@dadzfav8: Bimbula 😩🥹#fyp #goviral

Dadzfav🥰

Open In TikTok:

Region: UG

Monday 22 June 2026 09:41:51 GMT

11624

1706

66

11

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.53MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Eldard Ayebare 🇺🇬🇷🇼 :

❤️❤️❤️❤️Cute babe💋💋💋

2026-07-09 05:07:23

0

Ronnie :

inbox

2026-07-07 19:55:17

0

nothing :

she is looking good she is looking beautiful she is looking everything 🥰🥰🥰

2026-07-04 19:48:10

0

FRESH BOY :

oh😳

2026-07-06 00:41:05

0

DON'T TALK ALOT :

2026-07-06 14:04:26

0

romantic guy@256 :

a u serious

2026-07-01 17:26:16

0

kizza :

🥰🥰🥰🥰

2026-07-03 15:27:41

0

DERO 💱💲 :

fav

2026-06-22 11:06:48

0

war.child🇺🇬✊ :

kamama

2026-07-03 17:51:04

0

Koko Andrew :

hi bby

2026-06-29 21:42:43

0

Lule :

hi

2026-06-29 00:18:48

0

SSEKAJJA MORDERN FARM :

Ooooo

2026-07-05 08:24:35

1

ronnie :

cute

2026-06-30 12:14:08

0

savagepulse@66 :

pretty

2026-06-29 01:29:14

0

Kyigatokyangedripper :

beautiful ❤️

2026-06-29 09:15:09

0

To see more videos from user @dadzfav8, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

alhamdullilah ❤

alhamdullilah ❤

#4u #foryourpage #masukberanda #jjcapcuttrend

#4u #foryourpage #masukberanda #jjcapcuttrend

ခါးကြောညှပ်လျှင် လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရမည့် အချက် (၁၀) ချက် ၁။ **အလေးအပင်မခြင်း (Heavy Lifting):** ခါးကို ကွေးပြီး အလေးအပင် မလိုက်ပါနဲ့။ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည် ခါးဆစ်ရိုးပေါ် တိုက်ရိုက်ဖိအားဖြစ်စေပြီး အာရုံကြောညှပ်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေပါတယ်။ ၂။ **ခါးကို အလွန်အမင်း ကိုင်းညွှတ်ခြင်း (Forward Bending):** ကြမ်းပြင်ပေါ်က ပစ္စည်းကောက်သည့်အခါ ခါးကို 90 ဒီဂရီအထိ ကိုင်းတာမျိုး ရှောင်ပါ။ အရာဝတ္ထုတစ်ခုခုကို ကောက်မယ်ဆိုရင် ဒူးကို အရင်ကွေးပြီးမှ ကောက်ပါ။ ၃။ **ခါးကို လိမ်၍ လှုပ်ရှားခြင်း (Twisting):** ခါးကို တောင့်တောင့်ထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကို လှည့်တာမျိုး (ဥပမာ- ရုတ်တရက် နောက်လှည့်ကြည့်ခြင်း) ကို ရှောင်ပါ။ ခြေထောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို အတူတူ လှည့်ပါ။ ၄။ **ကြာရှည်စွာ ထိုင်ခြင်း (Prolonged Sitting):** ထိုင်ခြင်းသည် မတ်တတ်ရပ်ခြင်းထက် ခါးဆစ်ရိုးပေါ် ဖိအားပိုများစေပါတယ်။ တစ်နာရီထက်ပိုပြီး ထိုင်ရမည်ဆိုပါက ခဏထရပ်ပြီး လမ်းလျှောက်ပေးပါ။ ၅။ **မှားယွင်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထား (Poor Posture):** ကုန်းကွပြီး ထိုင်ခြင်း (Slouching) သည် ခါးကြောအပေါ် ဖိအားသက်ရောက်မှုကို အဆမတန် တိုးစေပါတယ်။ ထိုင်သည့်အခါ ခါးနောက်ကျောတွင် ခေါင်းအုံးခံပြီး မတ်မတ်ထိုင်ပါ။ ၆။ **ပြင်းထန်သော အားကစားနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ:** ခုန်ပေါက်ခြင်း၊ ပြေးလွှားခြင်းနှင့် ခါးကို အလွန်အမင်းလှုပ်ရှားရသည့် အားကစားများကို ဝေဒနာသက်သာသည်အထိ ရပ်နားထားပါ။ ၇။ **ပျော့လွန်းသော မွေ့ယာတွင် အိပ်ခြင်း:** အရမ်းပျော့တဲ့ မွေ့ယာမှာ အိပ်ရင် ခါးက အောက်ကို နစ်ဝင်သွားပြီး အနေအထားမမှန်ဖြစ်စေပါတယ်။ အလယ်အလတ်အမာခံရှိတဲ့ မွေ့ယာ (Firm Mattress) က ခါးအတွက် အကောင်းဆုံးပါ။ ၈။ **ရုတ်တရက် အနေအထားပြောင်းလဲခြင်း:** အိပ်ရာကနေ ထသည့်အခါ၊ ထိုင်ရာကနေ ထသည့်အခါ ရုတ်တရက် ထမထပါနဲ့။ ဘေးကို စောင်းပြီး လက်နဲ့ အရင်ထောက်ကာ ဖြည်းဖြည်းချင်း ထပါ။ ၉။ **ခါးကို အတင်းဖိ၍နှိပ်နယ်ခြင်း (Aggressive Massage):** ခါးနာလို့ဆိုပြီး အတွေ့အကြုံမရှိသူများဖြင့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် နှိပ်နယ်ခြင်းသည် အာရုံကြောကို ပို၍ ရောင်ရမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ၁၀။ **ဆေးဝါးများကို ကိုယ်တိုင်ဆရာလုပ်၍ သောက်ခြင်း:** အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကိုယ်တိုင်သောက်သုံးခြင်းသည် အစာအိမ်ထိခိုက်စေပြီး အမြစ်ပြတ်ကုသမှုကို နောက်ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ### ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ * **:** ရောင်ရမ်းမှုရှိနေပါက ရေခဲအိတ်ကပ်ခြင်း (ပထမ ၂၄-၄၈ နာရီ)၊ ပြီးနောက် ကြွက်သားတင်းမာမှုကို လျှော့ချရန် ရေနွေးအိတ်ကပ်ခြင်းများ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ * **:အထူးသတိပေးချက်** ခါးနာခြင်းဟာ ခြေထောက် ထုံကျဉ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆီး/ဝမ်း မထိန်းနိုင်ခြင်းများ ရှိလာပါက ချက်ချင်းသက်ဆိုင်ရာ သမားတော်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ **မဟာတိုင်းရင်းအထူးကုဆေးခန်း** တွင် မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးနှင့်ခေတ်မှီနည်းလမ်းများကို ပေါင်းစပ်ပြီး စနစ်တကျ ကုသပေးနေပါသည်။ လိုအပ်ပါက Physician Aung Kyaw Htet နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ် #မဟာတိုင်းရင်းအထူးကုဆေးခန်း #နေပြည်တော် #myanmartiktok🇲🇲🇲🇲 #မြင်ပါများပီးချစ်ကျွမ်းဝင်အောင်လို့🤒🖤 #trending @Eaint 👩🏻‍⚕️🍀 @Dr_aungK @မဟာ_တိုင်းရင်းအထူးကုဆေးခန်း🏥

