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beteyoum.christin
Beteyoum Christine :
merci merci mon amour merci ok ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-05-24 03:08:39
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sylla.assta0
sylla assta :
2026-06-30 01:51:27
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sylla.assta0
sylla assta :
2026-06-30 01:51:17
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zara79832552442923
Béatrice Zara :
🥰🥰🥰
2026-07-08 20:37:23
0
belangenzale7gmail.com1
user8919555498464 :
💝💝💝
2026-06-08 00:31:27
0
frjosu
FR=JOSUÉ :
😁
2026-06-01 22:38:04
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kouakou.arnaud
Kouakou Arnaud :
💐💐💐
2026-05-23 22:39:32
0
ukamapepo
kamapepo :
😳😳😳
2026-05-23 22:12:13
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ayaalicekouakou80
Aya Alice Kouakou :
♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-22 22:14:17
0
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Grítalo Rosalía
Grítalo Rosalía
🍵 Meus 3 chás para perder peso principalmente na menopausa! 🌿 1. Chá de folha de amora Como preparar: 1 colher de sopa da folha seca para 200 ml de água quente. Faça infusão por 10 minutos com a xícara tampada. Melhor horário: à tarde ou à noite. Quantidade máxima por dia: até 2 xícaras. ⚠️ Atenção: por conter compostos com leve ação estrogênica, evitar em casos de câncer hormônio-dependente, miomas ativos ou endometriose sem acompanhamento médico. 🍃 2. Louro com anis-estrelado Como preparar: 2 folhas de louro + 1 unidade de anis-estrelado em 250 ml de água quente. Infusão de 10 minutos com tampa. Melhor horário: após o almoço. Quantidade máxima por dia: 1 a 2 xícaras. Contraindicação: gestantes e pessoas com gastrite ativa devem evitar o uso contínuo. 🌱 3. Alecrim com orégano Como preparar: 1 colher de chá de alecrim + 1 colher de chá de orégano para 250 ml de água quente. Infusão de 10 minutos com tampa. Melhor horário: manhã ou início da tarde. Quantidade máxima por dia: até 2 xícaras. Contraindicação: quem usa anticoagulante ou tem hipertensão descompensada deve usar com cautela. ⚠️ Importante: Não tome todos no mesmo dia! O ideal é alternar os chás ao longo da semana, sempre respeitando seu corpo, seus sintomas e os horários certos. Ervas são naturais, mas têm efeito real — e precisam ser usadas com consciência! De 19 a 25 de janeiro, vai acontecer o Aquecimento oficial da Semana do Emagrecimento Saudável Sem Neura, onde vou ensinar todo o meu protocolo de emagrecimento, gratuitamente! 📲 Quer receber o link do aulão de hoje e também ter acesso ao protocolo gratuito? Comente “GRUPO” que a minha equipe vai te enviar. 📚 Um grande estudo publicado no Annals of Internal Medicine mostrou que o consumo regular de em média 2 xícaras de chá por dia está associado a uma redução de até 13% no risco de mortalidade por diversas causas.
🍵 Meus 3 chás para perder peso principalmente na menopausa! 🌿 1. Chá de folha de amora Como preparar: 1 colher de sopa da folha seca para 200 ml de água quente. Faça infusão por 10 minutos com a xícara tampada. Melhor horário: à tarde ou à noite. Quantidade máxima por dia: até 2 xícaras. ⚠️ Atenção: por conter compostos com leve ação estrogênica, evitar em casos de câncer hormônio-dependente, miomas ativos ou endometriose sem acompanhamento médico. 🍃 2. Louro com anis-estrelado Como preparar: 2 folhas de louro + 1 unidade de anis-estrelado em 250 ml de água quente. Infusão de 10 minutos com tampa. Melhor horário: após o almoço. Quantidade máxima por dia: 1 a 2 xícaras. Contraindicação: gestantes e pessoas com gastrite ativa devem evitar o uso contínuo. 🌱 3. Alecrim com orégano Como preparar: 1 colher de chá de alecrim + 1 colher de chá de orégano para 250 ml de água quente. Infusão de 10 minutos com tampa. Melhor horário: manhã ou início da tarde. Quantidade máxima por dia: até 2 xícaras. Contraindicação: quem usa anticoagulante ou tem hipertensão descompensada deve usar com cautela. ⚠️ Importante: Não tome todos no mesmo dia! O ideal é alternar os chás ao longo da semana, sempre respeitando seu corpo, seus sintomas e os horários certos. Ervas são naturais, mas têm efeito real — e precisam ser usadas com consciência! De 19 a 25 de janeiro, vai acontecer o Aquecimento oficial da Semana do Emagrecimento Saudável Sem Neura, onde vou ensinar todo o meu protocolo de emagrecimento, gratuitamente! 📲 Quer receber o link do aulão de hoje e também ter acesso ao protocolo gratuito? Comente “GRUPO” que a minha equipe vai te enviar. 📚 Um grande estudo publicado no Annals of Internal Medicine mostrou que o consumo regular de em média 2 xícaras de chá por dia está associado a uma redução de até 13% no risco de mortalidade por diversas causas.
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اب گلا بنانا ہوا اور بھی آسان - بیگنرز (Beginners) کے لیے خاص ٹپس گلے کو کپڑے پر صحیح طریقے سے کیسے سیٹ کریں۔ سلائی کے دوران جھول نہ آئے، اس کے لیے خاص ٹپس۔ گلے کو فنشنگ کے ساتھ پلٹنے کا طریقہ۔ اگر آپ کو یہ ویڈیو پسند آئے تو: 👍 لائک کریں تاکہ دوسرے لوگ بھی سیکھ سکیں۔ 💬 کمنٹ کریں اگر آپ کا کوئی سوال ہے یا آپ کچھ اور سیکھنا چاہتے ہیں #FreeSewingCourse #sewingtips #tiktokgrowthprogram #FreeSilaiCourse #StitchingTutorial
اب گلا بنانا ہوا اور بھی آسان - بیگنرز (Beginners) کے لیے خاص ٹپس گلے کو کپڑے پر صحیح طریقے سے کیسے سیٹ کریں۔ سلائی کے دوران جھول نہ آئے، اس کے لیے خاص ٹپس۔ گلے کو فنشنگ کے ساتھ پلٹنے کا طریقہ۔ اگر آپ کو یہ ویڈیو پسند آئے تو: 👍 لائک کریں تاکہ دوسرے لوگ بھی سیکھ سکیں۔ 💬 کمنٹ کریں اگر آپ کا کوئی سوال ہے یا آپ کچھ اور سیکھنا چاہتے ہیں #FreeSewingCourse #sewingtips #tiktokgrowthprogram #FreeSilaiCourse #StitchingTutorial
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