@rubfitpro: 3 Reglas de oro para no estancarte

RubFitpro🧑🏼‍🚒
RubFitpro🧑🏼‍🚒
Open In TikTok:
Region: ES
Monday 15 June 2026 16:48:47 GMT
12391
648
15
15

Music

Download

Comments

komasssito.1
komasssito.1 :
la app Hevy va genial para gestionar entrenamientos
2026-06-15 18:15:03
13
nirkachavez
nirkachavez :
O estés hablando de mi 😁
2026-06-18 12:15:42
0
r.u732
R U :
Gracias x compartir todos tus conocimientos desde Argentina de verdad GRACIAS
2026-06-15 17:22:31
2
rubfitpro
RubFitpro🧑🏼‍🚒 :
Revisa mis stories de hoy 🤓
2026-06-15 17:18:48
0
pavlov1769
Juan de Niz :
Plaza
2026-06-23 15:28:45
0
arlin.orozco97
Arlin Orozco :
plaza
2026-06-18 07:22:47
0
kirito_sama2
Julio González :
plaza
2026-06-19 13:23:21
0
angelicarodriguez232
Angélica Rodriguez :
en mi fase lutea tengo que bajar los pesos o los reps. Luego en la menstruación me toca descansar 2-3 dias. El avance entre semanas es mas lento en mujeres 😔
2026-06-18 01:02:04
0
franciscojosebuja1
bujan :
me has descrito, pasé de la memoria a notas del móvil.... voy a darle una vuelta a tus comentarios gracias
2026-06-15 17:54:03
2
jhoseku_
jhoseku_ :
Plaza
2026-06-15 20:21:48
0
encargao
encargao :
plaza. manuv.alerio en Instagram. Si puedes ser bien, si no, pues nada. De todas maneras darte las gracias por compartir tus conocimientos de una forma tan desinteresada.
2026-06-20 13:43:47
0
erickguardian117
Erick Guardian :
Gracias súper importante tu palabra
2026-06-18 20:59:56
0
r.u732
R U :
Primeraaaaa❤️❤️❤️
2026-06-15 17:22:02
0
meligonzalez9819
Meli :
👏👏👏👏
2026-06-20 13:00:39
0
saidferrari100
said ferrari 《100》 :
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂💪💪💪💪💪💪💪💪💪
2026-06-25 12:54:14
1
To see more videos from user @rubfitpro, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Манас шаарынын тургуну — 38 жаштагы Махлиё Батирходжаева Чаткал районуна караштуу Каныш-Кыя айылына келин болуп келгенине быйыл 19 жыл толду. Ал райондо унаалардын түрүн оңдогон жалгыз моторист айым десе болот. Аны менен Turmush басылмасынын кабарчысы маектешти. Махлиё Батирходжаева жолдошу Айбек Бексариевдин жумушун карап отуруп, автоунаа оңдоону үйрөнүп алган. Жубайлар аталган айылда үйүнүн короосуна унаа оңдоочу чакан жай ачкан. Махлиё айымдын өзүнүн кардарлары бар. Махлиё Батирходжаева Манас шаарында туулуп-өскөн. Ал жаштайынан эле өзү техникага кызыгып, атасынын жанында жүрчү, бирок унаа оңдоого аралашкан эмес. Жолдошу Айбек Бексариевге турмушка чыккандан соң унаа ондоого болгон кызыгуусун ишке ашыра алган. «Жаңы баш кошконбуз, анда Манаста жашачубуз. Ал унаа оңдойт, мен жанында ага сүйлөп берем, анча-мынча тетиктерин алып келип берем. Ошентип отуруп көз менен унаа оңдоону өзүмө сиңирип алыптырмын. Бир күнү жолдошумдун иши чыгып калды, бул жакта болсо унаасын оңдоо керек дегендей. Анын үйдө жоктугунан пайдаланып,
