@lampung.insomnia_: #lampung04insomnia #teratai04insomnia

Lampunginsomnia
Lampunginsomnia
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 22 June 2026 11:23:38 GMT
40231
3957
11
323

Music

Download

Comments

aliiiiff_ffffff
🅰️🅰️liff :
wih admin nya Bobotoh juga ey
2026-06-22 12:45:49
3
userrmumet_2031
ファンディ :
30
2026-06-28 14:20:46
0
aryafarel25
𝕻𝖆𝖗𝖊𝖑✌ :
ABC AM BIR CY
2026-06-28 05:39:32
0
mubarok.rafif
Mubarok Rafif :
sapaya😂😂😂
2026-06-25 15:41:27
0
lidzzz012
L¡dzzz★ :
min bikin sl geh
2026-06-24 00:54:46
0
al670508
al :
🤩🤩🤩
2026-06-22 11:25:08
0
To see more videos from user @lampung.insomnia_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الحدود | Boundaries  وضع الحدود لا يعني أن تجعل الآخرين يتصرفون بالطريقة التي تريدها. بل يعني أن تقرر كيف ستتصرف أنت عندما لا تُحترم احتياجاتك أو قيمك. كثير من الناس يعتقد أن وضع الحدود هو أن تقول: “لا ترفع صوتك.” “لا تتأخر.” “لا تعاملني بهذه الطريقة.” لكن هذه ليست حدودًا، بل هي طلبات. الحدود تبدأ عندما تقول: إذا استمر هذا السلوك… فسأغيّر أنا طريقة تعاملي. لذلك قد يكون وضع الحدود بالشكل التالي: * لا يوجد تجاوب → أقلل التواصل. * لا يوجد احترام → أزيد المسافة. * يتكرر الأذى → أنسحب من الموقف. * لا يوجد تقدير → أخفف عطائي. لاحظ أن الحدود لا تهدف إلى معاقبة الطرف الآخر، ولا إلى إجباره على التغيير. هدفها أن تحمي صحتك النفسية، وتوضح للآخرين كيف يمكنهم الاستمرار في علاقتهم معك. ولهذا السبب، الكلمات وحدها لا تكفي. إذا كنت تقول إن لديك حدودًا، لكنك في كل مرة تتنازل عنها، فسيتعلم الآخرون أن كلامك لا يتبعه فعل. أما عندما تكون أفعالك متسقة مع كلامك، يبدأ الآخرون بأخذ حدودك على محمل الجد. تذكر: الحدود ليست محاولة للسيطرة على الآخرين، بل مسؤولية تجاه نفسك ‏‎#ا#الجوهره_العجاجيع#علم_نفسا#اخصائية_نفسيةوعي #boundaries
الحدود | Boundaries وضع الحدود لا يعني أن تجعل الآخرين يتصرفون بالطريقة التي تريدها. بل يعني أن تقرر كيف ستتصرف أنت عندما لا تُحترم احتياجاتك أو قيمك. كثير من الناس يعتقد أن وضع الحدود هو أن تقول: “لا ترفع صوتك.” “لا تتأخر.” “لا تعاملني بهذه الطريقة.” لكن هذه ليست حدودًا، بل هي طلبات. الحدود تبدأ عندما تقول: إذا استمر هذا السلوك… فسأغيّر أنا طريقة تعاملي. لذلك قد يكون وضع الحدود بالشكل التالي: * لا يوجد تجاوب → أقلل التواصل. * لا يوجد احترام → أزيد المسافة. * يتكرر الأذى → أنسحب من الموقف. * لا يوجد تقدير → أخفف عطائي. لاحظ أن الحدود لا تهدف إلى معاقبة الطرف الآخر، ولا إلى إجباره على التغيير. هدفها أن تحمي صحتك النفسية، وتوضح للآخرين كيف يمكنهم الاستمرار في علاقتهم معك. ولهذا السبب، الكلمات وحدها لا تكفي. إذا كنت تقول إن لديك حدودًا، لكنك في كل مرة تتنازل عنها، فسيتعلم الآخرون أن كلامك لا يتبعه فعل. أما عندما تكون أفعالك متسقة مع كلامك، يبدأ الآخرون بأخذ حدودك على محمل الجد. تذكر: الحدود ليست محاولة للسيطرة على الآخرين، بل مسؤولية تجاه نفسك ‏‎#ا#الجوهره_العجاجيع#علم_نفسا#اخصائية_نفسيةوعي #boundaries

About