1. Home
  2. Detail

@pointguardmanagement: Liv Apartments – WSU, Wichita, KS Unit #316 | Studio / 1BA | $575/month Studio apartment located within walking distance to WSU campus and directly across from Fairmount Park, with easy access to bus routes, restaurants, banking, and more. Apartment Features: Granite countertops Efficient studio layout Community Amenities: Controlled access Off-street parking On-site laundry Tenant responsible for: Electric $30/month water + trash fee $40/month internet fee Pets allowed with approval. Breed and weight restrictions may apply. No monthly pet rent. $250 one-time pet fee per pet, 2 pet max. Email [email protected] to schedule a tour.

Point Guard Management
Point Guard Management
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 10 June 2026 14:32:55 GMT
32726
1129
6
187

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.48MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.22MB) Watermark .mp4 (1.38MB) Music .mp3

Comments

galyonmj
Meghan :
No thanks!
2026-06-17 10:41:14
11
ykitsme.813421
loading… :
Turning 18 this month, need cheap places to look to move into!
2026-07-09 20:44:02
1
auniquefreak33
Alfie T>T :
Would tbh
2026-07-02 03:46:20
1
honeyloveee2
HoneyLove🍯🍯❤️❤️ :
NEED
2026-06-14 07:44:32
1
e.w1359
E W :
🥰🥰🥰
2026-06-11 05:44:34
2
To see more videos from user @pointguardmanagement, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#avblog @TWITCH : lawal_ayo1 @𝐋𝐔𝐌𝐁𝐄𝐑 𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 🦍 @𝗔𝐥𝐞𝐱𝗕𝐚𝐛𝘆🪖💙
#avblog @TWITCH : lawal_ayo1 @𝐋𝐔𝐌𝐁𝐄𝐑 𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 🦍 @𝗔𝐥𝐞𝐱𝗕𝐚𝐛𝘆🪖💙
#fyppp # follow
#fyppp # follow
​Kisi ko bhi call karo photo show karegi! 📞🔥 Hidden Calling Card Trick#AndroidTricks #TechTips #CallingCard #PhoneHacks #MobileSettings
​Kisi ko bhi call karo photo show karegi! 📞🔥 Hidden Calling Card Trick#AndroidTricks #TechTips #CallingCard #PhoneHacks #MobileSettings
therapy #audi #carbonfiber #fy #foruyou
therapy #audi #carbonfiber #fy #foruyou
แก๊งทิ้งยา ผิดเวลา เจอตูบคาบไปเล่น #แซ็คเล่าเมาท์ข่าว #ข่าว #ข่าววันนี้ #สุโขทัย
แก๊งทิ้งยา ผิดเวลา เจอตูบคาบไปเล่น #แซ็คเล่าเมาท์ข่าว #ข่าว #ข่าววันนี้ #สุโขทัย
لما نتكلموا على القوة الانفجارية عند الرياضيين، سواء في كرة القدم، كرة السلة أو كرة الطائرة، لازم نعرفوا إن عضلات الجلوت (عضلات الأرداف ) تلعب دور كبير في إنتاج القوة ونقلها إلى الحركة داخل الملعب. شنو أهمية تقوية عضلات الجلوت للرياضي؟ 🔹 زيادة القوة الانفجارية (Explosive Power) عضلات الجلوت من أقوى العضلات المسؤولة على مدّ مفصل الورك (Hip Extension)، والحركة هذي أساسية في التسارع والقفز والانطلاق بقوة. وكل ما كانت العضلات أقوى وقادرة تنتج القوة بسرعة، كل ما زادت قدرة الرياضي على أداء الحركات الانفجارية. 🔹 تحسين التسارع والسرعة (Acceleration) في أول خطوات الجري، عضلات الجلوت تساعد الرياضي على دفع جسمه للأمام بقوة، وهذا مهم جداً في الانطلاقات القصيرة والسباقات على الكرة. 