@just_abdul313: Ya kamata kasan da wannan sirrin a iPhone #kakaglobal #code #technology #justabdul #reels videoシ

Just Abdul
Just Abdul
Open In TikTok:
Region: NG
Saturday 30 May 2026 21:24:46 GMT
34238
3102
47
59

Music

Download

Comments

alimehala2
Ali Hassan 🕋🕌🕌 :
NIDAI NACE ANNABI MUHAMMAD S A W ♥️
2026-05-30 21:28:14
7
zakari.tkboy
tk.iPhone BoY—🫡 :
Just Abdull
2026-06-28 13:43:42
0
tagayu44
tagayu44 :
Nidai ban saniba
2026-06-18 07:02:33
0
abdoullatiflawan65
Allah hamdoulah allah ina goud :
rema
2026-06-22 20:17:38
0
danmama3232
  d@n m@m@  :
Thank
2026-05-31 23:48:53
1
abdulmajidusman
Abdul 🍏MD 🍎legend Zazzau 001 :
Abduoll
2026-06-03 19:11:39
1
izeeyboii
@izeey-boii :
Just abdull
2026-05-31 05:38:56
1
upcomeeng.bou
Upcomeeng Bou :
Just abdul
2026-06-01 10:11:08
0
adamu729
Yaran hajeeya :
Don Allah idan kashiga audio mark sudaina turo talla
2026-06-08 00:46:50
1
abdulsalamkigwara
Abdul 001 :
Mungode bro
2026-06-03 05:43:06
1
ibrahimarmusa
ibrahim🌹ar🌹musa 🎀🎀 :
Just
2026-05-31 15:53:21
1
saifullahi778
saifullahi778 :
Just abdul
2026-05-31 20:54:17
0
richways999
999 :
Just-Abdul💯
2026-05-31 21:17:57
0
princesssalmabeaury
Salmarhbeauty0   :
Toh Kai ina zaka ganshi?
2026-05-31 15:50:42
3
basuutextiles01
Basuu Textile🛍️ :
Tom idon aka boye shi ina yake shiga ?🙏
2026-05-31 12:32:04
1
starolemeilleur
𝔰𝔱𝔞𝔯𝔬𝔩𝔪𝔢𝔦𝔩𝔩𝔢𝔲𝔯 :
To a ina zaka neme su
2026-06-02 02:19:08
0
aishatumuhammadmu92
💕Ayush💕 :
Dan allah kanunamin yanda zan gyara ringing Dina baya qara
2026-06-01 19:09:33
0
assardeeq1
ÆS Sirďeeq💥🥀 :
Aslm dan Allah yaya ake ajiye document a hidden
2026-05-31 04:48:59
0
young_barrister_
Young_barrister_ :
To ya za ayi kai kagani
2026-06-16 11:39:54
0
arabby273
Arabby😊🙏 :
To a ina zaka gansu kai idan kayi hidden
2026-06-14 13:43:34
0
uthman_ms
BOSS CAPS & TEXTILES  :
Tom a ina zaka ganshi
2026-06-01 08:09:22
0
yusuf_chiler
𝕐𝕌𝕊𝕌𝔽 ℂℍ𝕀𝕃𝔼ℝ :
Toh Idan Ina Nema an Ina Ni Din Zan Gani?
2026-06-03 09:03:19
0
abubaqujsjm
Ibrahim :
😳😳😳
2026-06-03 22:39:55
0
ibrahlmbilal
Ibrahlm Bilal :
🥰🥰🥰
