@miry.vidareal: Respuesta a @Mayrelis🌹 me encantan! Tiene 5 estilos diferentes y son resistentes al agua. Así que si aún no tienes estas tobilleras te dejo el link encima de mi nombre. #tobilleras #accessories #womanaccessories #ankles #waterresistantjewelry

miry.vidareal
miry.vidareal
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 09 June 2026 16:51:10 GMT
452
10
6
2

Music

Download

Comments

ara.lugones87
Ara-lugones87🇨🇺🍒 :
Excelente👌opcion muy Bonitas 🥰🥰🥰
2026-06-09 17:14:36
1
miry.vidareal
miry.vidareal :
Me encantan 🥰🥰
2026-06-09 20:21:30
1
mayrelisbarreira
Mayrelis🌹 :
Súper buenas 🥰🤩🥰
2026-06-10 00:04:28
0
marticajewelry
Martica🌸 :
😍😍😍😍😍😍
2026-06-09 19:13:23
1
To see more videos from user @miry.vidareal, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

English Recipe at the end این تیرامیسوی سالم واقعاً به طعم تیرامیسوی اصلی خیلی نزدیکه هم خوشمزه‌ست، هم پروتئینش بالاست و به نظر من از اون وعده‌هاییه که خیلی خوب سیر نگه می‌داره 🤤😍  تیرامیسو پروتئینی با ریس‌وافل مواد لازم: ۴ تا ۵ عدد ریس‌وافل ۱ فنجان قهوه غلیظ ۲۰۰ گرم ماست یونانی یا اسکایر ۱ اسکوپ پودر پروتئین ۱۰۰ گرم پنیر کاتیج شیرین‌کننده + وانیل طرز تهیه: ریس‌وافل‌ها رو سریع داخل قهوه بزنید. مواد کرم رو مخلوط کنید تا یکدست بشه. لایه‌لایه ریس‌وافل و کرم رو بچینید و ۱ تا ۲ ساعت داخل یخچال بذارید. آخرش رویش پودر کاکائو بریزید 🤎🫠 حدود ۳۰۰ تا ۳۸۰ کالری  حدود ۲۸ تا ۳۸ گرم پروتئین ⸻ 🇬🇧 Protein Tiramisu with Rice Cakes Ingredients: 4–5 rice cakes 1 cup strong coffee 200g Greek yogurt or skyr 1 scoop protein powder 100g cottage cheese Sweetener + vanilla Instructions: Quickly dip rice cakes into coffee. Mix cream ingredients until smooth. Layer everything and refrigerate for 1–2 hours. Finish with cocoa powder 🤎🫠  300–380 kcal 28–38g protein #تیرامیسو_پروتئینی #دسر_سالم #proteintiramisu #gesundesdessert
English Recipe at the end این تیرامیسوی سالم واقعاً به طعم تیرامیسوی اصلی خیلی نزدیکه هم خوشمزه‌ست، هم پروتئینش بالاست و به نظر من از اون وعده‌هاییه که خیلی خوب سیر نگه می‌داره 🤤😍 تیرامیسو پروتئینی با ریس‌وافل مواد لازم: ۴ تا ۵ عدد ریس‌وافل ۱ فنجان قهوه غلیظ ۲۰۰ گرم ماست یونانی یا اسکایر ۱ اسکوپ پودر پروتئین ۱۰۰ گرم پنیر کاتیج شیرین‌کننده + وانیل طرز تهیه: ریس‌وافل‌ها رو سریع داخل قهوه بزنید. مواد کرم رو مخلوط کنید تا یکدست بشه. لایه‌لایه ریس‌وافل و کرم رو بچینید و ۱ تا ۲ ساعت داخل یخچال بذارید. آخرش رویش پودر کاکائو بریزید 🤎🫠 حدود ۳۰۰ تا ۳۸۰ کالری حدود ۲۸ تا ۳۸ گرم پروتئین ⸻ 🇬🇧 Protein Tiramisu with Rice Cakes Ingredients: 4–5 rice cakes 1 cup strong coffee 200g Greek yogurt or skyr 1 scoop protein powder 100g cottage cheese Sweetener + vanilla Instructions: Quickly dip rice cakes into coffee. Mix cream ingredients until smooth. Layer everything and refrigerate for 1–2 hours. Finish with cocoa powder 🤎🫠 300–380 kcal 28–38g protein #تیرامیسو_پروتئینی #دسر_سالم #proteintiramisu #gesundesdessert

About