@sonny.abikim: buat yang lagi ngerasa capek #letitflow

Sonny Abi Kim
Sonny Abi Kim
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 12 June 2026 22:33:00 GMT
58285
4822
131
718

Music

Download

Comments

srizena
🦋Srizena :
Bersama Allah aku bahagia🤲
2026-06-12 22:51:46
10
ciknahhus
Hasnah :
Assalamualaikum ustadz terima kasih diatas nasihatnya.
2026-06-12 23:15:42
5
sgaspers1
SGaspers :
Soooo TRUE 🥰🥰🥰🥰
2026-06-13 00:08:46
0
tehiwan67
Edelweis :
MasyaaAllah... Barakallahufik ustadz 🤲🏻🙏🏻
2026-06-13 02:38:20
1
badriy4hsiti
Badriyah Siti :
Assalamualaikum,, Always watching You Ustadz from Taiwan 🇹🇼🇹🇼🇹🇼 Thank you so much,, 🙏
2026-06-12 23:26:33
2
enny.sriwahyuningastuti
Enny Sriwahyuning :
Assalamualaikum..
2026-06-13 14:38:56
0
nanaaskanah5
nanaaskanah5 :
ini yg aq rasakan skrg p. ustad
2026-06-12 23:17:09
2
ida.rosida352
Ida Rosida :
betul 🙏👍
2026-06-13 13:18:06
0
hiburanituperlu
thathathatha❤️ :
saya baru kehilangan suami.tazd. buksn ngga ridho akan takdir ini tapi rindu yg ngga berhenti . gimana tazd mengatasinya
2026-06-13 15:31:11
0
idayuliana1996
Ida Yuliana :
is true...
2026-06-12 23:37:52
0
marsih.jogya
Marsih Jogya :
btl
2026-06-13 12:07:40
0
siti.umaidh
siti :
injih
2026-06-13 12:13:03
0
yaninurhayani659
yani nurhayani :
masya alloh..seperti perjalanan hidup😭😭tapi ada alloh yg menguat kan
2026-06-12 22:59:19
0
raisyarr33
Raisya Rr :
assalamualaikum bener sekali 🙏🙏🙏
2026-06-13 13:16:39
0
khumairahasyifah
Khumaira asyifah :
capek bhatin bngt😭
2026-06-13 13:02:31
0
ambat796
amba :
Itu yg saya rasakan saat ini.sebenarnya saya sdh capek .tp blm terwujut .saya yakin Alloh tdk pernah ingkar janji. (mgkn memang blm saatnya saja)
2026-06-12 23:42:00
2
supiyah8021
Supiyah :
asalamualaikum ustat itu yg saya rasakan saat ini kecewa yg brlum selesai dan selalu menggagu fikiran ku setiap saat
2026-06-13 13:53:33
0
xjcdlncjgzig
xjcdlncjgzig :
benar banget uatad..syukron pencerahannya ustad.
2026-06-13 13:44:56
0
raji.yono1
Raji Yono :
iy benar ustadz..ada kecewa yg selalu mengiringi setiap detak jantung..hingga lelah jiwa ini...
2026-06-13 00:53:23
1
709shana
Shana :
Itu saya bngat pa ustad
2026-06-13 11:45:21
0
khoirunnas79
Khoirunnas :
Betul sekali, zajakalloh hoiron khasiro👍🤲😍🥰🙏
2026-06-13 16:07:49
0
tarsih090
tarsih091 :
iya betul ustad gimana solusinya
2026-06-13 12:06:49
0
dyah1971
Dyah1971 :
Assalamualaikum ust.. terimakasih betull
2026-06-13 12:53:09
0
rusmihendra1234
rusmi hendra1234 :
Assalamualaikum ustad ,betul percerahanya terimakasih 🙏
2026-06-13 11:50:56
0
komalasari7345
Komala Sari :
Masya Allah
2026-06-12 22:36:15
0
To see more videos from user @sonny.abikim, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

هرس أو تقطيع الثوم يفعّل إنزيمات مسؤولة عن إنتاج الأليسين (Allicin)، لكن هذا المركب يحتاج عدة دقائق ليتكوّن بشكل كامل. إذا تم تعريض الثوم للحرارة مباشرةً، تتوقف هذه العملية ويقل تكوّن الأليسين. لذا فإن الانتظار حوالي 10 دقائق قبل الطهي يساعد على الاستفادة القصوى من فوائده الصحية. 💡🧄 لكن نقطة مهمة: الثوم يبقى غذاءً صحيًا حتى لو طُهي مباشرةً. طهي الطماطم يساعد على تكسير جدران الخلايا النباتية، مما يجعل الليكوبين (Lycopene) أكثر توفرًا للامتصاص. كما أن تناولها مع مصدر للدهون الصحية، مثل زيت الزيتون، يمكن أن يزيد امتصاص الليكوبين بشكل كبير مقارنةً بتناولها دون دهون. الليكوبين هو مضاد أكسدة قوي يوجد بكثرة في الطماطم. هذه الطريقة قد تساعد على تقليل بعض المركبات الطبيعية مثل حمض الفيتيك (Phytic Acid) الذي يمكن أن يعيق امتصاص بعض المعادن، كما قد تحسن الطعم والقوام لدى بعض الأشخاص. 🌰🥜 ملاحظة: المكسرات والبذور تبقى غذاءً صحيًا ومغذيًا حتى عند تناولها مباشرةً دون نقع ✅ ينقع الأرز ثم يطبخه بكمية وفيرة من الماء، مما قد يساعد على خفض محتوى الزرنيخ غير العضوي بشكل ملحوظ. ✅ يضيف كمية صغيرة من زيت جوز الهند أثناء الطهي، وهي طريقة يُعتقد أنها قد تزيد من تكوّن النشا المقاوم .
هرس أو تقطيع الثوم يفعّل إنزيمات مسؤولة عن إنتاج الأليسين (Allicin)، لكن هذا المركب يحتاج عدة دقائق ليتكوّن بشكل كامل. إذا تم تعريض الثوم للحرارة مباشرةً، تتوقف هذه العملية ويقل تكوّن الأليسين. لذا فإن الانتظار حوالي 10 دقائق قبل الطهي يساعد على الاستفادة القصوى من فوائده الصحية. 💡🧄 لكن نقطة مهمة: الثوم يبقى غذاءً صحيًا حتى لو طُهي مباشرةً. طهي الطماطم يساعد على تكسير جدران الخلايا النباتية، مما يجعل الليكوبين (Lycopene) أكثر توفرًا للامتصاص. كما أن تناولها مع مصدر للدهون الصحية، مثل زيت الزيتون، يمكن أن يزيد امتصاص الليكوبين بشكل كبير مقارنةً بتناولها دون دهون. الليكوبين هو مضاد أكسدة قوي يوجد بكثرة في الطماطم. هذه الطريقة قد تساعد على تقليل بعض المركبات الطبيعية مثل حمض الفيتيك (Phytic Acid) الذي يمكن أن يعيق امتصاص بعض المعادن، كما قد تحسن الطعم والقوام لدى بعض الأشخاص. 🌰🥜 ملاحظة: المكسرات والبذور تبقى غذاءً صحيًا ومغذيًا حتى عند تناولها مباشرةً دون نقع ✅ ينقع الأرز ثم يطبخه بكمية وفيرة من الماء، مما قد يساعد على خفض محتوى الزرنيخ غير العضوي بشكل ملحوظ. ✅ يضيف كمية صغيرة من زيت جوز الهند أثناء الطهي، وهي طريقة يُعتقد أنها قد تزيد من تكوّن النشا المقاوم .

About