Манас шаарынын тургуну — 38 жаштагы Махлиё Батирходжаева Чаткал районуна караштуу Каныш-Кыя айылына келин болуп келгенине быйыл 19 жыл толду. Ал райондо унаалардын түрүн оңдогон жалгыз моторист айым десе болот. Аны менен Turmush басылмасынын кабарчысы маектешти. Махлиё Батирходжаева жолдошу Айбек Бексариевдин жумушун карап отуруп, автоунаа оңдоону үйрөнүп алган. Жубайлар аталган айылда үйүнүн короосуна унаа оңдоочу чакан жай ачкан. Махлиё айымдын өзүнүн кардарлары бар. Махлиё Батирходжаева Манас шаарында туулуп-өскөн. Ал жаштайынан эле өзү техникага кызыгып, атасынын жанында жүрчү, бирок унаа оңдоого аралашкан эмес. Жолдошу Айбек Бексариевге турмушка чыккандан соң унаа ондоого болгон кызыгуусун ишке ашыра алган. «Жаңы баш кошконбуз, анда Манаста жашачубуз. Ал унаа оңдойт, мен жанында ага сүйлөп берем, анча-мынча тетиктерин алып келип берем. Ошентип отуруп көз менен унаа оңдоону өзүмө сиңирип алыптырмын. Бир күнү жолдошумдун иши чыгып калды, бул жакта болсо унаасын оңдоо керек дегендей. Анын үйдө жоктугунан пайдаланып, "Audi" унаасынын амортизаторун алмаштырып салдым. Ага жардам бергим келди. Экинчиси, өзүмдүн кызыгуум болду. Жолдошум бир чети таң калып, бир чети кубанып, жанындагыларга, тааныштарына чейин айтып кубанды. Катарынан көз жаргандыктан унаа оңдоодон бир аз алыстадым. Акыркы 5 жылдан бери кайра аралашып калдым», - дейт каарманыбыз. Анын айтымында, Чаткал районунда «Жигули», «Нива», «Нексия» сыяктуу унаалар көп. Унааларды оңдоо женил болуп калды. Негизинен унаалардын моторлорун оңдоого басым жасайт. Жакында эле «Range Rover» унаасын оңдогон. Электрдик унааларга кызыгып жүрөт. Жолдошунун, өзүнүн өз кардары бар. Ал эми унаа оңдоодо бааны жолдошу коет. «Жолдошум кубаттагандыктан унаа оңдоп жатам да. Адегенде ал келген ар бир унаага бир көз салат, баасын коюп берет. Кээде унаага бааны кымбат коюп коюшум мүмкүн. Ошого жолдошум канча сомго оңдолоорун өзү карап айтат.  Бирок тапкан тыйыныма киришпейт. Каражатты балдарга, үйгө азык-түлүккө жумшайбыз. Чоң балам да бизге жардамдашып калды. Анын өзүнүн кызыгуусуна койдук. Ал да өз алдынча унаа оңдоп чыгарып калды», - деди ал. Махлиё Батирходжаева шаарга караганда айылдын жашоосу жакканын айтат. Жолдошунун айылдан шаарга кайтуу демилгесин колдогон эмес. «Өзүм шаарда чонойдум, бирок мага айылдын жашоосу жакты. Таза аба, корооң кенен, балдарың да ээн-эркин ойношот. Бишкек, Ош шаарларында да батирлер жашадык, кыйналдык. Шаарга барып калсам, кайра эле айылга келгени шашам. Анан ушул айылда чоңоюп, мектепти бүтүп шаарга кетишип, кайра келгиси келбеген, өзүн шаардык сезгендер мени таң калтыра берет», - дейт ал. Айбек Бексариев жубайына дем берип, колдоп келет. «Башта кызыгуусун колдодум, бирок шаар жергесинде унаа оңдоого аралаштыргым келген жок. Өзүмчө жай ачканда каалагандай аралашып көрөсүн дегем. Азыр ошондой мүмкүнчүлүк түзүп алдык. Анын өзүнүн кардарлары бар, ага мен аралашпайм», - дейт жолдошу. Жубайлардын 8 баласы бар, улуусу 17 жашта.

About