@germanhc18: Respuesta a @chaparritachoc16 #viralvideo #ffff

GERMAN HC EL TIGRE
GERMAN HC EL TIGRE
Open In TikTok:
Region: GT
Tuesday 16 June 2026 21:24:19 GMT
1894
46
7
14

Music

Download

Comments

chaparritachoc16
TEAM FLAKITA🥹💔🖤 :
gracias 😂😂😂
2026-06-16 22:08:05
0
elchica.fans
Oscar caal coc :
🤣🤣🤣
2026-06-17 12:07:03
0
axestrellita
vilma :
😁😁😁😁
2026-06-17 02:00:25
0
jlio699
🐐Jlio🏞⚡️⚡️ :
😁😁😁
2026-06-16 22:03:17
0
ackito3
☕️🫡 EL AMIGO ACS- 🦀🧃 :
😁😁😁
2026-06-17 18:54:30
0
To see more videos from user @germanhc18, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Сегодня записываю это видео с тяжёлым сердцем… Ушёл из жизни мой двоюродный братишка. Ему было всего 40 лет. Пятеро детей остались без отца…Причина - оторвался тромб. И буквально недавно у моей подруги - тоже потеря. В Астане, тоже 40 лет… и тоже тромб. Мы привыкли думать, что это где-то далеко, что это «не про нас».Но это рядом. И это касается даже молодых. Я не врач. Но я за осознанность и заботу о себе.Есть простые вещи, которые могут снизить риски: -Двигайтесь каждый день. Даже простая ходьба уже помогает крови циркулировать.- Пейте достаточно воды. Густая кровь -один из факторов риска.- Следите за питанием: меньше жареного, трансжиров, больше овощей, рыбы, полезных жиров.- Проверяйте уровень холестерина и сахара хотя бы раз в год.- Не игнорируйте стресс и хроническую усталость - они влияют на сосуды.- Если долго сидите (в машине, на работе)- делайте паузы, вставайте, Сегодня записываю это видео с тяжёлым сердцем… Ушёл из жизни мой двоюродный братишка. Ему было всего 40 лет. Пятеро детей остались без отца…Причина - оторвался тромб. И буквально недавно у моей подруги Люции - тоже потеря. В Астане, тоже 40 лет… и тоже тромб. Мы привыкли думать, что это где-то далеко, что это «не про нас».Но это рядом. И это касается даже молодых. Я не врач. Но я за осознанность и заботу о себе.Есть простые вещи, которые могут снизить риски: - Двигайтесь каждый день. Даже простая ходьба уже помогает крови циркулировать.- Пейте достаточно воды. Густая кровь -один из факторов риска.- Следите за питанием: меньше жареного, трансжиров, больше овощей, рыбы, полезных жиров.- Проверяйте уровень холестерина и сахара хотя бы раз в год.- Не игнорируйте стресс и хроническую усталость -  они влияют на сосуды.-  Если долго сидите (в машине, на работе) - делайте паузы, вставайте, двигайтесь. Берегите себя.Жизнь - она очень хрупкая… Обнимите сегодня своих близких ❤️ двигайтесь. Берегите себя.Жизнь - она очень хрупкая… Обнимите сегодня своих близких ❤️
Сегодня записываю это видео с тяжёлым сердцем… Ушёл из жизни мой двоюродный братишка. Ему было всего 40 лет. Пятеро детей остались без отца…Причина - оторвался тромб. И буквально недавно у моей подруги - тоже потеря. В Астане, тоже 40 лет… и тоже тромб. Мы привыкли думать, что это где-то далеко, что это «не про нас».Но это рядом. И это касается даже молодых. Я не врач. Но я за осознанность и заботу о себе.Есть простые вещи, которые могут снизить риски: -Двигайтесь каждый день. Даже простая ходьба уже помогает крови циркулировать.- Пейте достаточно воды. Густая кровь -один из факторов риска.- Следите за питанием: меньше жареного, трансжиров, больше овощей, рыбы, полезных жиров.- Проверяйте уровень холестерина и сахара хотя бы раз в год.- Не игнорируйте стресс и хроническую усталость - они влияют на сосуды.- Если долго сидите (в машине, на работе)- делайте паузы, вставайте, Сегодня записываю это видео с тяжёлым сердцем… Ушёл из жизни мой двоюродный братишка. Ему было всего 40 лет. Пятеро детей остались без отца…Причина - оторвался тромб. И буквально недавно у моей подруги Люции - тоже потеря. В Астане, тоже 40 лет… и тоже тромб. Мы привыкли думать, что это где-то далеко, что это «не про нас».Но это рядом. И это касается даже молодых. Я не врач. Но я за осознанность и заботу о себе.Есть простые вещи, которые могут снизить риски: - Двигайтесь каждый день. Даже простая ходьба уже помогает крови циркулировать.- Пейте достаточно воды. Густая кровь -один из факторов риска.- Следите за питанием: меньше жареного, трансжиров, больше овощей, рыбы, полезных жиров.- Проверяйте уровень холестерина и сахара хотя бы раз в год.- Не игнорируйте стресс и хроническую усталость - они влияют на сосуды.- Если долго сидите (в машине, на работе) - делайте паузы, вставайте, двигайтесь. Берегите себя.Жизнь - она очень хрупкая… Обнимите сегодня своих близких ❤️ двигайтесь. Берегите себя.Жизнь - она очень хрупкая… Обнимите сегодня своих близких ❤️

About