@live_and_train:

пожилая альтуха :

Моя мечта подтянуться хотя бы один раз 😑

Deya Deya :

хорошо объяснил

differentstuff90 :

как же ты красив, бро

yanasun :

murr :

Про технику ни слова

костян :

подтягиваюсь 8 раз но лопатки не двигаются

sho_toro :

я сейчас на уровне резины

Exposure :

йоу как и обещал👏👏👏

Di123 :

1

Elena Bondarenko :

Спасибо👍👍👍

Vadim :

Спасибо 👍

Tigran Ovsepyan :

3

Арман :

какая жёсткость у резины?

Juliane Rouchon :

а как вы резинку закрепляете, через петлю?

Exposure :

А можно показать в каком положений должно находится тело?: от хвата до положений ног, куда должны привлдить локти и.т.д? Например мне понравились темы со стрелой, где мы представляем что наши предплечье это продолжение чего то как стрела и в таком положением тянем блок.

Рыб на суше :

я может дурачок,но где резину такую взять?

tomtato_agent2 :

Выход на 2 сделал по твоим туторам. Пасибо

sally_face_ :

объясните про хват, пожалуйста. Большой палец должен находиться снизу или сверху?

Irchik1991 :

В ролике все просто, осталось повторить 😂

tung tung sahur :

я сразу умел негативные подтягивание делать,хз австралийские подтягивание слишком лёгкие и далеки от обычных,это как отжиматься от стены

(SH)_Yamato_Endo :

@Lucifer_Morningstar

ZENO :

👍

322 :

😁😁😁

KORNELYA :

🙏🥺🥺🥺🥺🙌🙌🙌💯💪🏽🤣