@doingmybest9174: CLOTHES HANGER HOOKS! #clotheshook #hangerhook #hook #hooks #clotheshanger

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“Não aconteceu nada de grave… mas eu preciso ficar sozinho.” Essa é uma sensação muito comum para muitos neurodivergentes (TDAH, TEA e outras neurodivergências). Às vezes, não foi uma discussão. Não aconteceu nenhum grande problema. Mas, ainda assim, o cérebro parece dizer: ⛔
“Não aconteceu nada de grave… mas eu preciso ficar sozinho.” Essa é uma sensação muito comum para muitos neurodivergentes (TDAH, TEA e outras neurodivergências). Às vezes, não foi uma discussão. Não aconteceu nenhum grande problema. Mas, ainda assim, o cérebro parece dizer: ⛔ "Chega. Eu preciso de uma pausa." Isso acontece porque a sobrecarga nem sempre é emocional. Ela também pode ser: 🔊 sensorial (barulho, luzes, cheiros, muitas pessoas) 🧠 cognitiva (muita informação ao mesmo tempo) 💬 social (interações prolongadas) 📅 mental (muitas decisões e demandas ao longo do dia) Enquanto algumas pessoas conseguem filtrar boa parte desses estímulos automaticamente, muitos neurodivergentes precisam processar tudo isso de forma muito mais intensa. E chega um momento em que o cérebro simplesmente atinge o limite. O resultado pode ser: 😣 irritabilidade 😮‍💨 cansaço extremo 🤯 dificuldade para pensar 🚪 necessidade de se isolar 🔇 vontade de ficar em silêncio Isso não significa que a pessoa está chateada com você. Nem que deixou de gostar da sua companhia. Na maioria das vezes, ela só está tentando recuperar energia para conseguir voltar a funcionar. Por isso, respeitar esse momento é uma forma de cuidado. Porque, para muitos neurodivergentes, ficar um tempo sozinho não é rejeitar as pessoas. É uma estratégia de autorregulação. Às vezes, a pausa não é um afastamento. É apenas a maneira que o cérebro encontrou de recarregar a própria bateria. #psicologia #tdah #tdahadulto

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