2026-06-17 12:55:33
0
001umarmd
umar muhammad :
♥️♥️♥️
2026-05-30 21:29:00
0
To see more videos from user @just_abdul313, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔽초보자 어깨 운동(Shoulder Workout) 루틴 5가지🔽 🔸5 Beginner Shoulder Exercises | Easy Seated Dumbbell Shoulder Routine🔥 1. 시티드 사이드 레터럴 레이즈(Seated Side Lateral Raise) - 앉은 자세에서 덤벨을 양옆으로 어깨 높이까지 들어올리면 측면 어깨(Lateral Delts)를 집중적으로 자극해 어깨 폭과 옆라인을 넓히는 데 효과적입니다. 2. 시티드 오버헤드 프레스(Seated Overhead Press) - 앉은 자세에서 덤벨을 턱 앞에서 위로 밀어 올리면 전면 어깨(Front Delts)와 측면 어깨(Lateral Delts)를 함께 자극해 전체 어깨 볼륨과 기본 프레스 힘을 키우는 데 도움이 됩니다. 3. 시티드 프론트 레이즈(Seated Front Raise) - 앉은 자세에서 덤벨을 앞으로 어깨 높이까지 들어올리면 전면 어깨(Front Delts)를 직접적으로 수축시켜 상체 전면 입체감을 강화하는 데 효과적입니다. 4. 시티드 벤트 오버 레터럴 레이즈(Seated Bent-Over Lateral Raise) - 앉은 자세에서 상체를 앞으로 숙이고 덤벨을 양옆으로 들어올리면 후면 어깨(Rear Delts)를 자극해 뒤쪽 어깨 라인과 등 상단 입체감을 만드는 데 도움이 됩니다. 5. 시티드 아놀드 프레스(Seated Arnold Press) - 앉은 자세에서 손바닥을 몸 쪽으로 향하게 시작해 회전하며 위로 밀어 올리면 전면 어깨(Front Delts)와 측면 어깨(Lateral Delts)를 넓은 가동범위로 자극해 어깨 전체 발달에 효과적입니다. 📌 루틴 가이드 - 각 3~4세트 / 10~15회 - 휴식 45~60초 #shoulderworkout #shoulderday #shoulders #헬린이 #GymLife
🔽초보자 어깨 운동(Shoulder Workout) 루틴 5가지🔽 🔸5 Beginner Shoulder Exercises | Easy Seated Dumbbell Shoulder Routine🔥 1. 시티드 사이드 레터럴 레이즈(Seated Side Lateral Raise) - 앉은 자세에서 덤벨을 양옆으로 어깨 높이까지 들어올리면 측면 어깨(Lateral Delts)를 집중적으로 자극해 어깨 폭과 옆라인을 넓히는 데 효과적입니다. 2. 시티드 오버헤드 프레스(Seated Overhead Press) - 앉은 자세에서 덤벨을 턱 앞에서 위로 밀어 올리면 전면 어깨(Front Delts)와 측면 어깨(Lateral Delts)를 함께 자극해 전체 어깨 볼륨과 기본 프레스 힘을 키우는 데 도움이 됩니다. 3. 시티드 프론트 레이즈(Seated Front Raise) - 앉은 자세에서 덤벨을 앞으로 어깨 높이까지 들어올리면 전면 어깨(Front Delts)를 직접적으로 수축시켜 상체 전면 입체감을 강화하는 데 효과적입니다. 4. 시티드 벤트 오버 레터럴 레이즈(Seated Bent-Over Lateral Raise) - 앉은 자세에서 상체를 앞으로 숙이고 덤벨을 양옆으로 들어올리면 후면 어깨(Rear Delts)를 자극해 뒤쪽 어깨 라인과 등 상단 입체감을 만드는 데 도움이 됩니다. 5. 시티드 아놀드 프레스(Seated Arnold Press) - 앉은 자세에서 손바닥을 몸 쪽으로 향하게 시작해 회전하며 위로 밀어 올리면 전면 어깨(Front Delts)와 측면 어깨(Lateral Delts)를 넓은 가동범위로 자극해 어깨 전체 발달에 효과적입니다. 📌 루틴 가이드 - 각 3~4세트 / 10~15회 - 휴식 45~60초 #shoulderworkout #shoulderday #shoulders #헬린이 #GymLife

About