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@rahman.ullah.khan895:
Rahman Ullah Khan
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 26 June 2026 07:57:29 GMT
651
194
63
0
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Comments
Gul rahan1234 :
alaka sta na ho sam da Alisha plar jor sho 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-30 02:14:16
1
Prince Dir :
nice
2026-06-28 10:09:13
1
MaHa pEsHo💗 :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-07-13 02:24:48
1
MaHa pEsHo💗 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-13 02:24:42
1
rahman :
❤️❤️❤️
2026-06-26 08:13:25
2
Bahar Ali Khan :
🥰🥰🥰
2026-06-26 08:49:51
2
Salam mashwani :
❤️❤️❤️
2026-07-02 19:57:11
1
🔥𝕄𝕠𝕠𝔻🤕𝕆𝔽𝔽𝔽"🔥₹ :
🥰🥰🥰
2026-06-26 09:37:17
2
rahman :
💕💕💕
2026-06-26 08:13:23
2
Zar Shad,, dir :
💖👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
2026-06-26 08:51:14
2
💔💔Alyas khan❤️🔥❤️🔥 :
🌹🌹🌹
2026-06-26 08:01:49
2
ASFNDYRR KHAn :
🥰🥰🥰
2026-06-26 09:25:34
2
HAZRAT ALI 🦅 :
🥰🥰🥰
2026-06-26 09:23:18
2
𝐀𝐭𝐭𝐚 𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡♥️ :
👍👍👍
2026-06-26 12:31:01
2
Inam Khan :
❤️❤️❤️
2026-06-26 08:06:14
2
❤️💘inam ullah💘❤️ :
🥰🥰🥰
2026-06-26 09:26:33
2
Anwar Ali Shalgah :
🥰🥰🥰
2026-06-26 08:08:52
2
Murad Ali 4013 :
👍👍👍
2026-06-26 08:03:28
2
salman khan 711 :
🥰🥰🥰
2026-06-26 16:30:29
2
💔💔Alyas khan❤️🔥❤️🔥 :
🥰🥰🥰
2026-06-26 08:01:49
2
sayed9555 :
🥰🥰🥰
2026-06-26 09:35:01
2
razaullah :
🥰🥰🥰
2026-06-26 12:39:02
2
👑 J𝔸ŴÃ𝓓 💯 єℓeς𝕋гⒾς)⚡ T :
🥰🥰🥰
2026-06-27 19:01:46
1
Muhammad ❤ jan :
🥰🥰🥰
2026-06-30 10:13:56
1
To see more videos from user @rahman.ullah.khan895, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#fyp #fouryou #fouryourpage #viral #10millionaudition
لا تيأسوا من روح الله.. #alhamdulileh #استغفرالله #الله_اكبر #سبحان_الله
Avant toute chose : je ne critique absolument pas la personne ( @Thismafit ) qui a réalisé cette vidéo. Je me suis simplement appuyée sur cet exemple pour parler d’un concept qui, aujourd’hui, concerne énormément de personnes : la place du contrôle, de la frustration et des interdits dans l’alimentation. . Et avant de démarrer ta lecture je tiens à préciser qu’être en sèche signifie créer un DÉFICIT CALORIQUE, donc manger moins que ce que tu dépenses, et pas forcément sur une journée mais ça peut être en moyenne sur ta semaine, donc, un imprévu, à totalement sa place 🙏🏽 à votre lecture : . Parce qu’aujourd’hui, beaucoup de personnes refusent des moments de plaisir, culpabilisent autour de certains aliments, s’isolent parfois ou mettent leur vie entre parenthèses… dans l’objectif d’obtenir un certain physique. . Mais il y a une différence fondamentale entre : . - avoir un objectif et mettre en place des actions cohérentes pour l’atteindre ; et - vivre avec une pression permanente, des règles extrêmement rigides, une date butoir imaginaire et une peur constante de « sortir du cadre ». . Sauf situation particulière (comme une préparation de compétition avec un objectif précis et un encadrement adapté), pourquoi transformer son quotidien en une succession d’interdits ? . Un objectif physique ne devrait jamais se construire au détriment de sa santé mentale, de sa vie sociale ou de sa relation avec la nourriture. . La vraie réussite, ce n’est pas seulement d’atteindre un résultat. Mais d’y arriver en restant en bonne santé, physiquement ET mentalement. . Parce qu’une alimentation équilibrée, ce n’est pas une alimentation parfaite. C’est une alimentation qui a une place pour la nutrition, mais aussi pour le plaisir, le partage et la spontanéité. Avoir de la discipline ne veut pas dire se priver de vivre. . Prenez soin de vous Et comme toujours : on échange avec bienveillance en commentaires 💌 . #eat #fit #MentalHealth #food #healthy
stainless tumbler 😍💗 #tumbler #tumblerstainless #tumblertahanpanas #tumblertahandingin
#bilkul khatam hokar aaya hai Kamal ki landing end lazmi dekhin 👀
Hoa Núi 🥰🥰🥰
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