@it_corpus2: ДЖУНЫ НА СВЯЗИ? 😆 #айти #джуны #программист

it_corpus
it_corpus
Open In TikTok:
Region: DE
Saturday 20 June 2026 11:22:23 GMT
36052
2272
13
1906

Music

Download

Comments

shtoryoptommail.ru
фд читинских наркоманов :
с обычной работой максимум одно из перечисленного можно позволить
2026-06-21 11:00:51
6
randomnamedhuman
randomnamedhuman :
мужики, 70к выездным сетевым инженером норм зп?
2026-06-21 07:58:28
4
backend_php_dev
That One Backend Dev :
Контра: говорить сразу, что ты мидл, написать пет проект как договор гпх
2026-06-21 14:23:21
2
usermrxxxx
userMRX :
Что за трек в начале?
2026-06-21 11:28:18
2
c0cainesh0rty
Lil shorty :
Жза
2026-06-21 08:44:46
0
chillycs2
chillycsgo_ :
@sofi @COMPLIMENT @Колобокbruh @Ванюша @susy baka
2026-06-21 09:38:09
2
rityzka52
ритузы@ :
😭
2026-06-20 18:57:46
0
To see more videos from user @it_corpus2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Share dan cerita disini 🙏 1. Perhatikan Posisi Tubuh (Postur) ​Sejajarkan dengan Mata: Angkat HP kamu hingga setinggi mata. Jangan membungkuk atau menunduk terlalu dalam, karena ini bisa bikin leher sakit (sering disebut text neck). ​Siku Menempel: Usahakan siku menempel di sisi tubuh agar tangan lebih stabil dan tidak cepat lelah. ​Duduk Tegak: Jika sambil duduk, pastikan punggung bersandar pada kursi yang nyaman. ​2. Atur Jarak dan Pencahayaan Mata ​Jarak Aman: Pastikan jarak antara mata dan layar sekitar 30–40 cm. ​Atur Kecerahan: Jangan main HP di tempat gelap dengan layar yang terlalu terang. Gunakan fitur Auto-Brightness atau aktifkan Blue Light Filter (Mode Malam) untuk mengurangi ketegangan mata. ​Aturan 20-20-20: Setiap 20 menit menatap layar, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat benda berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter). ​3. Batasi Waktu Penggunaan ​Istirahat Berkala: Jangan main non-stop. Berdirilah atau lakukan peregangan setiap 30–60 menit. ​Gunakan Pengingat: Aktifkan fitur Digital Wellbeing (Android) atau Screen Time (iOS) untuk memantau sudah berapa lama kamu menghabiskan waktu di aplikasi tertentu. ​4. Etika dan Keamanan Jangan Sambil Jalan: Bahaya banget kalau kamu main HP sambil jalan atau berkendara. Fokus pada jalanan untuk menghindari kecelakaan. ​Hindari Sebelum Tidur: Setidaknya 30 menit sebelum tidur, simpan HP-mu. Cahaya biru dari layar bisa mengganggu hormon melatonin yang bikin kamu susah tidur nyenyak. ​Tips Tambahan: Gunakan kedua jempol atau jari telunjuk secara bergantian saat mengetik agar tidak ada satu jari yang mengalami kram atau cedera otot. #boysdontcry #foryou #fyp #masukberanda #foryoupage
Share dan cerita disini 🙏 1. Perhatikan Posisi Tubuh (Postur) ​Sejajarkan dengan Mata: Angkat HP kamu hingga setinggi mata. Jangan membungkuk atau menunduk terlalu dalam, karena ini bisa bikin leher sakit (sering disebut text neck). ​Siku Menempel: Usahakan siku menempel di sisi tubuh agar tangan lebih stabil dan tidak cepat lelah. ​Duduk Tegak: Jika sambil duduk, pastikan punggung bersandar pada kursi yang nyaman. ​2. Atur Jarak dan Pencahayaan Mata ​Jarak Aman: Pastikan jarak antara mata dan layar sekitar 30–40 cm. ​Atur Kecerahan: Jangan main HP di tempat gelap dengan layar yang terlalu terang. Gunakan fitur Auto-Brightness atau aktifkan Blue Light Filter (Mode Malam) untuk mengurangi ketegangan mata. ​Aturan 20-20-20: Setiap 20 menit menatap layar, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat benda berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter). ​3. Batasi Waktu Penggunaan ​Istirahat Berkala: Jangan main non-stop. Berdirilah atau lakukan peregangan setiap 30–60 menit. ​Gunakan Pengingat: Aktifkan fitur Digital Wellbeing (Android) atau Screen Time (iOS) untuk memantau sudah berapa lama kamu menghabiskan waktu di aplikasi tertentu. ​4. Etika dan Keamanan Jangan Sambil Jalan: Bahaya banget kalau kamu main HP sambil jalan atau berkendara. Fokus pada jalanan untuk menghindari kecelakaan. ​Hindari Sebelum Tidur: Setidaknya 30 menit sebelum tidur, simpan HP-mu. Cahaya biru dari layar bisa mengganggu hormon melatonin yang bikin kamu susah tidur nyenyak. ​Tips Tambahan: Gunakan kedua jempol atau jari telunjuk secara bergantian saat mengetik agar tidak ada satu jari yang mengalami kram atau cedera otot. #boysdontcry #foryou #fyp #masukberanda #foryoupage

About