@ronokofficall: happy birthday jihad Vhai Amar🥺🖤🎂 @ƬL❥JIHꫝᗪ シ︎ @𓆩𝐌𝐣 𝐑𝐚𝐤𝐢𝐛 𝐊𝐡𝐚𝐧ツ@シ︎Jihadシ︎ #fypシ゚ #happybirthday #tljihad #mjrakibkhan #ronok323 @𓆩𝐌𝐣 𝐑𝐚𝐤𝐢𝐛 𝐊𝐡𝐚𝐧ツ

🦋💫ᎧᎮ ᭄ᏒᎧᏁᎧᏦシ︎💫🦋
🦋💫ᎧᎮ ᭄ᏒᎧᏁᎧᏦシ︎💫🦋
Open In TikTok:
Region: BD
Tuesday 26 May 2026 05:29:27 GMT
11015
442
44
163

Music

Download

Comments

jamil.42018
Jamil 420 :
ভায়া আমার বাটে নাই🥺🥺🥺
2026-07-31 15:50:52
0
www.tiktuk.com.raju
—͞JIHꫝD GAMiNG :
my name is Jihad🥰🥰
2026-07-18 13:47:57
1
hadjoy
শূন্য জীবন :
ভাই আমি জিহাদ😇💔🥀
2026-07-27 16:35:45
1
md.rebbani2
Benshen Roni Hi :
নাইস
2026-05-26 10:38:04
2
md.jihad.khan1613
#🙇‍♀️🙇‍♀️#রানিহিন রাজা##🤴🤴 :
সেরা ভাই সেরা
2026-07-21 03:15:24
0
user9282830025
MD Jihad :
আইলাভ ইউ ভাইয়া❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰
2026-07-16 11:14:57
0
dider.sorder
Dider Sorder :
সত্যি🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-20 17:38:52
0
thinklikejihad
ƬL❥JIHꫝᗪ シ︎ :
🖤🖤🖤
2026-05-26 05:43:39
10
sumaiyaahemed18
T>🫀 :
🥰🥰🥰🥰
2026-05-26 06:09:20
1
voice_of_jibon32
★ 𝐕𝐨𝐢𝐜𝐞 𝐨𝐟 𝐉𝐢𝐛𝐨𝐧👑 :
🥰🥰🥰
2026-05-28 12:52:21
2
mohim5311
mohim :
🥰🥰🥰
2026-05-26 05:33:35
2
dxjihad51
DX JIHAD GAMER :
❤️❤️❤️
2026-07-31 01:24:35
0
fm.jihad64
FM jihad :
🥰🥰🥰
2026-07-31 02:29:17
0
mdjidan.05
Jidan :
😍😍😍🥰🥰🥰🥰
2026-07-31 15:10:10
0
roposhi91
MAYABOTI :
😁
2026-07-30 09:31:57
0
user049149560
md, jahangir alom :
😁😁😁
2026-07-29 07:04:35
1
md.jihadul154
🌸HM,jihadul Islam🌸 :
🥰🥰🥰
2026-07-29 13:37:33
1
user049149560
md, jahangir alom :
😂😂😂
2026-07-29 07:04:30
0
sk.jihad.vai43
💔💘💔পাগল★প্রেমিক 💔💘💔 :
🥰🥰🥰
2026-07-29 13:28:03
1
user049149560
md, jahangir alom :
🥰🥰🥰
2026-07-29 07:04:21
0
hasan.vai4399
🇧🇷😜 jihad Hassan 🇧🇷🇧🇩 :
😜😜😜
2026-07-28 04:20:11
0
user049149560
md, jahangir alom :
❤️❤️❤️
2026-07-29 07:04:25
1
prx.jihad.vai
PRX JIHAD VAI :
🥰🥰🥰
2026-07-15 10:22:02
0
To see more videos from user @ronokofficall, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Download 🔥 مرگبارترین تمرینات ساخت زیربغل پهن و حجیم، که کمتر کسی بهت میگه! 🔥 💀 قایقی از بالا دست باز ۴ ست | ۱۰ تا ۱۲ تکرار این حرکت یکی از بهترین‌ها برای باز کردن لت‌هاست؛ دست باز باعث میشه کشش بیشتری روی عضلات زیربغل بیفته و اون فرم V شکل و پهن رو بسازه. 💀 دمبل خم تک دست ۴ ست | ۸ تا ۱۲ تکرار هر دست با این حرکت می‌تونی تمام تمرکزت رو روی یک سمت زیربغل بذاری؛ کشش عمیق و جمع کردن کامل عضله باعث افزایش ضخامت و حجم پشت میشه. 💀 هالتر دست عکس ۳ ست | ۱۰ تا ۱۲ تکرار یکی از حرکات کمتر دیده‌شده برای ساخت زیربغل حجیم؛ زاویه دست‌ها کمک می‌کنه قسمت پایینی لت و ضخامت پشتت بیشتر درگیر بشه. 💀 ددلیفت با دمبل ۴ ست | ۸ تا ۱۰ تکرار یک حرکت سنگین برای ساختن یک پشت قدرتمند؛ علاوه بر زیربغل، کل زنجیره پشتی بدن رو درگیر می‌کنه و حجم کلی پشت رو بالا می‌بره. 💀 لت از بالا تک دست ۳ ست | ۱۲ تا ۱۵ تکرار هر دست برای آخر تمرین عالیه؛ با تمرکز روی کشش و انقباض، لت‌ها رو کامل پمپاژ کن و پهنای بیشتری بساز. 🔥 برای ساختن یه بدن خفن، استارت بادی رو داشته باش 💪 #fyp
Download 🔥 مرگبارترین تمرینات ساخت زیربغل پهن و حجیم، که کمتر کسی بهت میگه! 🔥 💀 قایقی از بالا دست باز ۴ ست | ۱۰ تا ۱۲ تکرار این حرکت یکی از بهترین‌ها برای باز کردن لت‌هاست؛ دست باز باعث میشه کشش بیشتری روی عضلات زیربغل بیفته و اون فرم V شکل و پهن رو بسازه. 💀 دمبل خم تک دست ۴ ست | ۸ تا ۱۲ تکرار هر دست با این حرکت می‌تونی تمام تمرکزت رو روی یک سمت زیربغل بذاری؛ کشش عمیق و جمع کردن کامل عضله باعث افزایش ضخامت و حجم پشت میشه. 💀 هالتر دست عکس ۳ ست | ۱۰ تا ۱۲ تکرار یکی از حرکات کمتر دیده‌شده برای ساخت زیربغل حجیم؛ زاویه دست‌ها کمک می‌کنه قسمت پایینی لت و ضخامت پشتت بیشتر درگیر بشه. 💀 ددلیفت با دمبل ۴ ست | ۸ تا ۱۰ تکرار یک حرکت سنگین برای ساختن یک پشت قدرتمند؛ علاوه بر زیربغل، کل زنجیره پشتی بدن رو درگیر می‌کنه و حجم کلی پشت رو بالا می‌بره. 💀 لت از بالا تک دست ۳ ست | ۱۲ تا ۱۵ تکرار هر دست برای آخر تمرین عالیه؛ با تمرکز روی کشش و انقباض، لت‌ها رو کامل پمپاژ کن و پهنای بیشتری بساز. 🔥 برای ساختن یه بدن خفن، استارت بادی رو داشته باش 💪 #fyp

About