@polikliniksungaibertek: Jaga Buah Pinggang, Jaga Kualiti Hidup 💙 Buah pinggang yang sihat membantu menapis sisa dan mengekalkan keseimbangan badan. Jika anda mempunyai penyakit buah pinggang, kawal pemakanan dengan bijak. ✅ Kurangkan makanan tinggi garam, kalium dan fosfat ✅ Hadkan makanan proses, minuman bergula dan makanan segera ✅ Ambil protein mengikut nasihat doktor atau pakar diet ✅ Pilih makanan segar dan minum air secukupnya mengikut saranan doktor Ingat, setiap pesakit mempunyai keperluan diet yang berbeza. Dapatkan nasihat profesional untuk pelan pemakanan yang sesuai dengan keadaan anda.

Poliklinik Sungai Bertek
Poliklinik Sungai Bertek
Open In TikTok:
Region: MY
Saturday 30 May 2026 00:15:45 GMT
1087
8
1
11

Music

Download

Comments

m.iman.affan
M.Iman Affan :
Apa yg blh di mkn?
2026-05-30 03:58:04
0
To see more videos from user @polikliniksungaibertek, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

کبھی فرصت میں بیٹھوں گا تو اُن سب لمحوں کو لفظوں میں قید کروں گا أن لمحوں کو جنہیں میں نے اپنی دعاؤں، اپنی دھڑکنوں اور اپنی خاموشیوں میں بسایا تھا۔ وہ خواب جو میری آنکھوں میں آباد تھے، وہ خواہشیں جن کے سہارے میں نے زندگی جینا سیکھی تھی... مگر قسمت نے اُنہیں حقیقت بننے ہی نہ دیا۔ کچھ لوگ زندگی میں آتے ہیں اور دل کا پورا جہان اپنے نام کر جاتے ہیں، مگر نصیب اُنہیں ہمیشہ کے لیے اپنا بنانے کی اجازت نہیں دیتا۔ میں نے بھی ایک دنیا بسائی تھی ... مگر وقت نے اُسے میری آنکھوں کے سامنے آہستہ آہستہ بکھیر دیا۔ زندگی کی مصروفیت، لوگوں کی بے حسی اور وقت کی سختی نے میرے ہر خوبصورت خواب کو خاموشی سے دفن کر دیا۔ اب نہ وہ ہنسی باقی رہی نہ وہ سکون نہ وہ امید... بس یادیں ہیں جو ہر رات دل کے زخموں کو پھر سے تازہ کر دیتی ہیں۔ کبھی سوچتا ہوں... اگر وہ سب لمحے حقیقت بن جاتے تو شاید آج دل اتنا ویران نہ ہوتا، آنکھیں ہر رات نم نہ ہوتیں، اور مسکراہٹ صرف لوگوں کو دکھانے کے لیے نہ سجانی پڑتی۔ اب تو ہر خواب ایک ادھوری داستان ہے ہر خواہش ایک خاموش قبر اور ہر یاد دل کے کسی سنسان کونے میں سسک رہی ہے۔ سائیں... کبھی فرصت ملی تو ان خوابوں کا نوحہ بھی لکھوں گا، جنہیں میں نے اپنی پوری جان سے چاہا تھا ... مگر قسمت نے اُنہیں جینے کا ایک لمحہ بھی نصیب نہ ہونے دیا۔ شاید اُس دن میری تحریر نہیں، میرا ٹوٹا ہوا دل بولے گا اور ہر لفظ پڑھنے والے کی آنکھ نم کر جائے گا... #unfreezed_my_id_tiktok #1millionaudition #growmyaccount #creatorsearchinsights #foryou
کبھی فرصت میں بیٹھوں گا تو اُن سب لمحوں کو لفظوں میں قید کروں گا أن لمحوں کو جنہیں میں نے اپنی دعاؤں، اپنی دھڑکنوں اور اپنی خاموشیوں میں بسایا تھا۔ وہ خواب جو میری آنکھوں میں آباد تھے، وہ خواہشیں جن کے سہارے میں نے زندگی جینا سیکھی تھی... مگر قسمت نے اُنہیں حقیقت بننے ہی نہ دیا۔ کچھ لوگ زندگی میں آتے ہیں اور دل کا پورا جہان اپنے نام کر جاتے ہیں، مگر نصیب اُنہیں ہمیشہ کے لیے اپنا بنانے کی اجازت نہیں دیتا۔ میں نے بھی ایک دنیا بسائی تھی ... مگر وقت نے اُسے میری آنکھوں کے سامنے آہستہ آہستہ بکھیر دیا۔ زندگی کی مصروفیت، لوگوں کی بے حسی اور وقت کی سختی نے میرے ہر خوبصورت خواب کو خاموشی سے دفن کر دیا۔ اب نہ وہ ہنسی باقی رہی نہ وہ سکون نہ وہ امید... بس یادیں ہیں جو ہر رات دل کے زخموں کو پھر سے تازہ کر دیتی ہیں۔ کبھی سوچتا ہوں... اگر وہ سب لمحے حقیقت بن جاتے تو شاید آج دل اتنا ویران نہ ہوتا، آنکھیں ہر رات نم نہ ہوتیں، اور مسکراہٹ صرف لوگوں کو دکھانے کے لیے نہ سجانی پڑتی۔ اب تو ہر خواب ایک ادھوری داستان ہے ہر خواہش ایک خاموش قبر اور ہر یاد دل کے کسی سنسان کونے میں سسک رہی ہے۔ سائیں... کبھی فرصت ملی تو ان خوابوں کا نوحہ بھی لکھوں گا، جنہیں میں نے اپنی پوری جان سے چاہا تھا ... مگر قسمت نے اُنہیں جینے کا ایک لمحہ بھی نصیب نہ ہونے دیا۔ شاید اُس دن میری تحریر نہیں، میرا ٹوٹا ہوا دل بولے گا اور ہر لفظ پڑھنے والے کی آنکھ نم کر جائے گا... #unfreezed_my_id_tiktok #1millionaudition #growmyaccount #creatorsearchinsights #foryou

About