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𝗡𝗵𝗮̣̂𝘁 𝗠𝗶𝗻𝗵 🌤️
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🙄 “Si se te antoja una hamburguesa es porque te faltan proteínas, y en ese caso tenés que comer pollo” 🙄 “Si se te antojan unas papas fritas es porque te faltan electrolitos, y en ese caso tenés que comer frutos secos
🙄 “Si se te antoja una hamburguesa es porque te faltan proteínas, y en ese caso tenés que comer pollo” 🙄 “Si se te antojan unas papas fritas es porque te faltan electrolitos, y en ese caso tenés que comer frutos secos" ❌ Alguna vez escucharon este tipo de consejos? 👩🏼‍⚕️ Yo un montón! Y les digo la verdad? No estoy de acuerdo. 😅 Si tenés ganas de un alimento puntual y comés otro que no tiene nada que ver... 👉 No te vas a sentir satisfecho 👉 Vas a seguir pensando en él 👉 Y vas a terminar comiéndolo igual 😵‍💫 Y no va a ser una porción, va a ser en exceso, sin disfrute y con culpa. 🧠 Tu cuerpo registra absolutamente todo. Por eso, si te pidió un alimento y le diste otro, te lo va a seguir pidiendo, y cada vez con mayor insistencia. 🙌 La comida no solo nos aporta energía y nutrientes, también nos aporta placer. 📝 Por eso, tener ganas de un alimento que no sea nutritivo, no significa que nos falte algún nutriente y que tengamos que buscar un reemplazo. 🔈 Comer saludable no pasa únicamente por comer nutritivo, también pasa por comer con disfrute. ▪️▪️▪️ 👩🏼‍⚕️ Consultas - Nutrición y Psicología 📲 Turnos - WhatsApp +54 9 11 2676 4860 📚 Recetarios y Guías - nutricionsaludargentina.com 🌐 NutriPlus APP - nutriplusok.com
@Dra. Michelle Pioker Escolha ser a virada da sua família!Pegue o livro na bio @dramipioker #michellepiokercy #motivation #viralvideo #reflexão
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Catwoman cosplay photoshoot. It took over 3 hours to apply the full body makeup! For this shot I am using a stick that is on fire and moving it in a circular pattern behind the model. It's very important she stays still for the full 2.5 second exposure time Model: @itstinalouise Bodypaint MUA: @Artist Jennifer Little
Catwoman cosplay photoshoot. It took over 3 hours to apply the full body makeup! For this shot I am using a stick that is on fire and moving it in a circular pattern behind the model. It's very important she stays still for the full 2.5 second exposure time Model: @itstinalouise Bodypaint MUA: @Artist Jennifer Little
Post 5 | Ahmed yaasin digfeer #somalilyrics🌺😕💎 #jawi_bila🌊❤️🌴 #viral_video #somalitiktok
Post 5 | Ahmed yaasin digfeer #somalilyrics🌺😕💎 #jawi_bila🌊❤️🌴 #viral_video #somalitiktok
#boys #girls #meme #relatable #fypシ
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