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@akua.alia: #CapCut

Akua🥰 alia
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Monday 15 June 2026 12:55:49 GMT
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Comments

yayaibrahim900
Yaya Ibrahim :
Hi
2026-06-15 16:33:45
0
gmamoldavid
DAVIDO ✨ :
💕💕💕
2026-06-16 01:03:18
0
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HASTA DÓNDE BAJAR: PESO MUERTO RUMANO🍑 hay bastante confusión ante esto dada la cantidad de información e instrucciones que hay sobre el peso muerto… más allá de una pauta exacta genelarizada de hasta dónde llegar con la barra, la realidad es que hay que fijarnos EN SU PATRÓN DE MOVIMIENTO: LA FLEXIÓN DE CADERA‼️ la clave está aquí! para establecer NUESTRO rango de recorrido en cualquier variante de peso muerto debemos centrarnos en los grados de flexion que podemos permitirnos en este ejercicio, ese punto máximo en el que puedas bajar manteniendo tu columna neutral alineada con tu cabeza y manteniendo tensionados tus isquios/glúteos sin que entre a tomar partido la zona lumbar encorvándose y llegar a generar molestias y perder tensión muscular! ‼️Por diferencias antropométricas/biomecánica habrá quienes puedan llegar incluso hasta el suelo y otras no y aún así tener el mayor rango de recorrido posible para cada uno! Por eso es importante tener claros los parámetros básicos de cualquier ejercicio y ajustarlos A TI! Recuerda que tienes un video completo dedicado a peso muerto RUMANO en mi canal Y0UTUBE! Link en mi perfil! ⭐️ COMPARTE/ETIQUETA a quien batalle aún con el peso muerto y su pobre lumbar😰🔥 #pesomuerto #deadlift #deadlifting #legdayworkout #masamuscular
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Every road in Islamabad feels like a painting touched by nature. 🌿✨ . . . . #islamabad #islamabadian #greenpakistan⚘🇵🇰⚘ #viralvideo #foryoupage @Islamabad_view🎋 @Islamabadian 🏔️🍃 @Forever Islamabad @Islamabad_beauty01 @Islamabadview007 @Islamabad Police @Islamabad Explore🌳 @M ISLAMABAD🇵🇸🇵🇰🇮🇷
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There are so many incredible anti-Zionist Jewish voices doing important work, and these are some of the accounts I think everyone should be following. Whether you're looking for history, current events, firsthand experiences from the West Bank, thoughtful debate, or just someone who can make you laugh while teaching you something, these creators are worth your time. Featured: @orangefreddyg • @zoharejacobi • @Jewsforpalestine_ • @JoshTheProgressive • @theproblemdavesmith • @a.daniel.klein • @simonerzim • @he.andrey.x I'd also encourage everyone to follow @IfNotNow and @JewishVoicesforPeace. Who else belongs on this list? Tag your favorite anti-Zionist creators in the comments. Going from Zionist to anti-Zionist is possible—I know because I did. Once you start learning the history and listening to people directly affected by it, it's hard to see things the same way again.
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fact ??? #glennradars#anosvoldigoad#akashicrecords#maougakuinnofutekigousha#akashicrecordsofbastardmagicinstructor#anime#animeedit#lightnovel#LN#fictionalcharacters#deathbattle#deathbattleanime#viral#xuhuong#xh#xh#xh
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