@chonkong70:

传广
传广
Open In TikTok:
Region: MY
Thursday 25 June 2026 13:25:17 GMT
36908
800
35
932

Music

Download

Comments

alex.soo104
Alex Soo :
2026-06-26 02:04:07
2
ccchong0626
CcChong0626 :
2026-06-29 05:37:12
1
kalolakih
🔥南無大願地藏王菩薩,中年叔叔松木鼠火鳳凰🔥🇹🇼🍉 :
對了,沒錯
2026-08-20 23:00:00
1
user8804872788877
阿裕哥 :
2026-06-26 11:00:49
1
peterchin711
peterchin711 :
2026-06-26 12:07:04
1
fenchingchu
Fen Ching Chu :
職場上很難
2026-06-25 21:39:45
1
sewchukee
sewchukee :
👍👍👍
2026-06-25 21:44:41
1
vincent.yee4
Vincent Yee :
晚上好🙏🙏🥰
2026-07-06 13:56:57
0
phanglele2
彭乐乐 :
2026-06-26 00:46:32
1
phang.se.bui
Phang Se Bui :
2026-06-26 05:06:22
1
vincent.yee4
Vincent Yee :
晚上好😁🙏🙏🙏
2026-06-28 12:20:32
1
user5148807812171
林XX :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-25 23:47:09
1
vincent.yee4
Vincent Yee :
🙂🙏
2026-06-27 15:54:46
1
user4433815581368
朱美鑫 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-25 20:56:46
1
queridawu3
queridawu :
👍👍👍👍👍
2026-06-25 17:04:16
1
user7685885779988
❣️✈️寒冰✈️❣️ :
👍👍👍
2026-06-25 17:07:14
1
user7170154606361
陈星湛 :
👍👍👍
2026-06-25 13:46:27
2
usersn14b8cqkt
用户1935988996371 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-25 15:07:34
2
fanxinghong4
梅梅 :
🙏🙏🙏
2026-06-26 10:45:59
1
kok.yeng.low
Kok Yeng Low :
👌💪
2026-06-27 11:42:49
1
vincent.yee4
Vincent Yee :
👍👍🙏🙏🤫
2026-07-06 09:37:39
1
vincent.yee4
Vincent Yee :
🫢👍👍🙏
2026-06-26 14:02:20
1
mery100469
mery100469 :
👍👍👍👍👍
2026-06-26 05:00:15
1
vincent.yee4
Vincent Yee :
🫢🙏👍
2026-06-26 14:31:05
1
user21366573969070
🐋林琪芬 :
👍👍👍
2026-06-25 20:04:32
1
To see more videos from user @chonkong70, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

CARA AGAR TIDAK OVERTHINKING *1. Kasih
CARA AGAR TIDAK OVERTHINKING *1. Kasih "jam overthinking"* Kedengarannya aneh, tapi manjur. Jelasin ke otak: "Oke, jam 8-8.15 malem kita overthinking sepuasnya". Tulis semua kekhawatiran di kertas. Di luar jam itu, kalau pikiran muncul bilang: "Tunggu jam 8 ya". Otak jadi lebih nurut karena tau bakal didengerin. *2. Tanya 3 hal ini ke diri sendiri* Pas lagi muter: 1. *Fakta apa* yang beneran aku tau sekarang? Bukan "katanya", bukan "kayaknya". 2. *Bisa aku kontrol nggak* ini? Kalau nggak bisa, lepas. Kalau bisa, bikin 1 langkah kecil aja. 3. *1 tahun dari sekarang* ini masih penting nggak? 90% masalah overthinking nggak bakal kepikiran lagi setahun lagi. *3. Gerakin badan = matiin otak* Overthinking hidup di kepala. Tarik dia ke badan. Cuci muka air dingin, push-up 10x, lipet baju, jalan ke luar rumah 2 menit. Sinyal ke otak: "Eh kita lagi sibuk, stop mikir dulu". Bangsri kan udaranya enak, keluar sebentar juga ngaruh. *4. Alihin ke "tindakan 5 menit"* Otak overthinking karena ngerasa nggak berdaya. Lawan pake aksi kecil: balas 1 chat yang ketunda, cuci 1 piring, beresin 1 laci. Sekecil apapun. Rasanya "aku masih bisa ngontrol sesuatu" bikin cemasnya turun. *5. Tulis, jangan diputer di kepala* Kertas nggak nge-judge. Tulis: "Aku takut soal..." Tumpahin semua. Abis itu sobek/buang. Pas ditulis, otak ngerasa "oke masalahnya udah diamankan, nggak usah diinget-inget terus". *Yang penting:* Overthinking muncul karena kamu peduli + mau semuanya aman. Itu tandanya kamu orang yang mikir. Tapi kamu juga berhak istirahat dari kepalamu sendiri. Sekarang kamu lagi overthinking soal apa? Kerjaan, hubungan, masa depan, atau random aja? Cerita aja 1 yang paling ganggu. Kadang pas diucapin, bebannya jadi setengah. Kamu nggak sendirian ya. Mau coba teknik "jam overthinking" malam ini?#foryoupage #fyp

About