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@buntarkauliana:
♥️Oksana and Uliana❤️
Open In TikTok:
Region: KZ
Saturday 13 June 2026 12:05:31 GMT
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591
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Comments
DEN BAGUS 👍👍👍 :
the best performance 🔥🔥🔥
2026-06-24 09:13:46
1
⚜️Frenky791⚜️ :
Incredibly Beautiful 🙏❤️
2026-06-15 10:56:15
6
Bang Is :
nice
2026-06-13 17:04:07
8
Dodiafayet :
lost in the dusty air
2026-06-23 16:55:11
0
👑 동근별이 👑 :
사랑해❤️❤️❤️
2026-06-15 15:21:21
6
Jiha Baus :
me too
2026-06-13 14:01:41
6
buuquoc :
😃thanksyou
2026-06-15 07:45:42
8
Papa Muda :
2026-06-15 14:15:49
5
niningsupriyatin46 :
suka❤👌
2026-06-15 10:13:46
6
🔥Шурик🔥 :
Завораживает классный ролик❤️Красиво получилось💜💜💜💜
2026-06-13 12:31:15
7
abderrahamndaoudi :
2026-06-14 23:39:13
7
user1847146958210 :
как всегда красивая 🥰
2026-06-14 04:46:52
5
Raju Prajapati :
wow
2026-06-13 12:11:20
5
Preetamkumar Ballaram :
I love you too
2026-06-13 15:33:10
7
최성윤 :
노래부르라 바쁘시네요 .그래도일반울이랑꿀이랑 섞어서 같이드셔야목소리가 좀나아질것 같네요~~^^알죠 가수님이름은잘모르겠지만요 화이팅하세요ㅜㅜㅜㅜㅜ
2026-06-13 14:24:12
6
vova661326166105 :
🥰🥰🥰Красиво сделан клип!Естественно благодаря образу исполнительницы! Супер!!!🥰🥰🥰❤️👍
2026-06-13 12:12:15
6
Roman Kmiecik218 :
2026-06-13 12:40:42
5
Atesz Atilla Fazekas :
2026-06-15 04:01:34
6
❤ВАНЯ ГАГАУЗ❤ :
2026-06-13 13:56:24
7
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#foryoupage❤️❤️ #khan804🔥🔥 #dubaimall
Los cambios de los 20s a los 30s no son solo mentales… también son hormonales 🧠⚖️ Tanto en hombres como en mujeres, a partir de los 28-32 años comienzan cambios graduales que pueden impactar el estado físico. 👩 En mujeres: • Disminuye ligeramente la progesterona • Puede haber desbalances de estrógeno • Mayor sensibilidad a la insulina • Aumenta la tendencia a retener líquidos • Más dificultad para perder grasa abdominal Esto puede traducirse en: – Inflamación más frecuente – Cambios en composición corporal – Alteraciones en energía y estado de ánimo ⸻ 👨 En hombres: • La testosterona empieza a descender de forma gradual (1% anual aprox.) • Mayor predisposición a acumular grasa visceral • Disminución leve en recuperación muscular • Más sensibilidad al estrés (cortisol) Esto puede reflejarse en: – Menor masa muscular si no hay entrenamiento – Más grasa abdominal – Cambios en libido o energía ⸻ 🔥 ¿Qué es lo que más afecta físicamente? 1. Sensibilidad a la insulina 2. Niveles de cortisol (estrés crónico) 3. Calidad del sueño 4. Pérdida progresiva de masa muscular si no se entrena La clave en los 30s ya no es solo “hacer ejercicio”… Es entrenar inteligente, manejar el estrés y cuidar la salud hormonal.
الشاعر حسين البهادلي
5k ada kadhiman 🎯❤️🩹
For my younger self #anxiety #SelfCare #advice #emotions
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