ခါးကြောညှပ်လျှင် လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရမည့် အချက် (၁၀) ချက် ၁။ **အလေးအပင်မခြင်း (Heavy Lifting):** ခါးကို ကွေးပြီး အလေးအပင် မလိုက်ပါနဲ့။ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည် ခါးဆစ်ရိုးပေါ် တိုက်ရိုက်ဖိအားဖြစ်စေပြီး အာရုံကြောညှပ်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေပါတယ်။ ၂။ **ခါးကို အလွန်အမင်း ကိုင်းညွှတ်ခြင်း (Forward Bending):** ကြမ်းပြင်ပေါ်က ပစ္စည်းကောက်သည့်အခါ ခါးကို 90 ဒီဂရီအထိ ကိုင်းတာမျိုး ရှောင်ပါ။ အရာဝတ္ထုတစ်ခုခုကို ကောက်မယ်ဆိုရင် ဒူးကို အရင်ကွေးပြီးမှ ကောက်ပါ။ ၃။ **ခါးကို လိမ်၍ လှုပ်ရှားခြင်း (Twisting):** ခါးကို တောင့်တောင့်ထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကို လှည့်တာမျိုး (ဥပမာ- ရုတ်တရက် နောက်လှည့်ကြည့်ခြင်း) ကို ရှောင်ပါ။ ခြေထောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို အတူတူ လှည့်ပါ။ ၄။ **ကြာရှည်စွာ ထိုင်ခြင်း (Prolonged Sitting):** ထိုင်ခြင်းသည် မတ်တတ်ရပ်ခြင်းထက် ခါးဆစ်ရိုးပေါ် ဖိအားပိုများစေပါတယ်။ တစ်နာရီထက်ပိုပြီး ထိုင်ရမည်ဆိုပါက ခဏထရပ်ပြီး လမ်းလျှောက်ပေးပါ။ ၅။ **မှားယွင်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထား (Poor Posture):** ကုန်းကွပြီး ထိုင်ခြင်း (Slouching) သည် ခါးကြောအပေါ် ဖိအားသက်ရောက်မှုကို အဆမတန် တိုးစေပါတယ်။ ထိုင်သည့်အခါ ခါးနောက်ကျောတွင် ခေါင်းအုံးခံပြီး မတ်မတ်ထိုင်ပါ။ ၆။ **ပြင်းထန်သော အားကစားနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ:** ခုန်ပေါက်ခြင်း၊ ပြေးလွှားခြင်းနှင့် ခါးကို အလွန်အမင်းလှုပ်ရှားရသည့် အားကစားများကို ဝေဒနာသက်သာသည်အထိ ရပ်နားထားပါ။ ၇။ **ပျော့လွန်းသော မွေ့ယာတွင် အိပ်ခြင်း:** အရမ်းပျော့တဲ့ မွေ့ယာမှာ အိပ်ရင် ခါးက အောက်ကို နစ်ဝင်သွားပြီး အနေအထားမမှန်ဖြစ်စေပါတယ်။ အလယ်အလတ်အမာခံရှိတဲ့ မွေ့ယာ (Firm Mattress) က ခါးအတွက် အကောင်းဆုံးပါ။ ၈။ **ရုတ်တရက် အနေအထားပြောင်းလဲခြင်း:** အိပ်ရာကနေ ထသည့်အခါ၊ ထိုင်ရာကနေ ထသည့်အခါ ရုတ်တရက် ထမထပါနဲ့။ ဘေးကို စောင်းပြီး လက်နဲ့ အရင်ထောက်ကာ ဖြည်းဖြည်းချင်း ထပါ။ ၉။ **ခါးကို အတင်းဖိ၍နှိပ်နယ်ခြင်း (Aggressive Massage):** ခါးနာလို့ဆိုပြီး အတွေ့အကြုံမရှိသူများဖြင့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် နှိပ်နယ်ခြင်းသည် အာရုံကြောကို ပို၍ ရောင်ရမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ၁၀။ **ဆေးဝါးများကို ကိုယ်တိုင်ဆရာလုပ်၍ သောက်ခြင်း:** အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကိုယ်တိုင်သောက်သုံးခြင်းသည် အစာအိမ်ထိခိုက်စေပြီး အမြစ်ပြတ်ကုသမှုကို နောက်ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ### ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ * **:** ရောင်ရမ်းမှုရှိနေပါက ရေခဲအိတ်ကပ်ခြင်း (ပထမ ၂၄-၄၈ နာရီ)၊ ပြီးနောက် ကြွက်သားတင်းမာမှုကို လျှော့ချရန် ရေနွေးအိတ်ကပ်ခြင်းများ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ * **:အထူးသတိပေးချက်** ခါးနာခြင်းဟာ ခြေထောက် ထုံကျဉ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆီး/ဝမ်း မထိန်းနိုင်ခြင်းများ ရှိလာပါက ချက်ချင်းသက်ဆိုင်ရာ သမားတော်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ **မဟာတိုင်းရင်းအထူးကုဆေးခန်း** တွင် မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးနှင့်ခေတ်မှီနည်းလမ်းများကို ပေါင်းစပ်ပြီး စနစ်တကျ ကုသပေးနေပါသည်။ လိုအပ်ပါက Physician Aung Kyaw Htet နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ် #မဟာတိုင်းရင်းအထူးကုဆေးခန်း #နေပြည်တော် #myanmartiktok🇲🇲🇲🇲 #မြင်ပါများပီးချစ်ကျွမ်းဝင်အောင်လို့🤒🖤 #trending @Eaint 👩🏻‍⚕️🍀 @Dr_aungK @မဟာ_တိုင်းရင်းအထူးကုဆေးခန်း🏥

