@osmantus95: #nambirnambir #osmantus #baldi #kesfet #granny

OSMANTUŞ
OSMANTUŞ
Open In TikTok:
Region: AZ
Monday 15 June 2026 19:31:22 GMT
70128
1085
32
1108

Music

Download

Comments

user.mmmdov6
𖣂 :
Bu Yapay Zeka Çünkü Kapıdan Süt dökülmez🗿
2026-06-16 12:18:18
31
sudenazqx_
sude :
bumu komik knk
2026-06-16 16:45:22
12
hasanhazirlar396
hasanhazirlar396 :
abi yeni takipçin hayırlı olsun❤️❤️❤️❤️
2026-06-16 18:36:55
0
choikomaking
WookaGene 🫰🤏 :
komik degil
2026-06-16 19:21:45
2
feride.zbek0
Feride Özbek :
😂😂😂
2026-06-16 17:49:23
1
vural.akin
Vural Akin :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-06-16 16:52:33
1
yumechann00
𝓨ume :
🥀🥀🥀
2026-06-16 17:08:43
0
sebuhi_14_04
Rəhimov🇦🇿 :
👍👍👍
2026-06-16 16:23:20
1
komutan3527
Tuğra :
😁😁 sex
2026-06-16 16:32:02
1
To see more videos from user @osmantus95, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تمارين عضلات الرقبة (لا تقلق أمن ١٠٠٪؜) . . . من فوايد تمارين الرقبة حماية الفقرات العنقية وتجنب آلام الرقبة الناتجة عن تقدم العمر وغيرها من العوامل الاخري. تمرين الرقبة أمن بنسبة ١٠٠٪؜
تمارين عضلات الرقبة (لا تقلق أمن ١٠٠٪؜) . . . من فوايد تمارين الرقبة حماية الفقرات العنقية وتجنب آلام الرقبة الناتجة عن تقدم العمر وغيرها من العوامل الاخري. تمرين الرقبة أمن بنسبة ١٠٠٪؜ "بشرط تأديته بشكل صحيح ووزن مناسب والإحماء الجيد مسبقاً" ابداء باقل وزن تاره متاحة عندك غالباً ٢.٥ كيلو او ١.٢٥ كيلو، وإذا واجهت صعوبة يمكنك البداء بدون ثقل (يكفي وزن الجمجمة في البداية) خصوصاً للبنات، وزود الوزن تدريجياً من شهر إلي آخر وأطمح لحمل تاره ٢٠ كيلو واكثر لبناء عضلات رقبة قوية وضخمة. يكفي كبداية مجموعة واحدة إسبوعياً للثلاثة تمارين"منهم تمرين فردي يجب عملة يسار ويمين" قد تلاحظ فرق كبير ويتم التعليق عليه من البعض بعد ثلاثة أشهر من الالتزام في تدريبها بجدية. . . . . . . . . . #gym #Fitness #bodybuilding #diet #gymworkout #جيم #فتنس #كمال_اجسام #دايت #تماربن #رقبة #عنق #غضروف_الرقبة #الام_الرقبة #ديسك_الرقبة #neck #neckpain #cervicale _________________________ للتدريب الأونلاين تواصل على الخاص DM for Online Coaching

About