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@mahdi.najafi512: #mahdinajafi512

Mahdi Najafi 🤲🖤
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Tuesday 23 June 2026 14:04:59 GMT
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Comments

alijafry9
Aly jafry 👑 :
2026-06-24 03:30:28
0
zawar.shail.shah.syed
Zawar Shail Syed🇮🇷🇵🇰 :
hayeee Karbala😭😭😭😭😭
2026-06-23 22:01:56
0
awanking512141
🚩🇵🇰Malik Bakir Awan🇮🇷🚩 :
💞💞💞
2026-06-24 09:20:00
0
ghulamqadirzardar0
Ghulam Qadir Zardari :
♥️♥️♥️
2026-06-24 07:45:23
0
abbas.ali46037
BHAI. LOG 46🤜🏻🤛🏻 :
🥰🥰🥰
2026-06-24 03:24:26
0
zaheermayyarikarbali
🌹Zaheer Mayyari :
🥰🥰🥰
2026-06-23 22:53:50
0
salmanbhai95407
❀💍 ✿Sajid🌸 Baloch ✿ 🙈❀ :
💜💜💜
2026-06-24 08:23:17
0
nazeerhussainbhagat
پهلوان نظير ڀاڳت :
❤️❤️❤️
2026-06-24 09:53:51
0
din.muhammad7896
karbala :
🌹❤️🌹
2026-06-23 19:52:58
1
syed.imtiaz637
Syed Imtaz :
😳😳😳
2026-06-23 14:33:19
0
raheelabbas948
Raheelabbas :
😭😭😭
2026-06-23 14:13:45
1
zawarhk5
🔥 Zawar 🦋 :
♥️♥️♥️
2026-06-24 14:02:06
0
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A veces hablamos de calma como si fuera algo solo mental. Pero la calma también tiene una base corporal. El nervio vago es una de las grandes vías de comunicación entre el cerebro y el cuerpo. Nace en el tronco encefálico y desciende por el cuello, el tórax y el abdomen, conectando con estructuras tan importantes como el corazón, los pulmones, el diafragma, el estómago y los intestinos. Forma parte del sistema nervioso autónomo, especialmente de la rama parasimpática: esa que participa en los procesos de descanso, recuperación, digestión y regulación interna. Por eso, cuando el cuerpo se siente seguro, puede respirar mejor, digerir mejor, descansar mejor y salir poco a poco del estado de alerta. Pero cuando vivimos mucho tiempo en tensión, estrés o sobrecarga, el sistema puede quedarse activado. Y ahí pueden aparecer señales como respiración superficial, tensión cervical, mandíbula apretada, molestias digestivas, sensación de bloqueo o dificultad para relajarse. No significa que todo venga del nervio vago. Pero sí nos recuerda algo importante: El cuerpo no funciona por partes aisladas. En consulta no abordo el nervio vago como si fuera un botón que se pulsa. Observo cómo respiras, cómo se mueve tu diafragma, cómo está tu cuello, tu mandíbula, tu abdomen, tu postura y cómo responde tu sistema nervioso. Porque muchas veces el objetivo no es “apagar” un síntoma, sino ayudar al cuerpo a recuperar adaptación, equilibrio y calma. Escuchar el cuerpo también forma parte del tratamiento. ¿Notas que tu cuerpo vive más en alerta que en calma? @quironature #nerviovago #sistemanervioso #osteopatiacraneal #osteopatiavisceral #osteopatia
A veces hablamos de calma como si fuera algo solo mental. Pero la calma también tiene una base corporal. El nervio vago es una de las grandes vías de comunicación entre el cerebro y el cuerpo. Nace en el tronco encefálico y desciende por el cuello, el tórax y el abdomen, conectando con estructuras tan importantes como el corazón, los pulmones, el diafragma, el estómago y los intestinos. Forma parte del sistema nervioso autónomo, especialmente de la rama parasimpática: esa que participa en los procesos de descanso, recuperación, digestión y regulación interna. Por eso, cuando el cuerpo se siente seguro, puede respirar mejor, digerir mejor, descansar mejor y salir poco a poco del estado de alerta. Pero cuando vivimos mucho tiempo en tensión, estrés o sobrecarga, el sistema puede quedarse activado. Y ahí pueden aparecer señales como respiración superficial, tensión cervical, mandíbula apretada, molestias digestivas, sensación de bloqueo o dificultad para relajarse. No significa que todo venga del nervio vago. Pero sí nos recuerda algo importante: El cuerpo no funciona por partes aisladas. En consulta no abordo el nervio vago como si fuera un botón que se pulsa. Observo cómo respiras, cómo se mueve tu diafragma, cómo está tu cuello, tu mandíbula, tu abdomen, tu postura y cómo responde tu sistema nervioso. Porque muchas veces el objetivo no es “apagar” un síntoma, sino ayudar al cuerpo a recuperar adaptación, equilibrio y calma. Escuchar el cuerpo también forma parte del tratamiento. ¿Notas que tu cuerpo vive más en alerta que en calma? @quironature #nerviovago #sistemanervioso #osteopatiacraneal #osteopatiavisceral #osteopatia
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