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@hala.ali2548: في عيوني وعيونك دول🤍 #fypシ゚ #foryou #ريبوست #bye #حب

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Tuesday 23 June 2026 01:19:25 GMT
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Comments

samsung.oo71
mahmoud :
لن يراك احدآٓ كما رايتك انارايتك بقلبي فاحببتك. رايتك بعيني فعشقتك. رايتك بروحي فادمنتك
2026-07-10 06:25:10
0
ahmed806.1
يــــــوتــــا🎀 :
@مـحـمـد غـفـر الـلـه لـه"🤎 بدمنك حرفياً🥹🏠💞
2026-08-07 19:49:34
0
farhaamoklad0
𝓕𝓪𝓻𝓱𝓪 𝓶𝓸𝓴𝓵𝓪𝓭♡︎ :
@♡𝓜𝓸𝓱𝓪𝓶𝓶𝓪𝓭 بَعْشَقٰگ🥹❤️❤️❤️❤️🌍
2026-08-29 21:20:01
0
bosy_401
بسـᬼـ🎀⍣⃟ـᬼــمهᬼٍ𓄂 :
@🌚✨️𝕄𝕆𝕆ℝ𝔸✨️🥷 🥺🌎💞
2026-07-31 03:55:54
0
rahda.ahmed
𝕽𝖆𝖌𝖍𝖉𝖆🤍🪐 :
@@Elgen ☝🏻 بعشقككك يعنيا والله 😍😍🥺
2026-08-01 04:26:42
1
user6756979434418
ميرو (حبيبت نفسها) 💗🦅 :
@Hamo Ehab
2026-07-31 17:25:28
0
mari.eladweel2ma
🌊 :
@Mohamed نور عيونيي 😍
2026-08-06 02:40:33
2
user058477785
77_loly7 :
@ˢ𝔥 😳❤️
2026-07-29 15:20:28
0
user565813367
Ahmed Mohammed :
@zahra♥️
2026-08-01 13:01:41
0
.01286598131
″®★﴿ مــــــهـــــنـــــد ﴾★®″ :
🥰🥰🥰
2026-07-01 21:36:17
0
.hamdy456
★ :
ادعولي يبقا من نصيبي ولكم بالمثل يارب
2026-07-22 18:20:26
0
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لكنني لن أنسي ما فعلتمِوه بقلبي💔 #خربشات_تومي_الكئيب🖤 #كلماتي_وليست_ترجمه_💔
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💙❤ 6RÀCIES, XAVI. 🌟🔙 11 years since Xavi Hernández said goodbye to @fcbarcelona as a player in LALIGA EA SPORTS! #LALIGAHistory #DeportesEnTikTok
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🇩🇪 FIX YOUR FORM – BUTTERFLY 🔥 ❌ Griffe zu hoch ✅ Griffe auf Brusthöhe Führe die Griffe auf Höhe der Brust zusammen. Sind die Griffe zu hoch, übernehmen die Schultern mehr Arbeit und die Brust wird schlechter getroffen. ❌ Brust fällt ein ✅ Brust herausgestreckt Halte die Brust während der gesamten Bewegung stolz nach vorne. So bleibt die Spannung auf der Brustmuskulatur und du trainierst den Zielmuskel deutlich effektiver. ❌ Schultern gehen nach vorne ✅ Schultern bleiben hinten Ziehe die Schulterblätter leicht nach hinten und unten. Dadurch bleibt die Brust aktiv und die Belastung auf die Schultern wird reduziert. 💪 Good Form Is A Choice! 📌 Speichern für das nächste Brusttraining 📤 An Trainingspartner senden 🔥 Folgen für mehr Fix Your Form-Tipps und bessere Gains! ⸻ 🇬🇧 FIX YOUR FORM – PEC DECK FLY 🔥 ❌ Handles too high ✅ Handles at chest height Bring the handles together at chest level. If they’re too high, your shoulders take over more of the work and your chest won’t be trained as effectively. ❌ Chest collapses ✅ Keep your chest up Keep your chest proud throughout the entire movement. This helps maintain tension on your chest muscles and improves muscle activation. ❌ Shoulders roll forward ✅ Keep your shoulders back Pull your shoulder blades slightly back and down. This keeps your chest engaged and reduces unnecessary stress on your shoulders. 💪 Good Form Is A Choice! 📌 Save this for your next chest workout. 📤 Send it to your training partner. 🔥 Follow for more Fix Your Form tips and better gains!
🇩🇪 FIX YOUR FORM – BUTTERFLY 🔥 ❌ Griffe zu hoch ✅ Griffe auf Brusthöhe Führe die Griffe auf Höhe der Brust zusammen. Sind die Griffe zu hoch, übernehmen die Schultern mehr Arbeit und die Brust wird schlechter getroffen. ❌ Brust fällt ein ✅ Brust herausgestreckt Halte die Brust während der gesamten Bewegung stolz nach vorne. So bleibt die Spannung auf der Brustmuskulatur und du trainierst den Zielmuskel deutlich effektiver. ❌ Schultern gehen nach vorne ✅ Schultern bleiben hinten Ziehe die Schulterblätter leicht nach hinten und unten. Dadurch bleibt die Brust aktiv und die Belastung auf die Schultern wird reduziert. 💪 Good Form Is A Choice! 📌 Speichern für das nächste Brusttraining 📤 An Trainingspartner senden 🔥 Folgen für mehr Fix Your Form-Tipps und bessere Gains! ⸻ 🇬🇧 FIX YOUR FORM – PEC DECK FLY 🔥 ❌ Handles too high ✅ Handles at chest height Bring the handles together at chest level. If they’re too high, your shoulders take over more of the work and your chest won’t be trained as effectively. ❌ Chest collapses ✅ Keep your chest up Keep your chest proud throughout the entire movement. This helps maintain tension on your chest muscles and improves muscle activation. ❌ Shoulders roll forward ✅ Keep your shoulders back Pull your shoulder blades slightly back and down. This keeps your chest engaged and reduces unnecessary stress on your shoulders. 💪 Good Form Is A Choice! 📌 Save this for your next chest workout. 📤 Send it to your training partner. 🔥 Follow for more Fix Your Form tips and better gains!

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