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@vynnie004: Tht sự đội ơn các phú bà VN nghe đến đou sướng đến đó. Mong tương lai sẽ nghe đc nhìu hơn #CORTIS #COER #capcut #viral #fyp

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Dois jantares saudáveis Macarrão ao molho • Ingredientes do frango: - Peito de frango picado em cubos - Cebola - Alho - Sal temperos à gosto, eu usei: pimenta do reino, colorau, orégano e pimenta líquida Modo de preparo: em uma panela doure a cebola e o alho, depois acrescente o frango, os temperos e deixe refogar. Quando o frango estiver dourado está pronto. Ingredientes molho branco: • 1 dente de alho • 550ml de leite (usei o semidesnatado) • 2 colheres de sopa de amido de milho • Sal e temperos à gosto • 2 fatias de queijo mussarela Modo de preparo: em uma panela doure o alho e depois acrescente 500ml de leite. Em um copo coloque o amido de milho e 50ml de leite, dissolva bem e acrescente na panela. Adicione sal e temperos à gosto, eu usei pimenta do reino e orégano. Por fim deixe engrossar e quando atingir o ponto desejado acrescente 2 fatias de queijo. A quantidade de macarrão e brócolis é bem conforme a sua fome ou plano alimentar, depois é só misturar tudo com o molho branco e está pronto! Lasanha Ingredientes da massa: - 3 ovos - 4 colheres de sopa de tapioca - Sal à gosto Modo de preparo: misture bem os ovos, a tapioca e o sal. Unte uma frigideira e asse dos dois lados. Ingredientes do molho: - 400g de frango cozido já temperado - 1 lata de milho - 1 caixa e creme de leite - 1 xícara de caldo do cozimento do frango - Queijo mussarela Modo de preparo: pro molho bata no liquidificador ou com um mixer o milho, o creme de leite e o caldo do cozimento do frango, depois misture com o frango já temperado. Monte a lasanha intercalando camadas de massa, molho e queijo, depois leve para assar até o queijo derreter e dourar.
Dois jantares saudáveis Macarrão ao molho • Ingredientes do frango: - Peito de frango picado em cubos - Cebola - Alho - Sal temperos à gosto, eu usei: pimenta do reino, colorau, orégano e pimenta líquida Modo de preparo: em uma panela doure a cebola e o alho, depois acrescente o frango, os temperos e deixe refogar. Quando o frango estiver dourado está pronto. Ingredientes molho branco: • 1 dente de alho • 550ml de leite (usei o semidesnatado) • 2 colheres de sopa de amido de milho • Sal e temperos à gosto • 2 fatias de queijo mussarela Modo de preparo: em uma panela doure o alho e depois acrescente 500ml de leite. Em um copo coloque o amido de milho e 50ml de leite, dissolva bem e acrescente na panela. Adicione sal e temperos à gosto, eu usei pimenta do reino e orégano. Por fim deixe engrossar e quando atingir o ponto desejado acrescente 2 fatias de queijo. A quantidade de macarrão e brócolis é bem conforme a sua fome ou plano alimentar, depois é só misturar tudo com o molho branco e está pronto! Lasanha Ingredientes da massa: - 3 ovos - 4 colheres de sopa de tapioca - Sal à gosto Modo de preparo: misture bem os ovos, a tapioca e o sal. Unte uma frigideira e asse dos dois lados. Ingredientes do molho: - 400g de frango cozido já temperado - 1 lata de milho - 1 caixa e creme de leite - 1 xícara de caldo do cozimento do frango - Queijo mussarela Modo de preparo: pro molho bata no liquidificador ou com um mixer o milho, o creme de leite e o caldo do cozimento do frango, depois misture com o frango já temperado. Monte a lasanha intercalando camadas de massa, molho e queijo, depois leve para assar até o queijo derreter e dourar.
#regitafarahdibaa
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Waqtiga igu yidhi .... Fallow me .... .... #writer_om4r #5mar_copy_link_itabo #fallow #somalitiktok #creatorsearchinsights
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#woosan #woosanedit #ateez #explore #fyp
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خۆم لەبیرکرد، وەکوو چۆن پیاوێکی ماندوو، بیری دەچێتەوە، دواقومی ناو پیاڵە چایەکەی بخواتەوە، منیش بیرم چوو خۆمم خۆشبوێ. من لاوازبووم، بێتوانابووم، هیچم بۆ تەنیاییەکانی خۆم پێنەکرا، تۆ چی؟ تۆش وەکوو خۆم، منت خۆش ناوێ و بەنیازییت لە بیرم بکەیت؟ دەشێت گۆڕستانی یەکەمی ژیانت کێلی نەبێت، دەشێت مەرگی ڕاستەقینەی تۆ لەو ساتە وەختەوە دەست پێ بکات، کە ئازیزەکەت، لەنیوەی ڕێگەدا جێت دەهێڵێ و ئیتر بۆ ئەبەدی جارێکی تر خۆر لە چاوەکانییدا نابینی. . . . ئەو کەشتیەی نەگەیشتە جێ.. جەمال غەمبار و زەکەریا🤍 . . . #fyp #foryou #foryoupage #viral #fyppppppppppppppppppppppp @TikTok
خۆم لەبیرکرد، وەکوو چۆن پیاوێکی ماندوو، بیری دەچێتەوە، دواقومی ناو پیاڵە چایەکەی بخواتەوە، منیش بیرم چوو خۆمم خۆشبوێ. من لاوازبووم، بێتوانابووم، هیچم بۆ تەنیاییەکانی خۆم پێنەکرا، تۆ چی؟ تۆش وەکوو خۆم، منت خۆش ناوێ و بەنیازییت لە بیرم بکەیت؟ دەشێت گۆڕستانی یەکەمی ژیانت کێلی نەبێت، دەشێت مەرگی ڕاستەقینەی تۆ لەو ساتە وەختەوە دەست پێ بکات، کە ئازیزەکەت، لەنیوەی ڕێگەدا جێت دەهێڵێ و ئیتر بۆ ئەبەدی جارێکی تر خۆر لە چاوەکانییدا نابینی. . . . ئەو کەشتیەی نەگەیشتە جێ.. جەمال غەمبار و زەکەریا🤍 . . . #fyp #foryou #foryoupage #viral #fyppppppppppppppppppppppp @TikTok

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