Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@zacharias_454: დეკანოზი გიორგი ნამგალაური
Zacharias
Open In TikTok:
Region: GE
Monday 01 June 2026 16:56:46 GMT
10594
1129
48
114
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.95MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0.95MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
giorgi gogitidze :
2026-06-02 07:45:07
6
ta-თა🧘♀️❣️ :
eseegi kargi mozgvaria ❤️
2026-06-03 07:59:48
5
Elisabed Javaxishvili :
გულში გენაცვალე
2026-06-04 11:17:47
1
user71773141209918 :
სულიწმინდა🙏🙏🙏
2026-06-03 11:12:55
2
oqto 20 :
რომელი ტაძარია
2026-06-03 03:48:57
0
davit apkhaaaaaaaaa123486 :
ამინ
2026-06-03 17:59:14
1
lalicqifurishvili :
დიდება და მადლობა უფალს
2026-06-02 06:52:57
1
kutaisi :
დიდება უფალს.♥️
2026-06-03 09:41:22
1
🍀Lika🍀 :
დიდება უფალს🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ღმერთის მამაო🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
2026-06-02 16:13:19
2
User257381383 :
საუკეთესო მამა გიორგი♥️♥️♥️
2026-06-02 21:15:19
1
user6613759831612 :
დიდება უფალს
2026-06-03 16:33:31
1
მაი ანტონოვა :
აი სასწაული❤️
2026-06-03 12:32:04
1
Zayats1976 :
СЛАВА ОТЦУ И СЫНУ И СВЯТОМУ ДУХУ🙏🙏🙏СЛАВА ИСУСУ ХРИСТУ🙏🙏🙏
2026-06-03 09:13:04
1
Téona☦️თეონა🇬🇪♥️🇫🇷 :
სიმშვიდეს გრძნობს და ალბათ მაგიტომ 🥰🥰
2026-06-02 08:46:10
2
Maia Papava :
💞💞💞💞
2026-06-04 21:02:52
1
Отар Квирикадзе :
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
2026-06-03 19:39:39
1
Naan Chirakadze :
🥰🥰🥰
2026-06-01 20:08:14
1
Tamuna :
🥰❤️🙏🙏
2026-06-04 13:35:45
1
🌸🌸etuna🌸🌸 :
🙏🙏🙏
2026-06-01 19:13:20
1
Gia Ezieshvili :
❤️❤️❤️
2026-06-01 19:37:10
1
User_293838282288229 :
🥰🥰🥰
2026-06-02 08:03:18
1
tamar 🌺 :
🥰🥰🥰
2026-06-01 19:29:03
1
juli✝️✝️✝️☝️☝️☝️🙏🙏🙏❤❤❤🙏🙏? :
🙏🙏🙏
2026-06-02 11:20:24
1
J :
🤩🥰
2026-06-02 09:44:12
1
Mariam :
❤️❤️❤️
2026-06-03 00:51:14
1
To see more videos from user @zacharias_454, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
ليه "التأهيل قبل العملية" أهم من العملية نفسها؟ 🤔 كثير من الأبطال بيعتقدوا إن بمجرد حدوث قطع في الرباط الصليبي (ACL)، لازم يدخلوا غرفة العمليات فوراً. لكن الحقيقة العلمية بتقول إن "الاستعجال" قد يؤخر النتائج! 🔸 الهدف من التأهيل قبل العملية (Pre-hab): قبل ما تروح للجراح، ركبتك محتاجة تكون في أفضل حالة ممكنة لتقليل "صدمة" الجراحة، وذلك من خلال: تقليل التورم والالتهاب: الركبة لازم تكون "هادية" ومش محمرة أو متورمة بشكل كبير. استعادة المدى الحركي: من الضروري جداً تقدر تفرد ركبتك للآخر (Full Extension) وتتنيها لدرجة مقبولة قبل العملية. تنشيط العضلات: خصوصاً العضلة الأمامية (Quadriceps)، لأنها أول عضلة بتضعف وتصغر جداً بعد العملية. 🔸 نصائح ذهبية قبل يوم العملية: ✅ الالتزام بتمارين التقوية البسيطة: (تحت إشراف أخصائي) لضمان عدم فقدان الكتلة العضلية بالكامل. ✅ المشي الطبيعي: حاول تستعيد نمط المشي العادي قدر الإمكان قبل الجراحة. ✅ التجهيز النفسي: العملية مجرد خطوة، المشوار الحقيقي يبدأ بالالتزام ببرنامج التأهيل. القاعدة بتقول: "كل ما دخلت العملية بعضلات أقوى وحركة أفضل، كل ما كان رجوعك للملاعب أسرع وأقوى بإذن الله." 🦾 #إصابات_ملاعب #رباط_صليبي #تأهيل_رياضي #صحة_الركبة #ACL_Recovery
love 💗😘 video 💝#foryoupage❤️❤️ #growmyaccount #foryou #stausvideo #fy
#جده #السعودية
Dc/ Quốc Đỗ. Có gói tập nâng cao nếu mình thích nhảy như này nhé, đăng ký nhắn Quốc Đỗ #StepHi #QuocDo
ANDAMANAYA.🥹❤️🩹 (Korean Version) Cover By Zaheen #andamandaya pppppp #tausogpilipinagirl🇵🇭 #koreansong #fypシ゚viral🖤tiktok #Andamanaya
IQ TEST #quiz #iqtest #USA
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy