@alex.psychologie: 5 habitudes simples qui peuvent changer votre rapport au stress et vous aider à retrouver plus de calme au quotidien. #Psychologie #Stress #DéveloppementPersonnel #BienÊtre #Mental

Alex | Psychologie
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Saturday 30 May 2026 08:36:01 GMT
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Comments

salidurmont75
Salima GH :
Au réveil, je ne parle pas et je ne veux que l'on me parle avant mon café 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-05-30 08:48:42
3
jubay.kuyateh.fat
Jubay Kuyateh Fatty :
Merci beaucoup pour votre conseil !!!🥰❤️
2026-06-06 06:14:53
0
rakeshsooklallrak
Rakeshsooklall Rakeshsooklall :
oui Amen 🙏 mersi toi aim
2026-07-12 18:47:42
0
jmpbju
Patrick :
💘💘💘💘💘💘💘
2026-05-30 21:35:25
1
peggyyyyyy7
Peggy :
C'est tellement apaisant de vous écouter, merci beaucoup.
2026-06-11 09:48:25
1
sebastiensebi753
Sebastien Sebi753 :
félicitations misio Alex se la garde vérités respect Joseph top sef Budapest et Bruxelles Shalom bz à vous très fort respect Joseph Bruxelles se la garde vérités bz
2026-06-06 23:42:38
1
lesloisdelesprit
les lois de l'esprit :
la gestion de son esprit, tout un programme !
2026-06-16 05:56:07
0
liyota1
Liyota :
ok pour un stres dit "normal". néanmoins un stress style post traumatique, c est une réaction du corps ordonné par le cerveau. perso j ai aucun pouvoir sur ce stress la.
2026-05-30 11:55:39
1
swippeuse
$wippeuse ⭐ :
j écris chasue journée sur une page. avec mes mots et abréviations, mes douleurs et ce que jai accompli niveau charges. Quand je note et que je me rends compte de ce que jai fait sur cette journée je ne suis pas étonnée de ma fatigue (mentale et physique)😳
2026-05-31 13:54:23
0
lafaillitenormande
cska :
je crois que si on laisserait notre portable dans un tiroir je crois que bcp de chose irait mieux...
2026-06-16 18:15:29
0
bibi61100
Bibi61100 :
merci pour le conseil 🥰
2026-06-12 06:31:05
0
agnesoen6v0
agnesoen6v0 :
Tout simplement merci pour vos conseils 🙏
2026-05-30 15:39:44
0
barbara20032005
barbara20032005 :
Je ne parle pas avant mon café, je n'entends pas ce qu'on me dit. Je sais que ce matin avant de partir mon mari m'a parlé et je suis incapable de savoir ce qu'il m'a dit.
2026-05-30 10:06:17
0
user60736144412155
user60736144412155 :
Ya mon cousin c de la philosophie ceque vous proposez c de l’abstrait
2026-05-30 15:27:36
0
batmanb9
batmanb9 :
Je respecte votre contenu. sur ce point, j'ajouterai qu'au réveil du matin, il est important de méditer un peu, repasser le programme prévisionnel de la journée dans sa tête pour se rappeler et surtout pour apprivoiser le stress lié à ce qui vous attends. Et si possible faire un jogging.
2026-05-30 16:11:10
0
myhomesasa
Sasa :
Merci pour ce bon partage, je mets en application le matin c’est beaucoup mieux car avant je prenais pas le temps et du coup j’avais déjà mal partout👍🙏
2026-05-31 23:52:49
0
marieclairedoizy
marieclairedoizy :
bonjour est ce on peut en guérir ?
2026-05-30 14:35:13
0
123456lk8
user1485471502762 :
🥰merci
2026-07-26 09:34:05
0
sebastiensebi753
Sebastien Sebi753 :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰❤️❤️
2026-06-06 23:42:43
1
abdelkader.msd1
Abdelkader Msd :
👏👏
2026-07-07 10:34:58
0
adlz.la.verite
ADLZ :
👌👌👌
2026-06-10 22:47:12
0
nadimadqwm5
nadimadqwm5 :
😂😂😂
2026-06-02 22:34:38
0
peggy.sule
Peggy Sule :
👌👌👌
2026-05-30 21:47:06
0
christophe.jaunet
Christophe Jaunet :
😁😁😁
2026-05-30 09:10:44
0
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