@madamnurulfarida: Sebenarnya, tiada satu jenama yang terbaik untuk semua. Yang penting ialah laptop itu tahan, mudah diservis dan mempunyai spesifikasi yang sesuai untuk kegunaan sepanjang pengajian. Saya kongsikan beberapa jenama yang sering menjadi pilihan serta perkara yang perlu diberi perhatian sebelum membuat pembelian. 📌 Simpan perkongsian ini sebagai rujukan untuk parents dan bakal pelajar. #DiplomaTeknologiMaklumat #LaptopPelajar #TVET #Politeknik #madamnurulfarida

madamnurulfarida
madamnurulfarida
Open In TikTok:
Region: MY
Tuesday 16 June 2026 11:54:50 GMT
59314
1031
21
392

Music

Download

Comments

thenextpersonnn
~Rull :
alhamdulillah tak tersalah beli memang lock lenovo ideapad slim 3 tu harga memang mampu milik + baru rm1800+ below macam tu
2026-06-17 08:08:05
5
mmmppp6677
geororoor :
laptop mna blh utk autocad ?
2026-06-17 22:34:22
0
norhasni.hassan
Hasni_Nor :
Alhamdulillah, dah beli standby utk anak Asasi.. Dell brand seperti spec ni.
2026-06-17 03:13:59
1
mrslavender25
mrslavender25 :
terima kasih puan atas makluman..anak ambil course dip. teknologi maklumat di polisas.
2026-06-17 02:38:33
1
rashidhonda243
acid 5378 :
klu untuk medic...mana yg elok jumaat ni nak anta anak g matrikulasi johor
2026-06-17 07:47:02
0
aileen.shaputri
ateleri :
klu kos DET yg mna sesuai...
2026-06-18 08:25:57
1
hasniza250682
HasnizaHassan :
klau pengajian perniagaan yg mana sesuai
2026-06-17 02:57:04
0
user945389999
mubarak ali :
mn yg sesuai utk aliran sains
2026-06-17 13:51:08
0
cataliacatalia2
Anik :
kalau utk course pengkalan data, teknologi eletrik yg mana sesuai
2026-06-18 09:51:51
0
To see more videos from user @madamnurulfarida, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Длительность: 3–7-12 дней. Что горит: Гликоген в печени и мышцах + связанная с ним вода (1 г гликогена связывает 3–4 г воды). Жир практически не расходуется. Суть: Резкое падение веса (до 2–3 кг) за счет потери жидкости. Пациенты эйфоричны, но это обманчивый отвес. Маркеры: Снижается гликоген, падает инсулин, тело переключается с углеводного на жировой обмен (кетоз только начинается). --- Период 2. АКТИВНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ (ПЛАТО НАСТУПАЕТ ПОЗЖЕ) Длительность: со 2-й по 4–6 неделю, до 2-х месяцев Что горит: Висцеральный жир (внутренний, вокруг органов). Он самый метаболически активный, богат кровотоком и альфа-адренорецепторами, поэтому уходит первым и быстрее всего. Суть: Вес снижается стабильно, но уже медленнее (0,5–1 кг в неделю — физиологическая норма). Важно: Именно в этом периоде пациенты видят, что талия уходит, а лицо худеет. --- Период 3. ЗАМЕДЛЕНИЯ (МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПЛАТО) Длительность: 4–8 неделя и далее (может длиться до 2–3 недель). Что горит: Подкожный жир (стратегические запасы). Он менее васкуляризирован, содержит много бета-рецепторов, устойчив к липолизу. Суть: Организм включает экономию энергии (снижается Т3, лептин, увеличивается грелин). Вес стоит на месте, хотя вы едите по плану. Это пик стресса для психики. Маркеры: Уходит объем бедер и ягодиц. Жир сжигается медленно, потому что организм переключается на окисление жирных кислот в мышечных клетках. --- Период 4. ФИНАЛЬНЫЙ (РЕЗИСТЕНТНЫЙ) Длительность: последние 2–5 кг (индивидуально). Что горит: Труднодоступный (бурый и фиброзный) жир + клеточные мембраны старых адипоцитов. Суть: Вес снижается крайне медленно (200–300 г в неделю). Это зона
Длительность: 3–7-12 дней. Что горит: Гликоген в печени и мышцах + связанная с ним вода (1 г гликогена связывает 3–4 г воды). Жир практически не расходуется. Суть: Резкое падение веса (до 2–3 кг) за счет потери жидкости. Пациенты эйфоричны, но это обманчивый отвес. Маркеры: Снижается гликоген, падает инсулин, тело переключается с углеводного на жировой обмен (кетоз только начинается). --- Период 2. АКТИВНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ (ПЛАТО НАСТУПАЕТ ПОЗЖЕ) Длительность: со 2-й по 4–6 неделю, до 2-х месяцев Что горит: Висцеральный жир (внутренний, вокруг органов). Он самый метаболически активный, богат кровотоком и альфа-адренорецепторами, поэтому уходит первым и быстрее всего. Суть: Вес снижается стабильно, но уже медленнее (0,5–1 кг в неделю — физиологическая норма). Важно: Именно в этом периоде пациенты видят, что талия уходит, а лицо худеет. --- Период 3. ЗАМЕДЛЕНИЯ (МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПЛАТО) Длительность: 4–8 неделя и далее (может длиться до 2–3 недель). Что горит: Подкожный жир (стратегические запасы). Он менее васкуляризирован, содержит много бета-рецепторов, устойчив к липолизу. Суть: Организм включает экономию энергии (снижается Т3, лептин, увеличивается грелин). Вес стоит на месте, хотя вы едите по плану. Это пик стресса для психики. Маркеры: Уходит объем бедер и ягодиц. Жир сжигается медленно, потому что организм переключается на окисление жирных кислот в мышечных клетках. --- Период 4. ФИНАЛЬНЫЙ (РЕЗИСТЕНТНЫЙ) Длительность: последние 2–5 кг (индивидуально). Что горит: Труднодоступный (бурый и фиброзный) жир + клеточные мембраны старых адипоцитов. Суть: Вес снижается крайне медленно (200–300 г в неделю). Это зона "последних 5 кг", где организм цепляется за жир как за эндокринный орган. Секрет: На этом этапе важны рефиды (углеводные загрузки раз в 7–10 дней), чтобы встряхнуть уровень лептина и продолжить жиросжигание.

About