@mshmsh101010: تحدي ٢١ يوم لتصحيح التقوس با علبه مويه 🎥🔥 تخيلي لو تقدرين تمشين، تقومين، وتصعدين الدرج بدون ما يسبقك الألم! الألم مو جزء طبيعي من العمر… والضعف مو شيء لازم تتعايشين معه. ✨ برنامج خطوة بلا ألم لمن تعبت من: ❌ آلام الظهر والمفاصل ❌ الخشونة والانزلاق الغضروفي ❌ ضعف العضلات وعدم التوازن ❌ صعوبة الحركة والاعتماد على الآخرين 🏠 تأهيل رياضي منزلي بإشراف أخصائية 💪 نقوي العضلات 🦴 نحسن حركة المفاصل 🚶‍♀️ نرفع التوازن والثقة بالحركة 🌿 نساعدك ترجعين لحياتك اليومية براحة أكبر ⏳ كل يوم تأخير… قد يعني ضعف أكثر وحركة أقل. 📲 ارسلي “خطوة” الآن 📞 0552355644 خطوة بلا ألم… لأنك تستحقين حياة تتحركين فيها بحرية. ✨#تبوك #تبوكنا #تبوك_الورد_تبوك_تيماء_ضباء_حقل #تبوك_الان

تأهيل رياضي pt
تأهيل رياضي pt
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 24 June 2026 18:49:12 GMT
223240
5526
16
2969

Music

Download

Comments

ra648970
كروشيه الارنب السعيد :
الاولى اقدر اسويها بس بيد التانيه اعجز ماتوصل يدي من مثلي
2026-06-27 16:10:18
1
userwdy8ls6wwo
مها :
الله كريم الله قادر الله سميع. جبار.
2026-06-24 22:43:55
3
sirin87.0
🇩🇿Nousa Couture🇩🇿 :
من فضلك كيف اعرف انو عندي ميلان فالحوض للامام دون الذهاب للطبيب
2026-06-24 23:23:03
2
ghrippo
س~ :
ماراح تتصلح لان همومي اقوى من عظامي 😏
2026-06-27 13:01:15
0
aziza..awad
Aziza..Awad :
يوميا ؟!
2026-06-27 19:32:30
0
mnalalghbywy
mnalalghbywy :
يارب
2026-06-25 02:32:22
1
nun1_80
nun1_80🇲🇦 :
احس مش كافي لاعمار +30 نحتاج تمارين أقوى
2026-06-26 18:44:34
1
shadahamam1
shada hamam :
2026-06-24 20:13:13
1
wan.s80
wan.s80 :
امين
2026-06-24 20:05:52
2
sghair.houlem
Sghair Houlem :
🥰🥰🥰
2026-06-26 21:17:58
1
alkhalady8
al-khalady :
🥰🥰🥰
2026-06-28 01:00:04
1
user80780560623431
user80780560623431 :
😂😂😂
2026-06-26 20:16:58
1
apple.user585947
Apple User585947 :
😁😁😁
2026-06-28 01:35:03
0
To see more videos from user @mshmsh101010, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Иногда барменам не хватает фантазии, ну или просто у предприятия нет бюджета на разнообразные и дорогие гарниши.  Вот идея как бюджетно разнообразить украшение ваших коктейлей, причем спец оборудование или инвентарь не нужны, как и докупка дорогущих силиконовых молдов не обязательна...  И вкусовую базу можно сделать какую угодно - просто замени сахар на вкусовой сироп, так можно сделать мармелад какого угодно вкуса, все зависит от твоих потребностей и фантазии... Цедра 12г Лимонный фреш 50мл Вода 450мл Кислота лимонная 1г Солевой раствор 20% 10 капель Агар-Агар (1200 blum) 7г Сахар 100г С одного лимона снять и отвесить цедру, выдавить сок. Отправить в блендер сок лимона, цедру, кислоту лимонную и 250мл воды. Все блендернуть и процедить.  В сотейник наливаем осиавшиеся 200мл воды и в холодную воду вмешиваем  агар-агар и сахара. Включаем рлиту. Доводим до кипения и кипятим 30-60 секунд для активации агара. Ставим мощность на минимум и тонктй струей, постоянно помешивая, вливаем процеженный лимонный микс. Снимаем с огня и переливаем прямоугольную форму или силиконовые молды нужной формы.  Отправляем мармелад схватываться, можно в холодильнике но не обязательно. После того как мармелад схватился вынимаем из формы и, если необходимо, нарезаем на желаемую форму. Больше рецептов в приложении для барменов и поваров Bar&ChefPro - статьи, книги, рецепты! Доступно для скачивания 📲 в AppStore и Google Play! #barandchefpro #гарнир #garnishgame #коктейли #курсыбармена
Иногда барменам не хватает фантазии, ну или просто у предприятия нет бюджета на разнообразные и дорогие гарниши. Вот идея как бюджетно разнообразить украшение ваших коктейлей, причем спец оборудование или инвентарь не нужны, как и докупка дорогущих силиконовых молдов не обязательна... И вкусовую базу можно сделать какую угодно - просто замени сахар на вкусовой сироп, так можно сделать мармелад какого угодно вкуса, все зависит от твоих потребностей и фантазии... Цедра 12г Лимонный фреш 50мл Вода 450мл Кислота лимонная 1г Солевой раствор 20% 10 капель Агар-Агар (1200 blum) 7г Сахар 100г С одного лимона снять и отвесить цедру, выдавить сок. Отправить в блендер сок лимона, цедру, кислоту лимонную и 250мл воды. Все блендернуть и процедить. В сотейник наливаем осиавшиеся 200мл воды и в холодную воду вмешиваем агар-агар и сахара. Включаем рлиту. Доводим до кипения и кипятим 30-60 секунд для активации агара. Ставим мощность на минимум и тонктй струей, постоянно помешивая, вливаем процеженный лимонный микс. Снимаем с огня и переливаем прямоугольную форму или силиконовые молды нужной формы. Отправляем мармелад схватываться, можно в холодильнике но не обязательно. После того как мармелад схватился вынимаем из формы и, если необходимо, нарезаем на желаемую форму. Больше рецептов в приложении для барменов и поваров Bar&ChefPro - статьи, книги, рецепты! Доступно для скачивания 📲 в AppStore и Google Play! #barandchefpro #гарнир #garnishgame #коктейли #курсыбармена

About