🔹 تحسين القفز العمودي والأفقي (Jump Performance) سواء كنت لاعب كرة سلة تبي ترتقي للسلة، أو لاعب كرة طائرة تبي تقفز للضرب الساحق، عضلات الجلوت تساهم في إنتاج القوة اللازمة للارتقاء، بالتعاون مع عضلات الفخذ والسمانة. 🔹 تحسين تغيير الاتجاه (Change of Direction) عضلات الجلوت، وخاصة العضلات الجانبية، تساعد في تثبيت الحوض والتحكم في حركة الفخذ والركبة أثناء التوقف وتغيير الاتجاه، وهذا يساعد الرياضي على أداء الحركات بسرعة وتحكم أفضل. 🔹 تحسين الثبات وتقليل مخاطر الإصابات تقوية عضلات الجلوت تساعد على تحسين التحكم في الحوض والركبة أثناء الجري والهبوط من القفز، وقد تساهم ضمن برنامج تدريبي متكامل في تقليل بعض عوامل خطر الإصابات. ⚠️ لكن فيه نقطة مهمة لازم نفهموها: مش مجرد إنك تقوي عضلات الجلوت معناها تلقائياً حتولي أسرع أو تقفز أعلى! القوة العضلية هي الأساس، لكن لازم نربطوها بتمرينات القوة الانفجارية، والقفز، والتسارع، وتغيير الاتجاه، باش نقدروا نحولوا القوة اللي بنيناها إلى أداء فعلي داخل الملعب. في شركة الحصان الأسود للتدريب الرياضي، اهتمامنا مش بس بتقوية العضلات، لكن كيف نستفيدوا من القوة هذي ونوظفوها في تحسين الأداء الرياضي حسب متطلبات كل رياضة. #الحصان_الأسود #الإعداد_البدني #القوة_الانفجارية #Glutes #StrengthAndConditioning
لما نتكلموا على القوة الانفجارية عند الرياضيين، سواء في كرة القدم، كرة السلة أو كرة الطائرة، لازم نعرفوا إن عضلات الجلوت (عضلات الأرداف ) تلعب دور كبير في إنتاج القوة ونقلها إلى الحركة داخل الملعب. شنو أهمية تقوية عضلات الجلوت للرياضي؟ 🔹 زيادة القوة الانفجارية (Explosive Power) عضلات الجلوت من أقوى العضلات المسؤولة على مدّ مفصل الورك (Hip Extension)، والحركة هذي أساسية في التسارع والقفز والانطلاق بقوة. وكل ما كانت العضلات أقوى وقادرة تنتج القوة بسرعة، كل ما زادت قدرة الرياضي على أداء الحركات الانفجارية. 🔹 تحسين التسارع والسرعة (Acceleration) في أول خطوات الجري، عضلات الجلوت تساعد الرياضي على دفع جسمه للأمام بقوة، وهذا مهم جداً في الانطلاقات القصيرة والسباقات على الكرة. 🔹 تحسين القفز العمودي والأفقي (Jump Performance) سواء كنت لاعب كرة سلة تبي ترتقي للسلة، أو لاعب كرة طائرة تبي تقفز للضرب الساحق، عضلات الجلوت تساهم في إنتاج القوة اللازمة للارتقاء، بالتعاون مع عضلات الفخذ والسمانة. 🔹 تحسين تغيير الاتجاه (Change of Direction) عضلات الجلوت، وخاصة العضلات الجانبية، تساعد في تثبيت الحوض والتحكم في حركة الفخذ والركبة أثناء التوقف وتغيير الاتجاه، وهذا يساعد الرياضي على أداء الحركات بسرعة وتحكم أفضل. 🔹 تحسين الثبات وتقليل مخاطر الإصابات تقوية عضلات الجلوت تساعد على تحسين التحكم في الحوض والركبة أثناء الجري والهبوط من القفز، وقد تساهم ضمن برنامج تدريبي متكامل في تقليل بعض عوامل خطر الإصابات. ⚠️ لكن فيه نقطة مهمة لازم نفهموها: مش مجرد إنك تقوي عضلات الجلوت معناها تلقائياً حتولي أسرع أو تقفز أعلى! القوة العضلية هي الأساس، لكن لازم نربطوها بتمرينات القوة الانفجارية، والقفز، والتسارع، وتغيير الاتجاه، باش نقدروا نحولوا القوة اللي بنيناها إلى أداء فعلي داخل الملعب. في شركة الحصان الأسود للتدريب الرياضي، اهتمامنا مش بس بتقوية العضلات، لكن كيف نستفيدوا من القوة هذي ونوظفوها في تحسين الأداء الرياضي حسب متطلبات كل رياضة. #الحصان_الأسود #الإعداد_البدني #القوة_الانفجارية #Glutes #StrengthAndConditioning

About

Legal