Nouraessabery
Region: MA
Thursday 04 June 2026 14:31:40 GMT
347285
12451
114
1237
Music
Download
Comments
ضي اء :
شكرا على المعلومة ولكن كيفما عطيتي صور في الأول كنت تعطي أمثلة بالصور للتمارين لازالة الدهون
2026-06-05 15:00:10
114
Nazli :
werritina li makhassnach ndiro mais mawrritich lina par image les exercices li khassna ndiro ,ila 9derti dirihom lina par image pck smiat ma3rfthomch , merci🙏🩷
2026-06-04 19:03:34
49
stainless scrupted :
A well said fact but it s not complete, people should put in mind what a calories deficit is , moreover based on studies resistance training certain exercises such as the ones u mentioned at the beginning ( crunches variations ) have a bug hand of help to burn fat around the muscle group that was trained. Keep up the good work
2026-06-05 21:55:45
3
shareefa shareefa :
Mountain climber / high knees / jump squats / burpees
2026-06-05 00:17:29
61
Hellofromorocco :
Barbies? Bzaf d barbiat?
2026-06-05 08:00:33
23
Yaqout 🧚🏻♀️✨ :
كون كان عندي جهد نقلب على هاد تمارين كو راني كنديرهم
2026-06-06 08:14:42
18
sara.sarita :
شكرا ولكن مفهمت والو
2026-06-05 22:28:02
12
warda :
ديريلنا فيديو على تمارين
2026-06-06 18:47:28
2
Imane AR :
كولينا هاد تمارين كيف دايرين
2026-06-05 08:43:25
11
M E R Y E M 🦩 :
حتا تمرين ما كايحايد ذهون من منطقة معينة الريجيم فقط ينحف و يستهدف الذهون في الجسم كله
2026-06-05 17:27:09
4
Dolla :
كملي خيرك اختي وحطي لينا شنو هي هاذ تمارين
2026-06-05 09:06:08
10
la rose :
مكنتش عارفاها ودابا غي فقصتيني خاصني نقلب على هاد تمارين😅
2026-06-06 10:16:44
1
نور الصباح :
ختي ديري فيديو لهاد التمارين
2026-06-06 00:21:24
2
Anass阿納斯 :
المرأة المغربية هي هادي و اتشرف بها و تاج فوق الرأس 🌷
2026-06-05 02:38:34
4
Ghali ghali :
عندك الحق كنت كنخذم بهاذ الطريقة بأوزان ثقيلة ومبانتش النتيجة دبا ركزت على إزالة الدهون أولا قريب نحقق النتيجة 👍
2026-06-05 10:10:47
0
راضية راضية :
الله يرضي عليك ورينا الحركات راني ما فهمت والو من غير سكوات
2026-06-05 08:19:11
2
🦢. :
wlkn ana ma3ndich dohon
2026-06-05 10:36:56
2
abdessamad mail :
العجب شرفت دغيا 😂 الي اين المفر ؟
2026-06-05 07:30:06
0
Shaya :
✅Mountain climbers ✅High knees ✅Jump squat ✅ Burpees
2026-06-05 11:04:06
10
yano :
هل فعلا التمارين تخلصنا من دهون البطن ؟؟
2026-06-05 16:04:14
0
النسخة الأصلية :
فاعل خير يكتب ليا التمارين لي قالت الله يرحم الوالدين
2026-06-04 23:48:48
0
Hanina :
فين عافاك هديتي لبيسات الرياضة تقاسيم معانا العنوان بلييييز
2026-06-05 00:32:44
0
sanavlog :
تقدر تبدّا تخدم هاد التمارين لبناء العظلات اولاً، الوزن مكيطيحش و لكن العظلات الداخلية كيتبناو و من بعد تقدر تدور للتنشيف الدهون اللي بها كتحرق الدهون و لكن هاد الطريقة كتصلح لناس اللي رياضيين و معندهمش بزاف الدهون .
2026-06-06 18:56:31
1
NADA :
Maknnach 3aarfinha hit machy bsseh 😭😭😭😭 wa 3iiibad lah chatgpt rah fabur
2026-06-05 17:05:41
1
To see more videos from user @inspiringnour, please go to the Tikwm
homepage.
