@za_ya_ts: Сегодня 14 день, как я внедряю физическую активность в свою жизнь в борьбе с депрессией. Делаю зарядочку, растяжечку, как обычно. Подтянуться всё ещё могу только 3 раза. Решила, что не буду увеличивать количество повторений, пока не научусь делать эти 3 подтягивания чистыми. Это я приехала на удаление старого перманента бровей, потому что со временем он ушел в серость. А дома меня, как всегда, встречает мой маленький Микки 💜 #самоподдержка #депрессия #вдохновение #мотивация #дисциплина
Все еще...) Не все парни могут подтянуться 3 раза! Это очень круто! А что, если начать ходить длительные прогулки? (15000 шагов, например). Меня такие прогулки буквально собрали заново
2026-06-01 04:37:31
1
tatina18176 :
🫂
2026-06-05 06:05:44
0
To see more videos from user @za_ya_ts, please go to the Tikwm
homepage.