@english_with_kwestan:

English_With_Kwestan
English_With_Kwestan
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 17 June 2026 18:38:04 GMT
2177
159
3
6

Music

Download

Comments

amy_kurd
Abdula mohamad :
ماشەڵات لێبێت مامۆستا
2026-06-17 20:10:27
0
tuba_kurdish
تــــوبــــا🌸 :
✨🌷
2026-06-17 18:39:13
0
amy_kurd
Abdula mohamad :
🥰🥰🥰
2026-06-17 20:10:31
0
To see more videos from user @english_with_kwestan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Πώς αντιμετωπίζεται το 3PD? 💪 Βάζουμε τα πράγματα στη θέση τους για τη ζάλη μέρος 5ο Η αποκατάσταση του PPPD αποτελεί μια πρόκληση! Αρκετές φορές , παραπάνω από ένας πρέπει να συνεργαστούν, ώστε να έρθει λύση. 💪 Υπάρχουν 4 βασικοί πυλώνες. ✔️ 1) Αιθουσαια αποκατάσταση / φυσικοθεραπεία  2) γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία , για την διαχείριση του στρες, του φόβου της ζάλης , αλλά και άλλων πραγμάτων που μπορεί να Συνυπάρχουν (πχ κρίσεις πανικού)  3) Φαρμακευτική αγωγή SSRIs από εξειδικευμένο Ιατρό, για να βοηθηθεί η αποκατάσταση!  4) SEEDS (Sleep, Exercise , education, diet, socialising)  Παρεμβάσεις για την βελτίωση του ύπνου, αερόβια άσκηση , εκπαίδευση πάνω στη ζάλη , καλή διατροφή και ενυδάτωση, και κοινωνικοποίηση!  Όταν όλα αυτά γίνουν μαζί, το αποτέλεσμα είναι θετικό!  ⚠️ Βέβαια, όπως έχουμε ξανά πει, πρέπει πρώτα να έχουν αποκλειστεί άλλα αίτια και πιο σοβαρές παθολογίες, και ύστερα μετά από σωστή διάγνωση να έρθει η λύση!  Τα προβλήματα της ζάλης προϋποθέτουν χρόνο!  Εσύ ζαλίζεσαι; γράψε μου την εμπειρία σου στα σχόλια! 💪  #PPPD #Dizziness #vertigo #physiotherapy
Πώς αντιμετωπίζεται το 3PD? 💪 Βάζουμε τα πράγματα στη θέση τους για τη ζάλη μέρος 5ο Η αποκατάσταση του PPPD αποτελεί μια πρόκληση! Αρκετές φορές , παραπάνω από ένας πρέπει να συνεργαστούν, ώστε να έρθει λύση. 💪 Υπάρχουν 4 βασικοί πυλώνες. ✔️ 1) Αιθουσαια αποκατάσταση / φυσικοθεραπεία 2) γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία , για την διαχείριση του στρες, του φόβου της ζάλης , αλλά και άλλων πραγμάτων που μπορεί να Συνυπάρχουν (πχ κρίσεις πανικού) 3) Φαρμακευτική αγωγή SSRIs από εξειδικευμένο Ιατρό, για να βοηθηθεί η αποκατάσταση! 4) SEEDS (Sleep, Exercise , education, diet, socialising) Παρεμβάσεις για την βελτίωση του ύπνου, αερόβια άσκηση , εκπαίδευση πάνω στη ζάλη , καλή διατροφή και ενυδάτωση, και κοινωνικοποίηση! Όταν όλα αυτά γίνουν μαζί, το αποτέλεσμα είναι θετικό! ⚠️ Βέβαια, όπως έχουμε ξανά πει, πρέπει πρώτα να έχουν αποκλειστεί άλλα αίτια και πιο σοβαρές παθολογίες, και ύστερα μετά από σωστή διάγνωση να έρθει η λύση! Τα προβλήματα της ζάλης προϋποθέτουν χρόνο! Εσύ ζαλίζεσαι; γράψε μου την εμπειρία σου στα σχόλια! 💪 #PPPD #Dizziness #vertigo #physiotherapy

About