1. Home
  2. Detail

@johmarley9: rombo, Kilimanjaro #wachaga #kilimanjaro #happylife #discover #tanzaniatiktok

JOHN TARIMO
JOHN TARIMO
Open In TikTok:
Region: TZ
Wednesday 17 June 2026 06:21:56 GMT
1140
174
11
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.15MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.15MB) Watermark .mp4 (1.15MB) Music .mp3

Comments

emmxk3
@Shazmer :
mweeeeh nimemeza mate😁
2026-06-17 13:51:57
1
salometemba347
Salome Temba :
mnatutamanish san
2026-06-17 10:54:58
1
mankareee
Tanzania :
rombo sehem, ingai/ yovii/
2026-06-17 12:24:03
1
gilbath.mshanga
Gilbart shirima :
mbegenyo
2026-06-17 14:33:56
1
boyka.savage
BOYKA SAVAGE :
👍👍
2026-06-17 14:40:32
1
gipma_tz
gipma_tz :
✌✌✌
2026-06-17 16:06:35
2
pieree805
peter :
👍👍👍
2026-06-17 06:36:17
0
rose330204
rose 💐 :
🥰🥰🥰
2026-06-17 06:30:30
0
tadeiteshat2
tadeitesha :
😁😁😁
2026-06-17 17:05:01
1
To see more videos from user @johmarley9, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

علمتني التجارب #explore #viralvideo #fouryou #fyp
علمتني التجارب #explore #viralvideo #fouryou #fyp
ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ 🧘‍♂️ Легли на живот и хотите мягко «разбудить» тазобедренные суставы? Попробуйте эту позу: 1. Лежа на животе согните правую ногу. 2. Левую ногу положите под колено правой (стопа левой под правым коленом). 3. Спокойно подышите и плавно расслабьте таз — можно слегка потянуться корпусом вперед или в сторону согнутой ноги. Что это дает: ✅ Отличная растяжка грушевидной мышцы и глубоких ротаторов бедра. ✅ Снимает напряжение в пояснице и ягодицах, особенно после долгого сидения. ✅ Помогает при ощущении «зажатости» в крестце. ✅ Улучшает подвижность таза. Про хруст: Если в процессе глубокого расслабления вы услышали легкий щелчок в суставе — ничего страшного. Часто это просто лопаются пузырьки газа (как когда вы потягиваете пальцы). Наслаждайтесь ощущением свободы в теле! Делайте плавно, без рывков, в удовольствие. Подходит для утренней разминки или вечернего расслабления.
ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ 🧘‍♂️ Легли на живот и хотите мягко «разбудить» тазобедренные суставы? Попробуйте эту позу: 1. Лежа на животе согните правую ногу. 2. Левую ногу положите под колено правой (стопа левой под правым коленом). 3. Спокойно подышите и плавно расслабьте таз — можно слегка потянуться корпусом вперед или в сторону согнутой ноги. Что это дает: ✅ Отличная растяжка грушевидной мышцы и глубоких ротаторов бедра. ✅ Снимает напряжение в пояснице и ягодицах, особенно после долгого сидения. ✅ Помогает при ощущении «зажатости» в крестце. ✅ Улучшает подвижность таза. Про хруст: Если в процессе глубокого расслабления вы услышали легкий щелчок в суставе — ничего страшного. Часто это просто лопаются пузырьки газа (как когда вы потягиваете пальцы). Наслаждайтесь ощущением свободы в теле! Делайте плавно, без рывков, в удовольствие. Подходит для утренней разминки или вечернего расслабления.


dança engraçada
dança engraçada
Waguri In This Minecraft Trend 😍🔥| Did I Win This Trend? | Song: BREGA DO SCUBA | #waguri #thefragrantflowerbloomswithdignitymanga #3dedit #mangaedit #animeedit #fyp #viral #3d #nokamisqd #composition #editingnews ・ Upload Method → @editingnews.com
Waguri In This Minecraft Trend 😍🔥| Did I Win This Trend? | Song: BREGA DO SCUBA | #waguri #thefragrantflowerbloomswithdignitymanga #3dedit #mangaedit #animeedit #fyp #viral #3d #nokamisqd #composition #editingnews ・ Upload Method → @editingnews.com
#ياهمي_تدري_الليل🥀 #حزينہ♬🥺💔 #هشتاقاتي_الترند_المشهور #عباراتكم_الفخمه📿📌تجبرني_انشر #فراق_شخص_تشتاق_له_كل_دقيقه💔🚶🏻‍♀️
#ياهمي_تدري_الليل🥀 #حزينہ♬🥺💔 #هشتاقاتي_الترند_المشهور #عباراتكم_الفخمه📿📌تجبرني_انشر #فراق_شخص_تشتاق_له_كل_دقيقه💔🚶🏻‍♀️

About

Legal