@lagarorm3hi24057: 清冰箱料理!豆腐蔬菜丸子,有什麼用什麼!低卡又美味 📌購買多功能濾油小鋼壺👉請點首頁楊桃購物網 豆腐蔬菜丸子 材料 板豆腐 firm tofu 花椰菜碎 broccoli 紅蘿蔔碎 carrot 火腿丁 ham 蔥花 scallion 雞蛋 egg 鹽 salt 糖 sugar 香油 sesame oil 白胡椒粉 white pepper powder 太白粉 tapioca starch 作法 1. 將冰箱剩下的蔬菜切成碎末。 2. 豆腐加入切碎的蔬菜末(花椰菜、紅蘿蔔、蔥),再加點火腿丁。 3. 打入雞蛋增加滑順口感。 4. 再加點鹽、糖、香油與胡椒粉提味。 5. 最後加點太白粉增加黏性。 6. 把所有材料連同豆腐一起抓成豆腐泥,攪拌均勻後捏成丸子。 7. #油鍋,油溫約150度的中高油溫,油溫不要太高,放入豆腐丸子炸至表面金黃色就完成。 #shorts #楊桃美食網

lagarorm3hi24057
lagarorm3hi24057
Open In TikTok:
Region: JP
Sunday 07 June 2026 06:45:00 GMT
680
12
0
3

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @lagarorm3hi24057, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Сочные отбивные из куриного филе — нежные, как из ресторана! 🍗 Мягкие, сочные, в пышном кляре с луком. Секрет — долгий маринад. 🛒 Ингредиенты: • Куриное филе — 1 кг • Яйца — 3 шт • Майонез — 2 ст.л • Горчица — 1 ч.л • Крахмал — 1 ст.л • Лук — 1 шт (натереть) • Вода — 2–3 ст.л • Соль, чёрный перец — по вкусу • Растительное масло — для жарки 🥄 Приготовление: 1. Филе нарежьте ломтиками ~1 см, накройте плёнкой и слегка отбейте с двух сторон. Присолите. 2. Кляр: взбейте 3 яйца, добавьте натёртый лук, майонез, горчицу, соль и перец, перемешайте. 3. Крахмал разведите в 2–3 ст.л воды до однородности и влейте в кляр, снова перемешайте. 4. Погрузите ломтики в кляр и оставьте мариноваться минимум 2 часа (лучше на ночь в холодильнике). 5. Разогрейте сковороду с маслом. 6. Обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны до румяной золотистой корочки. 7. Подавайте горячими с гарниром или свежим салатом. Автор: Chef Mike 👨‍🍳 #отбивные #куриноефиле #сочнаякурица #домашнийужин #рецептдня
Сочные отбивные из куриного филе — нежные, как из ресторана! 🍗 Мягкие, сочные, в пышном кляре с луком. Секрет — долгий маринад. 🛒 Ингредиенты: • Куриное филе — 1 кг • Яйца — 3 шт • Майонез — 2 ст.л • Горчица — 1 ч.л • Крахмал — 1 ст.л • Лук — 1 шт (натереть) • Вода — 2–3 ст.л • Соль, чёрный перец — по вкусу • Растительное масло — для жарки 🥄 Приготовление: 1. Филе нарежьте ломтиками ~1 см, накройте плёнкой и слегка отбейте с двух сторон. Присолите. 2. Кляр: взбейте 3 яйца, добавьте натёртый лук, майонез, горчицу, соль и перец, перемешайте. 3. Крахмал разведите в 2–3 ст.л воды до однородности и влейте в кляр, снова перемешайте. 4. Погрузите ломтики в кляр и оставьте мариноваться минимум 2 часа (лучше на ночь в холодильнике). 5. Разогрейте сковороду с маслом. 6. Обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны до румяной золотистой корочки. 7. Подавайте горячими с гарниром или свежим салатом. Автор: Chef Mike 👨‍🍳 #отбивные #куриноефиле #сочнаякурица #домашнийужин #рецептдня

About