With our fabric: #195,000 With client’s fabric: ₦140,000 ✨ Fabric options are flexible. Clients may choose a more affordable fabric alternative for a lower price or opt for a more luxurious fabric at an additional cost. Production timeline: 4 weeks Express service: 2–15 days (additional ₦20,000 applies) Kindly note: This exact print may not be available at the time of order. However, we will source a similar or even more elegant print to perfectly replicate the design. To place an order, please send a DM or contact us via WhatsApp/call: 08025154454 💕 Kindly include your measurements, preferred delivery date, and fabric option when placing your order. Limited slots available weekly. Orders are processed on a first-come, first-served basis. Orders are only confirmed after payment. We deliver nationwide & internationally 🚢 📦

With our fabric: #195,000 With client’s fabric: ₦140,000 ✨ Fabric options are flexible. Clients may choose a more affordable fabric alternative for a lower price or opt for a more luxurious fabric at an additional cost. Production timeline: 4 weeks Express service: 2–15 days (additional ₦20,000 applies) Kindly note: This exact print may not be available at the time of order. However, we will source a similar or even more elegant print to perfectly replicate the design. To place an order, please send a DM or contact us via WhatsApp/call: 08025154454 💕 Kindly include your measurements, preferred delivery date, and fabric option when placing your order. Limited slots available weekly. Orders are processed on a first-come, first-served basis. Orders are only confirmed after payment. We deliver nationwide & internationally 🚢 📦

مُقبلاً يد ورأس سماحة المفتي .. السديس إني كلما رأيت الشيخ تذكرت سنوات قضيناها معه سنين الأبوّة والبنوّة.

مُقبلاً يد ورأس سماحة المفتي .. السديس إني كلما رأيت الشيخ تذكرت سنوات قضيناها معه سنين الأبوّة والبنوّة.

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy