@vitrineglei: Espelheira para banheiro com nichos e armário, organização e beleza #banheiro #espelheira #decoracao #casa #armariocomespelho

Glei_Shop
Glei_Shop
Open In TikTok:
Region: BR
Thursday 18 June 2026 12:57:33 GMT
2130
21
0
6

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @vitrineglei, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ПРИМЕР СБАЛАНСИРОВАННОГО МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ✅ 🥗  Многие думают, что правильное питание — это сложно, дорого и занимает много времени… Но на самом деле всё может быть очень простым и понятным 👇 Я собрала пример недельного рациона из обычных продуктов, которые легко найти в любом магазине 🛒 В каждом дне есть всё необходимое: 🍳 полноценный завтрак 🍲 сытный обед 🥗 лёгкий ужин Такое меню помогает: ⚡ поддерживать энергию в течение дня 🥦 получать больше клетчатки и белка 🍽 избегать хаотичных перекусов 💚 питаться разнообразно и сбалансированно Обратите внимание на основу рациона 👇 🐟 рыба и мясо — источник белка 🥚 яйца и творог — сытные и питательные продукты 🥕 овощи — объём и витамины 🍚 крупы — энергия на день И самое приятное — никаких сложных рецептов. Все блюда максимально простые и понятные 👌 ✅ Сохраните пост, чтобы использовать как идею меню на неделю, когда не знаете что приготовить. ❗️ПОЛНОЕ МЕНЮ НА МЕСЯЦ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ПО ССЫЛКЕ В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ❗️☝️
ПРИМЕР СБАЛАНСИРОВАННОГО МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ✅ 🥗 Многие думают, что правильное питание — это сложно, дорого и занимает много времени… Но на самом деле всё может быть очень простым и понятным 👇 Я собрала пример недельного рациона из обычных продуктов, которые легко найти в любом магазине 🛒 В каждом дне есть всё необходимое: 🍳 полноценный завтрак 🍲 сытный обед 🥗 лёгкий ужин Такое меню помогает: ⚡ поддерживать энергию в течение дня 🥦 получать больше клетчатки и белка 🍽 избегать хаотичных перекусов 💚 питаться разнообразно и сбалансированно Обратите внимание на основу рациона 👇 🐟 рыба и мясо — источник белка 🥚 яйца и творог — сытные и питательные продукты 🥕 овощи — объём и витамины 🍚 крупы — энергия на день И самое приятное — никаких сложных рецептов. Все блюда максимально простые и понятные 👌 ✅ Сохраните пост, чтобы использовать как идею меню на неделю, когда не знаете что приготовить. ❗️ПОЛНОЕ МЕНЮ НА МЕСЯЦ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ПО ССЫЛКЕ В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ❗️☝️

About