Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@ritaj.mostafa46:
🌺🍭𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝓮𝓽🍭🌺
Open In TikTok:
Region: EG
Thursday 11 June 2026 20:19:18 GMT
10859
874
28
29
Music
Download
No Watermark .mp4 (
13.94MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
13.94MB
)
Watermark .mp4 (
27.35MB
)
Music .mp3
Comments
GentleMuhanad :
عدت الفيديو عشر مرات😂
2026-06-21 14:55:06
1
TA3MYA 🥇🧿🪬 :
وانا مش واصك 😂😂😂😂
2026-06-13 06:45:17
1
Ahmed Mustafa :
بصراحة انتي قمر ماشاء الله ♥
2026-07-09 19:07:09
0
الذيب :
🥰🥰🥰مشاءالله تبارك الله ♥عسل ياعسل 🥰🥰🥰
2026-07-09 20:51:07
0
Mariam Waled :
قولى اسامى الاكوانتات معرفتش الاقيها
2026-06-12 19:28:49
1
محمد⚽️ :
احبابي
2026-07-05 03:27:37
1
😝😍Ritaaaa😝😍 :
بموووت 😂😂
2026-06-11 20:43:02
1
محمد عبدو :
🥰🥰😂😂😂ههههه ووواووو
2026-06-16 18:06:22
2
SAQRALIRAQ :
2026-06-26 19:10:45
0
𝑻𝒐𝒕𝒚💕☝🏻😍✨🥹 :
😂😂😂 بموتتت عملتو مع اخويا
2026-06-11 20:41:48
1
Shosho Ahmed :
لا والله بجد الموزة العسل دى لازم نبقا اصحاب اعمليلى متابعة بحبك وبمووووت فيكي اووووووى بجد ❤️😘
2026-07-04 21:59:30
0
🩶هيما ❤️ :
😂😂😂
2026-06-11 20:21:23
1
جهاد :
❤️❤️❤️
2026-07-11 11:32:26
0
كاسر الامواج :
🌹🌹🌹
2026-07-09 12:38:31
0
El joker الحجيري :
🥰🥰🥰
2026-06-13 03:01:34
1
userymh2tvy7b9 :
💋💋💋💋🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-22 01:12:30
0
محمد :
🤪🤪🤪
2026-06-27 21:00:17
0
Tallha :
❤️❤️❤️
2026-07-09 21:42:00
0
صوفي ابن البصره :
🥰🥰🥰
2026-06-21 08:54:30
0
أسامه محمد عبد العزيز :
😁😁😁
2026-06-18 15:57:39
0
ramy alkrimy :
🤣🤣
2026-06-18 00:21:58
0
محمود محمد ناصف :
🥰🥰🥰
2026-07-11 15:55:12
0
To see more videos from user @ritaj.mostafa46, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Hờiii quá điii #3cevn #3ce
قدر خانواده هاتونو بدونید.... هیچ کدوم شما توی خانواده سختگیر بزرگ نشدین:) . . . . #فوریووووووووووووووو_جون_ننت #foryou #for_you #بی_تی_اس
#ตํานานเทพกู้จักรวาล #อนิเมะจีน #พากย์ไทย #EP71(2)
the red devil🥶 | #cristianoronaldo #cr7 #footballedit #fyp
insan bi ev yapar en çok istediğine.. #iliatopuria #UFC
إذا تحسين بضغط أو ألم بأسفل الظهر وقت الـ Hyperextension… غالبًا المشكلة من الوضعية 👀⚠️ التمرين هذا ممتاز لتقوية عضلات أسفل الظهر والـ glutes إذا تسوّى بالطريقة الصحيحة 💪 ✨ أهم النقاط: ✔ حافظي على ظهر محايد ✔ لا تبالغين برفع الجسم للأعلى ✔ الحركة تكون controlled وبطيئة ✔ شدّي الكور والمؤخرة ✔ ركزي على العضلة مو على السرعة الوضعية الصح = تركيز أفضل على عضلات الظهر وتقليل الضغط على أسفل الظهر 🔥 احفظي الفيديو عشان تتأكدين إنك تطبقين التمرين بشكل صحيح 🤍 Feeling lower back pain during hyperextensions? 👀⚠️ Your form might be the reason. Hyperextensions can be an amazing exercise for strengthening your lower back, glutes, and posterior chain — BUT only when done correctly 💪 ✨ Key form tips: ✔ Keep a neutral spine ✔ Avoid overextending at the top ✔ Use slow and controlled movement ✔ Engage your core and glutes ✔ Focus on muscle activation, not momentum Proper form = better back activation + less lower back strain 🔥 Save this video for your next back workout 🤍 #lbathletica #hyperextension #Gym #BackWorkout #WorkoutTips
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy