@in.tolerance_: Tu sais pas quoi manger ce midi? 😩 Je te donne une idée ! 💡 😋 Des minis quiches sans gluten 😌 Ingrédients: - 1/4 de poivron rouge coupé en cube ( 1 entier si c’est la pâte feuilletée entière ) - 1 œuf ( 2 œufs pour une entière) - 1/4 de tomate coupée en cube ( 1 entière si c’est la pâte feuilletée entière) - 50 ml de lait ( 100ml pour une entière) -des jeunes oignons coupés -du comté râper -sel -poivre -ail des ours (facultatif) Préparation: 1. Façonner le moule à tarte 2. Casser l’œuf et mélanger avec le lait, le sel, le poivre, l’ail des ours. 3. Ajouter la garniture. 4. Mélanger et verser dans les moules. 5. Cuire à 200° pendant 20 minutes. Bon appétit ! 😋 ✨ #sansgluten #glutenfree #midi #quiches #été

🌸 Emelyne 🌸

Open In TikTok:

Region: BE

Thursday 18 June 2026 16:34:49 GMT