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Fatma Abd elhady
Fatma Abd elhady
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Sunday 24 May 2026 00:37:42 GMT
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🇬🇷
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CRISPY TOFU NORI🍱 🌱✨ Ingredienti: 🧊 250 g di tofu Per la panatura: 🌊 2 fogli di alga nori 🌾 50 g di farina Per la salsa: 🥣 30 ml salsa di soia 🍋 succo di ½ limone 🍁 15 g sciroppo d’acero 🌿 erba cipollina q.b. 🤍 5 g amido di mais 💧 50 ml acqua 🥜 20 g burro d’arachidi PROZIS (codice NACCI per risparmiare) Per condire: ⚪ semi di sesamo 🌿 erba cipollina Procedimento: Asciuga il tofu e pressalo per circa 30 minuti. Avvolgilo nell’alga nori. Taglialo a pezzi. Passalo nella farina. Cuocilo in padella con olio generoso fino a renderlo dorato e super croccante. In un pentolino aggiungi salsa di soia, succo di limone, sciroppo d’acero, erba cipollina e amido di mais. Lascia ridurre fino a ottenere una salsa densa e lucida. Aggiungi l’acqua e il burro d’arachidi. Mescola e lascia addensare nuovamente. Disponi il crispy tofu nel piatto. Versa sopra la salsa. Completa con erba cipollina e semi di sesamo ✨ Salva la ricetta per provarla più tardi 📌 Seguimi per altre ricette vegane ad alto contenuto proteico 🌱💪 E se vuoi provare il burro d’arachidi che ho usato, trovi tutto su PROZIS con il codice NACCI per risparmiare 🥜🔥 #veganrecipes #tofu #highprotein #fitfood #veganfood
CRISPY TOFU NORI🍱 🌱✨ Ingredienti: 🧊 250 g di tofu Per la panatura: 🌊 2 fogli di alga nori 🌾 50 g di farina Per la salsa: 🥣 30 ml salsa di soia 🍋 succo di ½ limone 🍁 15 g sciroppo d’acero 🌿 erba cipollina q.b. 🤍 5 g amido di mais 💧 50 ml acqua 🥜 20 g burro d’arachidi PROZIS (codice NACCI per risparmiare) Per condire: ⚪ semi di sesamo 🌿 erba cipollina Procedimento: Asciuga il tofu e pressalo per circa 30 minuti. Avvolgilo nell’alga nori. Taglialo a pezzi. Passalo nella farina. Cuocilo in padella con olio generoso fino a renderlo dorato e super croccante. In un pentolino aggiungi salsa di soia, succo di limone, sciroppo d’acero, erba cipollina e amido di mais. Lascia ridurre fino a ottenere una salsa densa e lucida. Aggiungi l’acqua e il burro d’arachidi. Mescola e lascia addensare nuovamente. Disponi il crispy tofu nel piatto. Versa sopra la salsa. Completa con erba cipollina e semi di sesamo ✨ Salva la ricetta per provarla più tardi 📌 Seguimi per altre ricette vegane ad alto contenuto proteico 🌱💪 E se vuoi provare il burro d’arachidi che ho usato, trovi tutto su PROZIS con il codice NACCI per risparmiare 🥜🔥 #veganrecipes #tofu #highprotein #fitfood #veganfood

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