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@joyphotographer:
joyphotographer
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Wednesday 27 May 2026 15:41:56 GMT
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Comments
💔সানজিদা আক্তার রিয়া⚔️ :
খেলা হবে আজকে রাতে
2026-06-07 13:11:46
1
koster rani :
excilent
2026-06-07 07:00:17
2
Brishti♥️ :
তাই☺️☺️☺️☺️☺️
2026-06-07 18:58:59
0
মোঃ হাসান 🍅 :
Nice
2026-06-07 14:12:04
0
Moslima Jannat :
ইউনিক
2026-06-07 04:22:32
2
safi ahmed :
nice🥰❤️👍
2026-05-28 12:17:06
3
Ripon Sheikh :
Nice
2026-06-06 14:37:36
3
Fahim Ahmed :
mglvoh
2026-06-07 02:50:44
2
Anhica jannat 🥀🦋 :
🥰🥰🥰
2026-06-07 03:20:51
2
❤️বাবা মায়ের রাজকন্যা ❤️ :
👌👌👌
2026-06-07 03:09:27
2
Niloy :
🌹🌹🌹
2026-06-07 03:15:35
1
MD Alim :
❤️❤️❤️
2026-06-07 05:04:40
2
—✧𝐀𝐬𝐡𝐫𝐚𝐟𝐮𝐥 :) 💋 :
🥰🥰🥰
2026-06-07 04:17:57
2
# harun ahmed :
💗💗💗
2026-06-07 04:47:03
2
ইয়াছিন কিশোরগঞ্জ বাড়ি :
😂😂😂
2026-06-07 02:02:44
2
Rashel sarkar 220 :
😱😱😱😱
2026-06-07 04:38:19
2
Ayaan Muhammad 🕵️ :
🥰🥰🥰🥰
2026-06-07 04:26:16
2
বাঁশখালীর❤️❤️ ছেলে 💋💋শাকিল :
🥰🥰🥰
2026-06-07 03:25:29
1
lxshiopn🇨🇵 :
❤️❤️❤️
2026-06-06 19:55:28
1
Karima Jannat :
🥰🥰🥰
2026-06-06 18:55:10
1
md shakil 11111 :
🥰🥰🥰
2026-06-06 10:37:50
1
🥰আমি সাবার কলিজা🥰 :
🥰🥰🥰
2026-06-06 01:18:40
1
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I am SAT for this film panning + cc: sweetlydevoted oc: 4elcu #leviticus#leviticusedit#filmedit#edit#viral#transitionedit#fyp
BİR ÇIKIŞ ARADIM #ARABESK #müzik #yenişarki
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La clave para mantenerse flotando vertical en el agua no es mover mucho… sino mover justo lo necesario. Cuando haces remadas pequeñas con las manos, piensa en “agarrar” el agua constantemente. Las manos van al lado de las caderas, con los codos relajados y un ligero ángulo en las muñecas. El movimiento es corto y rápido, como si dibujaras pequeños ochos debajo del agua. No empujes hacia abajo con fuerza; busca presión continua para mantener estabilidad y equilibrio. Con las piernas, el movimiento nace desde la cadera, no desde las rodillas. Los pies hacen un batido de crol pequeño y constante, manteniendo las rodillas alineadas con la cadera. Si las rodillas se doblan demasiado o salen hacia delante, el cuerpo pierde posición y empiezas a hundirte. La sensación correcta es tener las piernas largas, relajadas y conectadas al core. El tronco también importa: mantén el abdomen activo, el pecho alto y la cabeza neutra mirando al frente. Cuanto más alineado esté el cuerpo, menos energía necesitas para mantenerte arriba. No se trata de fuerza. Se trata de control, ritmo y mantener presión constante sobre el agua. #swimming #athlete #swim #swimmer #flotar
แปลว่าอะไร 🤔#fyp #ฟีดดดシ #พณิชยการราชดําเนิน
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