@beerlula847: #fyp #tiktok #somalia #mudug

Beerlula🤴❤️‍🩹
Beerlula🤴❤️‍🩹
Open In TikTok:
Region: SO
Wednesday 03 June 2026 16:45:01 GMT
56809
3542
66
1958

Music

Download

Comments

umukheyr4
umul khayr cilmi rooble🫶😍 :
2026-06-05 14:39:35
2
dantedgarad68
karti badan ina hussein :
2026-06-05 18:14:28
1
muuncabdmad
xaliimo :
2026-06-05 19:32:06
1
xafzoyy
ifan ileys :
2026-06-06 18:52:31
1
faadumoqurux183
qurux :
iya
2026-07-07 13:23:17
0
mssamish7
Amino maxamed 💞👑 :
💗💗
2026-06-06 06:26:14
0
muuncabdmad
xaliimo :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-05 19:32:17
0
muuncabdmad
xaliimo :
2026-06-05 19:31:57
0
sahra.maxamed.abd3
Sahra Maxamed abdillhi :
🥰🥰🥰
2026-06-04 05:17:16
1
meeqaa1
🦢mish🇬🇲🫅🤟 :
😂😂😂
2026-07-17 13:36:22
0
xaawo.xasan.ibrah8
xaawo xasan ibrahim :
🥰🥰🥰
2026-06-03 16:54:52
0
To see more videos from user @beerlula847, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🍄 เคยสงสัยไหม? ทำไม
🍄 เคยสงสัยไหม? ทำไม "เห็ดเข็มทอง" เคี้ยวเท่าไหร่ก็เหมือนไม่ขาด! 😳 สายชาบู หมูกระทะ น่าจะเคยเจอโมเมนต์นี้กันทุกคน 🍲 กินเห็ดเข็มทองทีไร รู้สึกเหนียว เป็นเส้นยาว ๆ เคี้ยวไม่จบสักที จนหลายคนสงสัยว่า… ❓ เห็ดเข็มทองย่อยได้จริงไหม? ✅ คำตอบคือ "ย่อยได้" ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารจากเห็ดเข็มทองได้ เช่น 💪 โปรตีน 🦴 แร่ธาตุ ✨ วิตามินต่าง ๆ แต่เนื่องจากเห็ดเข็มทองมี "ใยอาหารสูง" โดยเฉพาะเส้นใยบางชนิดที่ย่อยยาก ทำให้บางส่วนอาจไม่ถูกย่อยหมด 100% นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมบางครั้งหลังรับประทาน อาจยังเห็นลักษณะคล้ายเดิมอยู่บ้าง 👀 ⚠️ ถ้ากินเร็วหรือเคี้ยวไม่ละเอียด อาจทำให้เกิด 😵 ท้องอืด 😖 แน่นท้อง 🤢 จุกเสียด 🚽 ขับถ่ายไม่สบาย 🍄 วิธีกินเห็ดเข็มทองให้อร่อยและย่อยง่าย ✂️ หั่นให้สั้นก่อนปรุง 👄 เคี้ยวให้ละเอียด 🔥 ปรุงให้สุกก่อนรับประทาน 🥢 ไม่กินเยอะเกินไปในมื้อเดียว ✨ ถึงจะเคี้ยวยาก แต่เห็ดเข็มทองก็เป็นอาหารสุขภาพที่หลายคนชื่นชอบ เพราะ ✔️ แคลอรีต่ำ ✔️ ไฟเบอร์สูง ✔️ อิ่มนาน ✔️ เหมาะกับคนคุมน้ำหนัก คราวหน้ากินชาบู อย่าลืมเคี้ยวให้ละเอียดนะ 😆🍄 #sanook #เห็ดเข็มทอง #สุขภาพ #สาระน่ารู้ #กินดีสุขภาพดี

About