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frlykurnia26
ongss๐Ÿ’ซ :
halo mas๐Ÿ‘‹๐Ÿป๐Ÿ™
2026-05-26 01:42:03
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ejng.09
ejangg. :
imamm๐Ÿซก
2026-05-28 06:00:56
1
fajar.prayoga64
fajar prayoga :
โœ‹โœ‹
2026-05-26 12:42:01
1
ganden_hristwn
Ganden_stwn :
smile juga aa๐Ÿ˜ญ
2026-05-29 13:47:49
1
feredicagusta
42U๐Ÿ˜ฎโ€๐Ÿ’จ :
idaman๐Ÿ‘Œ
2026-05-28 07:44:52
1
pinoenaktau26
wow :
bikin gitu butuh brp bang??
2026-05-28 13:36:24
2
teplek21
teplek :
fb zamm
2026-05-26 19:52:00
1
adit_stecu0
DTYZA:) :
mounting berapa cm mas?
2026-05-26 01:07:51
3
fin_zz6
fin`zz๐Ÿš€ :
bg kenalpotnya pake apa
2026-05-29 09:20:10
0
vinnnaj20
kevinnn catal๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ :
make mounting brpa cm atau standar dri mio ny?
2026-06-02 02:58:09
0
muhammadikliljami
. :
mas mintak mentahan
2026-05-28 12:04:05
0
doo.rdo
D for Doo :
izin sw in bang๐Ÿ˜
2026-05-26 08:34:12
0
adhitiarmdni
pinkyboys :
mounting 4cm ada yang di rubah gak mas
2026-05-27 11:11:26
0
maulya...davc
maulya.. davcร— :
kenalpot apaa bang
2026-05-25 18:11:43
0
5tl.abung
abeng :
halo dulur 5tl
2026-05-25 11:41:05
0
nzrajaa_
zyja087 :
pengen di sapa sama mas nyaa
2026-05-26 10:19:57
1
azun514
Azun :
monting brp cm mass
2026-05-26 01:55:17
0
geoo0319
MachaCaramel`๏ฃฟ :
knalpot pake apa mas
2026-05-27 00:21:16
0
.123...__
habitw :
knalpot mrk apa bg
2026-05-25 11:50:42
0
ttekonggg
@GamingMaster. ๐Ÿคฉ๐Ÿ˜Ž :
impian masโ˜บ๏ธ
2026-05-25 15:43:55
1
chabaek134
yangbrorasakan :
2026-05-30 15:12:53
0
b.lutefiyed_
fizan :
Velk uk berapa bgg
2026-06-02 11:29:04
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zaydeqkh7tz
zidanajazidan :
fyp trus ke gw njir
2026-06-04 08:25:52
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fajarprayoga926
Yoga :
mio pelan
2026-05-30 22:48:24
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stynz02
Migreenfa5tl๐Ÿƒ๐ŸŒฟ :
josss๐Ÿคฉ
2026-05-30 10:38:02
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ุฃูุถู„ ุชู…ุฑูŠู† ุดุฏ ูˆุฑูุน ุงู„ู…ุคุฎุฑุฉ ููŠ ุงู„ูƒูˆูŠุช | Fire Hydrant ุจุงู„ุจุงู†ุฏ ู„ู†ุชุงุฆุฌ ู‚ูˆูŠุฉ ๐Ÿ”ฅ ุชู…ุฑูŠู† Fire Hydrant ุจุงุณุชุฎุฏุงู… ุงู„ู€ Elastic Band ๐Ÿ”ฅ|ุงู„ูƒูˆูŠุช ู…ู† ุฃู‚ูˆู‰ ุงู„ุชู…ุงุฑูŠู† ู„ุนุฒู„ ูˆุชู‚ูˆูŠุฉ ุนุถู„ุงุช ุงู„ู…ุคุฎุฑุฉ (Glutes) ุจุดูƒู„ ูˆุงุถุญ ูˆู…ู„ุญูˆุธ ๐Ÿ’ฅ โœ”๏ธ ูŠุณุงุนุฏ ุนู„ู‰: ุดุฏ ูˆุฑูุน ุนุถู„ุงุช ุงู„ู…ุคุฎุฑุฉ ุดูƒู„ูŠู‹ุง ๐Ÿ‘ ุฒูŠุงุฏุฉ ุงู„ู‚ูˆุฉ ูˆุงู„ุซุจุงุช ููŠ ุงู„ุญูˆุถ ุชุญุณูŠู† ุงู„ุชูˆุงุฒู† ูˆุงู„ุชุญูƒู… ุฃุซู†ุงุก ุงู„ุญุฑูƒุฉ ุฏุนู… ู…ูุงุตู„ ุงู„ุญูˆุถ ูˆุงู„ุฑูƒุจุฉ ๐ŸŸข ุทุฑูŠู‚ุฉ ุงู„ุฃุฏุงุก ุงู„ุตุญูŠุญุฉ: ูˆุถุนูŠุฉ ุงู„ุฃุฑุจุน (ุงู„ูŠุฏูŠู† ุชุญุช ุงู„ูƒุชููŠู† โ€“ ุงู„ุฑูƒุจุชูŠู† ุชุญุช ุงู„ุญูˆุถ) ุซุจู‘ุช ุงู„ู€ resistance band ุญูˆู„ ุงู„ูุฎุฐูŠู† ุงุฑูุน ุงู„ุฑุฌู„ ุฌุงู†ุจูŠุงู‹ ู…ุน ุงู„ุญูุงุธ ุนู„ู‰ ุฒุงูˆูŠุฉ ุฑูƒุจุฉ ุซุงุจุชุฉ ู„ุง ุชู„ู ุงู„ุญูˆุถุŒ ุงู„ุญุฑูƒุฉ ุชูƒูˆู† ู…ู† ุนุถู„ุฉ ุงู„ู…ุคุฎุฑุฉ ูู‚ุท ุชุญูƒู… ุจุงู„ู†ุฒูˆู„ ูˆุฑูƒู‘ุฒ ุนู„ู‰ ุงู„ุนุตุฑ ุจุงู„ุฃุนู„ู‰ ๐Ÿ“Œ ุงู„ุฌุฑุนุฉ ุงู„ู…ูˆุตู‰ ุจู‡ุง: โžก๏ธ 15 ุชูƒุฑุงุฑ ู„ูƒู„ ุฑุฌู„ โžก๏ธ 3 ุฌูˆู„ุงุช โžก๏ธ 3 ุฃูŠุงู… ููŠ ุงู„ุฃุณุจูˆุน โณ ู…ุน ุงู„ุงู„ุชุฒุงู…ุŒ ุฑุญ ุชุดูˆู ูุฑู‚ ู‚ูˆูŠ ุจุงู„ุดูƒู„ ูˆุงู„ู‚ูˆุฉ ุฎู„ุงู„ ุฃุณุงุจูŠุน ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ”ฅ #ุชู…ุงุฑูŠู†_ุงู„ูƒูˆูŠุช  #ู…ุฏุฑุจ_ูƒูˆูŠุช  #ุชู…ุฑูŠู†_ู…ุคุฎุฑุฉ  #ุฌูŠู…_ุงู„ูƒูˆูŠุช  #ู„ูŠุงู‚ุฉ_ุจุฏู†ูŠุฉ_ุงู„ูƒูˆูŠุช
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