@malik802_:

MALIK802
MALIK802
Open In TikTok:
Region: AZ
Tuesday 23 June 2026 13:54:26 GMT
608
39
4
3

Music

Download

Comments

aliyev_veteran_052
🇦🇿 Aliyev_052 🇦🇿 :
👍👍
2026-06-24 09:56:27
0
yusifyusbov700
700 :
❤️
2026-06-23 16:18:06
1
ferid.imanov85
Fərid85 :
❤️❤️❤️
2026-06-23 15:46:47
1
To see more videos from user @malik802_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

* 275 جم جبنة قريش (منزوعة أو قليلة الدسم) * 1 بيضة/خميرة حلويات  * 50 جم جبنة موزاريلا مبشورة (لايت) * رشة ملح * خليط بذور (سمسم + دوار الشمس + القرع + الكتان) ⸻ 👩‍🍳 الطريقة 1. اخلطي جبنة القريش مع البيضة ورشة الملح. 2. أضيفي الموزاريلا المبشورة واخلطي جيدًا. 3. شكلي العجينة على شكل خبزة دائرية مع فتحة في المنتصف. 4. رشي خليط البذور على الوجه. 5. اخبزي في القلاية الهوائية على 180° لمدة 15–18 دقيقة حتى يصبح الوجه ذهبيًا. 6. قدميه ساخنًا مع اللبنة أو الجبن الكريمي أو الديك الرومي أو الأفوكادو. السعرات (تقريبًا للخبزة كاملة): * 🔥 275 سعرة * 💪 بروتين: 27 جم * 🥑 دهون: 18 جم * 🌾 كارب: 4 جم إذا كنت تبحث عن بديل للخبز العادي، فهذا خبز الجبن الصحي سيكون إدمانك الجديد! 😍 بدون دقيق، غني بالبروتين، ومناسب للفطور أو السناك أو حتى الساندويتشات. جربه واحفظ الوصفة! 🧀✨ خبز الجبن الصحي بدون دقيق | عالي البروتين وجاهز في دقائق! 🧀🔥 ##خبز_صحي##وصفات_صحية##عالي_البروتين##بدون_دقيق##اكل_صحي
* 275 جم جبنة قريش (منزوعة أو قليلة الدسم) * 1 بيضة/خميرة حلويات * 50 جم جبنة موزاريلا مبشورة (لايت) * رشة ملح * خليط بذور (سمسم + دوار الشمس + القرع + الكتان) ⸻ 👩‍🍳 الطريقة 1. اخلطي جبنة القريش مع البيضة ورشة الملح. 2. أضيفي الموزاريلا المبشورة واخلطي جيدًا. 3. شكلي العجينة على شكل خبزة دائرية مع فتحة في المنتصف. 4. رشي خليط البذور على الوجه. 5. اخبزي في القلاية الهوائية على 180° لمدة 15–18 دقيقة حتى يصبح الوجه ذهبيًا. 6. قدميه ساخنًا مع اللبنة أو الجبن الكريمي أو الديك الرومي أو الأفوكادو. السعرات (تقريبًا للخبزة كاملة): * 🔥 275 سعرة * 💪 بروتين: 27 جم * 🥑 دهون: 18 جم * 🌾 كارب: 4 جم إذا كنت تبحث عن بديل للخبز العادي، فهذا خبز الجبن الصحي سيكون إدمانك الجديد! 😍 بدون دقيق، غني بالبروتين، ومناسب للفطور أو السناك أو حتى الساندويتشات. جربه واحفظ الوصفة! 🧀✨ خبز الجبن الصحي بدون دقيق | عالي البروتين وجاهز في دقائق! 🧀🔥 ##خبز_صحي##وصفات_صحية##عالي_البروتين##بدون_دقيق##اكل_صحي

About