@53h1: ‎1-تفريغ الشحنات وتخفيف الالتهابات الأرض تحمل شحنة كهربائية سالبة طبيعية. عند ملامسة جلدك للأرض مباشرة، يمتص الجسم هذه الإلكترونات الحرة، مما يساعد على: موازنة الشحنات الكهربائية في الجسم. تقليل الالتهابات المزمنة ومضادات الأكسدة الطبيعية، مما يساهم في تخفيف آلام المفاصل والعضلات. 2. تحسين الدورة الدموية وصحة القلب أظهرت بعض الدراسات أن التأريض يساعد في تقليل لزوجة الدم، مما يسهل تدفقه في الأوعية الدموية. هذا التدفق المحسّن يعزز من نشاط الجسم بشكل عام ويمنحك شعوراً بالحيوية والنشاط. 3. تقوية عضلات ومفاصل القدمين المشي بدون حذاء يجبر عضلات القدم، الأوتار، والأربطة على العمل بشكل طبيعي وصحيح دون الاعتماد على دعامات الحذاء الصناعية، مما يؤدي إلى: تحسين التوازن واستقامة الجسم (Posture). تنشيط نقاط الانعكاس (Reflexology) الموجودة في أسفل القدم، والتي ترتبط بأعضاء الجسم المختلفة. 4. تقليل التوتر وتحسين المزاج الملامسة المباشرة للطبيعة (التراب والنبات) تحفز الجهاز العصبي الباراسمبثاوي (المسؤول عن الراحة والاسترخاء). هذا يساعد على: خفض مستويات هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر). تحسين جودة النوم والمساعدة على الاستغراق في النوم العميق. 5. تعزيز المناعة (بفضل التربة الصالحة) المشي على تربة "جيدة" ونظيفة يعرض الجسم لجرعات آمنة من البكتيريا الطبيعية المفيدة الموجودة في البيئة، مما #اكسبلورر #شارك_الفيديو_حتى_يصل_للجميع #البصره #capcut #tiktok

عطارية اولاد هاشم

Open In TikTok:

Region: IQ

Sunday 21 June 2026 12:09:33 GMT