ናብ ዝነበሮይምለስ ተስፋ ይቆርጽ ምስ ነብሱ ይበኣስ “ እዋይ ኣነስ ትርጉም ዝበሃል ዘይብለይ “ ንምንታይ’የ ዘይቀጸልኩ ይብል ፡ ንሓንሳብ ከኣ እዞም ናይ ቤተ ክርስትያን ሰባት መናፍቃን’ዮም ለውጢ ትበሃል የብሎምን ኣብ ውሽጢ ቤተክርስትያን ከምዛ ጥዑያት የገልግሉ ካብ ቀጽሪ ቤተክርስቲያን ምስ ወጹ ግን ብቃሎም ጌሮም ሰብ ይዕንቅፉ እንታይ ዓይነት መደናገርቲ ሰባት’ዮም ዳ በለ ተስፋ ዘቁርጽ ዘረባ ይዛረብ ። ሓንሳብ’ውን ምስ ነብሱ መብጽዓ ኣቲዩ መንፈሳዊ ጉባኤ ተሳተፈ ናይ ብሓቂ ንስሓ ንሰብ ናብ ሓጢኣት ኣይመልሶን እዩ ዝብል ስብከት ሰምዐ ንሓጢኣት ብሓይሊ ክቃለሶ ጀመረ ኣብ ዝጀመረሉ ግን ኣብ ሓንቲ ዝተወሰነት ሓጢኣት ብተደጋጋሚ ወዲቁ ተስፋ ቆረጸ “ እንድሕር ናይ ብሓቂ ንስሓ ናብ ሓጢኣት ዘይመልስ ኮይኑስ ኣነ ብምንስሐይ እንታይ ረኺበ ?!“ በለ ። ጸኒሑ ግን መንፈሳዊ ሂወት ቀጻሊ ጉዕዞ እምበር ሓደ ውሱን ወቅቲ ከም ዘይኮነ ምስ ተረድአ ግን መሊሱ ተተባብዐ ብዛዕባ ኣቦና ምስ ኣዕለልክዎ ከኣ ዝያዳ ተተባቢዑ ምስ ኣቦና ተራኸበ እቲ ኣነ ቅድሚ ኣዋርሕ ዝጀመርክዎ መንፈሳዊ ሂወት ንሱ ዉን ምሳይ ኮይኑ ክቅጽል ወሰነ ። ብሓንሳብ ናብ ኣቦና እንዳ ኸድና ብዛዕባ መድሓኒና ኢየሱስ ክርስቶስ ንሓጥኣን ዘለዎ ፍቅሪ እንዳ ኣዕለልና ናብ ኣቦና በጻሕና ፥ ኣቦና ክጽበዩና ስለ ዝጸንሑ ተቀበሉና ፥ ኣነ ከኣ ካብ ኣቦና ፍቃድ ወሲደ ንበይኖም ከዕልሉ ገደፍክዎም ። ...ይቅጽል''🔰#✝️❤️✝️❤️✝️❤️✝️❤️ #✝️❤️ #✝️ #CapCut
Why pay for extra bags when you can pack smarter?These vacuum seal bags +portable vacuum are a travel must have.More outfits ,less space ,and no overweight fees #spacesaver#packwithme#vacuumstoragebags #dealsforyoudays#summerwins
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy