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@thanh.tam_07_: tao cỡ đó :))#lovepubg #lovelienquanmobile #lovefreefire #tiecsancofreefire #xuhuong

Thanh Tâm 🎶
Thanh Tâm 🎶
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Tuesday 23 June 2026 19:11:52 GMT
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Comments

hn.ngc.h8
Ngọc Anh_HCK💗💗 :
mạnh dữ vậy trời=))
2026-06-28 00:42:40
1
u896000
💀☠️👻 :
hộ vs a
2026-06-28 03:45:53
0
doclamcho988
🤍 :
Mạnh 😂
2026-06-27 12:03:19
0
khanhnhi28119
KhánhhNHII :
@KhánhhNHII:hooooe2vd đầu aa aa😚😚
2026-06-28 02:22:02
0
phamyennhi280711
tồi và tệ. :
hộ tớ 7video ạ
2026-06-28 00:49:07
0
cutemadiu
chau yeu oi >< :
kb lq kh ạ🥰
2026-06-28 06:31:56
0
user5908780627582
💔 :
hộ toi vs ạ
2026-06-28 01:49:30
0
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кто-то в комментариях написал про Колу, думаю почему бы не сделать #cocacola #Love #кола #любовь #рекомендации
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🚨 MAIS FIBRA NEM SEMPRE É A SOLUÇÃO PARA A CONSTIPAÇÃO. Muitas mulheres acreditam que basta aumentar o consumo de fibras para resolver o intestino preso. Mas quando existe bloqueio defecatório, isso pode piorar ainda mais os sintomas. Você sente que as fezes chegam até o reto, mas parecem travar na hora de sair? Esse é um relato muito comum em mulheres: ✔️ Pós-menopausa ✔️ Que tiveram vários partos ✔️ Que sentem dificuldade na saída das fezes Nesses casos, o excesso de fibras pode aumentar o volume do bolo fecal e dificultar ainda mais a evacuação. Por isso, tratar constipação não é apenas adicionar psyllium, chia, linhaça ou outros suplementos de fibras. É necessário avaliar a causa do problema e utilizar estratégias adequadas, como: 💧 600 a 640 ml de água em jejum pela manhã 🚶‍♀️ 30 minutos de caminhada todos os dias 🦠 Probióticos orientados corretamente 💦 Hidratação adequada ao longo do dia 🥗 Alimentação equilibrada Cada intestino tem uma necessidade diferente. O tratamento correto começa entendendo onde está a causa da dificuldade para evacuar. Siga @dr.fernando_lemos , médico cirurgião Coloproctologista, criador do canal do YouTube Planeta Intestino, que já ultrapassou 07 milhões de seguidores.
🚨 MAIS FIBRA NEM SEMPRE É A SOLUÇÃO PARA A CONSTIPAÇÃO. Muitas mulheres acreditam que basta aumentar o consumo de fibras para resolver o intestino preso. Mas quando existe bloqueio defecatório, isso pode piorar ainda mais os sintomas. Você sente que as fezes chegam até o reto, mas parecem travar na hora de sair? Esse é um relato muito comum em mulheres: ✔️ Pós-menopausa ✔️ Que tiveram vários partos ✔️ Que sentem dificuldade na saída das fezes Nesses casos, o excesso de fibras pode aumentar o volume do bolo fecal e dificultar ainda mais a evacuação. Por isso, tratar constipação não é apenas adicionar psyllium, chia, linhaça ou outros suplementos de fibras. É necessário avaliar a causa do problema e utilizar estratégias adequadas, como: 💧 600 a 640 ml de água em jejum pela manhã 🚶‍♀️ 30 minutos de caminhada todos os dias 🦠 Probióticos orientados corretamente 💦 Hidratação adequada ao longo do dia 🥗 Alimentação equilibrada Cada intestino tem uma necessidade diferente. O tratamento correto começa entendendo onde está a causa da dificuldade para evacuar. Siga @dr.fernando_lemos , médico cirurgião Coloproctologista, criador do canal do YouTube Planeta Intestino, que já ultrapassou 07 milhões de seguidores.
I don’t know what it is about being good w patterns 😩tho I’m more of a sodoku gal
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