@green.heart.cinter: الشخير مش مجرد إزعاج للي نايم جنبك.. ده ممكن يكون جرس إنذار من قلبك! 😴🚨 ناس كتير بتفتكر الشخير مجرد عادة مزعجة بنهزر عليها، بس الحقيقة إنه ممكن يكون علامة على "توقف التنفس أثناء النوم" (Sleep Apnea). الحالة دي بتأثر على نسبة الأكسجين وممكن ترفع ضغط الدم وتعمل لخبطة في ضربات القلب، وبتخليك عرضة لمشاكل أكبر! جودة النوم مش بس بعدد الساعات، لكن بعمقه واستقراره. حافظ على جودة نومك عشان تحافظ على صحة قلبك. 🛏️🫀 #الشخير #جودة_النوم #توقف_التنفس_أثناء_النوم #صحة_القلب #ضغط_الدم #جرين_هارت_سنتر #دكتور_جمال_شعبان